Puchar

Pierwsza walka i odrazu Puchar Polski? Ambitnie

Ja tam na nagrody nie patrze, wole puchar hihi

Puchar Polsatu na pocieszenie.

wczoraj miałem trening bicepsów i przyczepów a relacja z tego treningu jest taka sama jak podawałem kilka postów wcześniej..., treningi armwrestlerów są prakycznie każdy jeden taki sam no chyba że jestem w trakcie przygotowań do jakiś poważniejszych zawodów typu puchar polski , mistrzostwa polski wtedy przygotowania trwają 6 tygodni a każdy [...]

Regulamin zawodów Otwartych mistrzostw Nidzicy w wyciskaniu sztangi leżąc Cel: 1. Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc. 2. Wyłonienie mistrzów Nidzicy na rok 2011 w wyciskaniu sztangi leżąc. Organizator: BODY TIME Termin zawodów: 07.08.2011r. godz. 14:00 Miejsce zawodów: Kino Wenus w Nidzicy ul. Kościuszki 41 Uczestnictwo: Prawo [...]

trochę mnie nie było (z powodu operetora internetu) ale już jestem i tak nie wiem czy zauważyliście na stronie armpower.net informacje dotyczącą zawodów w Siedlcach...- zawody całkowicie odwołane. ale jest też inna bardzo dobra informacja...:) w tym roku będę startował na najważniejszej imprezie armwrestlingowej na świecie: puchar świata [...]

Michał, jedziesz 5.11 na puchar Radomia?

grg30 zwracam honor tego nie wiedziałem...:)dzięki za info tak wybieram się na puchar Radomia a z kąd wiecie o tych zawodach...?też będziecie? a jutro wyjazd na zawody do Suwałk... będę startował w trzech kategoriach i mam jedną walkię 5-io rundową z Janem Żółcińskim na Lewą rękę... jak obstawiacie walkie a jak zawody...:)? Zmieniony przez - [...]

powoli wracam do treningów ogólnorozwojowych i tak wczoraj robiłem lekko klatkie 120kg x 10 140 x 10 160 x 10 z mostkiem 150 x 6 bez mostka 160 x 3 bez most.. barki odpuściłem ból przyczepów mi nie pozwolił ich zrobic i triceps leciutko 3 serie planuje tak potrenowac tydzien do 2 az przestanie mie wszystko bolec i znów będę wchodził na [...]

kto się wybiera w sobotę do Radomia? na Puchar w Armwrestlingu bo ja tak... :) Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2011-11-02 10:35:46

wczorajszy trening klatka, triceps i barki 1-120kg x10 z mostkiem 2-150kg x10 z mostkiem 3-180kg x10 z mostkiem 4-REKORD 225kg x1 z mostkiem 5-120kg x10 bez mostka 6-140kg x8 bez mostka 7-160kg x4 bez.... 8-REKORD 180kg x1 bez mostka Barki podrzut 1-100kgx6 2-120kgx4 3-140kgx3 Triceps wyciąg trzy serie po 12 powtórzeń forma idzie w górę z [...]

jutro już wrzucę na pewno zapomniałem znów pożyczyć aparatu... wczoraj trening na nogi i plecy w przysiadzie padł rekord w ostatniej seri pekło 210kg martwy skończyłem na 225kg x 9 w grudniu Puchar Polski w armwrestlingu 16 i 17 dokładnie czyli przygotowania czas znów zacząć pod kątem arm:)

[...] z nadgarstkami ogólnie czuję się dobrze aczkolwiek prawa ręka jeszcze pobolewa po większej ilości serii z dużymi ciężarami , lewa sprawna i silna na 100% , prawa na 90% i będę ją oszczędzać żeby na Puchar Polski (tj.15 i 16 Grudnia) była sprawna i silna na 100% wczoraj też przyszła bardzo duża przesyłka od activa:) , niebawem wrzucę zdjęcia

Już w najbliższą sobotę i niedzielę Puchar Polski 2012. Wczoraj już zakończyłem przygotowania i odpoczywam do weekendu , po wczorajszym treningu mogę stwierdzić że czuję się bardzo dobrze(poprawiłem rekord w poprawnym wyciskaniu na ławce tak jak się na zawodach wyciska...zaliczyłem wczoraj 195kg , na biceps w koncie , nadgarstek i plecy też [...]

W sobotę i niedziele odbywał sie XV Puchar Polski w armwrestlingu na którym wystartowałem tylko na prawą reke i zdobyłem v-ice mistrzostwo w najcięzszej kategori i kat OPEN /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9f24314aec1f405ab45d6f589fa56576.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/25fde76731a94132b4fc2bc7fa193feb.jpg [...]

Witam.jestem obecnie w 6 tygodniu przygotowań (18 tygodni calość)do Pucharu Polski a juz jest życiowa forma wczoraj poszło 77,5kg na biceps na modlitewniku na prawa reke jestem z tego bardzo zadowolony , klatkie też juz koncze co trening na 200 po kilka powtórzeń z mostkiem barki do 160 dochodze w treningu nogi tez 200 cwicze , martwy 250 ogólnie [...]

Witam. no i mamy maøe zamieszanie i zmiane planów Puchar polski przeniesiony z 13 grudnia na 7 listopada i ma to byc bezposrednia eliminacja do Pucharu Swiata który bedzie 2 tygodnie po Pucharze polski tj.21 listopad co w efekcie daje mi skrucony okres przygotowawczy z 18 tygodni na 13 tygodni...ale i tak sie øatwo nie poddam tez jakoß bedzie [...]

Witam.przygotowania pod Puchar Polski ida pełną parą,wszystko układa się po mojej mysli,forma zyciowa juz odbudowana teraz robimy nadwyzkie zostało jeszcze 10 tygodni treningów niedługo bedę wrzucał filmy z treningów i z rekordami nowymi jak sie uda...:)prawdopodobnie na FB bo tu mi cos nie chce załadowac... obecna suplementacja to bcaa1000 po [...]

Hej. Witam ostatnio mnialem troche problemow osobistych i nie mnialem nawet czasu wejsc tu a tydzien po zawodach bylem zly i tez nie wchodzilem tu ale juz jestem. ..moja zlosc usprawiedliwiam kontuzjami jakie odnioslem mialem mega forme a nie do szedlem nawet do strefy medalowej zlamany palec kompletnie mnie wybil z rytmu woli walki i checi [...]

whisky i viagra najlepiej dziala . gratulacje dla barano i mariana za miejsca na pudle i mam nadzieje ze to poczatek sukcesow. z tymi pucharami i dyplomami na ibfa to przeginka bo ja za malolata nawet na gminnych zawodach puchar i dyplom do 3go miejsca dostawalem a tu za tyle tyrania bez niczego to lekka kpina..miejmy nadzieje ze w przyszlosci [...]