Puchar

Zrobiłem 6 serii wznosów ramion na barki i oglądam Puchar Polski dzięki tej relacji https://www.youtube.com/watch?v=1uCpviAHH3k&feature=emb_title Wypiję białko i pójdę na trasę aby chociaż w części spalić nadmiar spożywanych kalorii.

Nie ma co się zastanawiać, widzimy się w OstrowcuOglądałem Puchar Polski i zawody Słodkiewicza. Poziom kosmiczny! Na MP Weteranów mam do wyboru classic physique open lub +55 lat też open bo ważę 69 kg z dużym otłuszczeniem. Nie uśmiecha mi się wydanie ok. 700 zł na to aby pokazać się na scenie i zająć ostatnie miejsce. W poniedziałek mimo wszystko [...]

[...] mnie nie będzie zdjęć - z pewnością jakieś będą na kanale Sylwestra Szymczuka (aktualnie prowadzi transmisję z Mistrzostw Wielkopolski w Grodzisku Wlkp. a jutro Puchar Polski - na YT wpisać "sylwester szymczuk na żywo " i można oglądać) Dzisiaj przy drzemce ponownie łapały mnie kurcze łydek i tyłu uda! Z wielkim bólem udało mi się [...]

[...] wystarczy teraz zdać egzamin teoretyczny, kiedyś trzeba było jeszcze wyjeździć punkty w KJS-ach, my jeszcze wyjeżdżaliśmy KJS-y Potem, jak ktoś chce wyżej mamy RPP-Rajdowy Puchar Polski, pilot zostaje przy licencji P, kierowca musi zmienić na R1, oboje muszą zdobyć odpowiednią ilość punktów RSMP - Rajdowe Samochodowe Mistrzostwa Polski już [...]

Aktualizacja kalendarza. Puchar Polski w Wyciskaniu Klasycznym tym razem w Puławach. Organizator Klub Sportowy Wisła Puławy wraz z Łukasz Kuzioła oraz MOSiR Puławy. Najbliższe zawody to Mistrzostwa Warszawy w WLK i WL jako eliminacje do do Mistrzostw Świata w WLK i WL. Aktualizację wrzucam do pierwszego postu.

Dziekuje kazdemu z osobna bardzo serdecznie. Nie ukrywam ze jestem przeszczesliwy i mam chrapke na wiecej. Na MN lekko nie bedzie bo beda to najlepsze klasyki z niemiec i europy wiec wejscie do finalu bedzie dla mnie ogromnym sukcesem :-)) Wiadomo ze bede walczyl o jak najwyzsza lokate a co za tym idzie forma bedzie jeszcze lepsza a pozowanie [...]

[...] Fotce :-D /SFD/2019/11/22/ca53a40fee8d4a289bd65b881af0970a.jpg /SFD/2019/11/22/08e6489c00f747fe9f9518ef689cc715.jpg A ze to moj ostatni sezon w klasyku marzy sie jakis ladny Puchar z Bochum bo kto wie czy jeszcze kiedykolwiek bedzie mi dane tam wystartowac. Moze juz jesienia 2020 lub wiosna 2021 zobaczycie mnie w nowej odslonie tj. W kategori do [...]

[...] telefonie czy tablecie, niestety tego nie przeskoczę bo musiałbym wyciszyć cały film. Uprzedzam ponieważ po debiutach miałem kilka pytań, dlaczego dany film nie działa - a wszystkie z nich na pewno śmigają ;-) Bikini fitness open, półfinał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 https://www.youtube.com/watch?v=3AuCt8siv6A&feature=youtu.be

Fitness sylwetkowe kobiet open, finał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=Shb8lSH86H0&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn +90 kg, finał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=CoQzMfy_YmI

Pooglądałem PUCHAR ŚWIATA w wyciskaniu niepełnosprawnych w DUBAJU .Sędziowanie jakaś masakra tylu podejść nie zaliczali a trudno dopatrzeć się błędu Rozmawiałem o tym z Mariuszem który był z kadrą na tym pucharze ,mówi że wyciskanie dla niepełnosprawnych jest trudniejsze a sędziowie bardziej surowi niż w że tak napisze normalnych zawodach ,a [...]

Tak ,Puchar Świata oglądam :)

[...] :-( jutro wyruszam na siłownie postaram się zrobić obwodówkę bez ruchów przy których mnie boli przed chwilą dowiedziałem się że klub wystawił mnie do reprezentacji na Puchar Polski 21bm w Bydgoszczy ,kurcze byłby taki ładny start ........... Panie Janku --koszulka bardzo ładna Wycwiel podarował mi ją nie bezinteresownie ,ciągle namawia [...]

160kg to nie taki słaby wynik (przynajmniej dla mnie). Po pierwszych fascynacjach startami gdy są one satysfakcjonujące sportowo czyli zajmuje się czołowe miejsca przychodzi refleksja: medal i puchar zbyt drogo kosztują finansowo i rezygnuje się z dalszych startów co otwiera drogę ze słabszymi wynikami.

160kg to nie taki słaby wynik (przynajmniej dla mnie). Po pierwszych fascynacjach startami gdy są one satysfakcjonujące sportowo czyli zajmuje się czołowe miejsca przychodzi refleksja: medal i puchar zbyt drogo kosztują finansowo i rezygnuje się z dalszych startów co otwiera drogę ze słabszymi wynikami. 1.Panie Janku --nie ta kategoria wagowa ,nie [...]

A ten nowy rozdział treningowy to pod jakiś cel? Tak ,cel to puchar Polski jeżeli dobrze pamiętam termin to 20 pażdziernik br :-) a,tak bliżej to poprawa wytrzymałości ,oraz siły w dalszym cyklu tego etapu

Brak rywali z czegoś wynika - nie zdołali się przygotować, nie zrobili wagi, inne - bardziej prozaiczne - leżą na kanapie z pilotem w jednej ręce i z pyffkiem w drugiej ;-) Dlatego nie ma co dywagować - na tych zawodach, w swojej kategorii wagowej i wiekowej byłeś najlepszy i jesteś Mistrzem Polski. Szacun i gratulacje !!! ps. Pan Wiesław [...]

Wyciskania na razie nie będzie :-( ,ukazała się informacja na temat zawodów w których chcę brać udział :-D ,w tym samym czasie ma być SREBRNA SZTANGA i Drużynowe MP niepełnosprawnych w Wrocławiu ,lecz priorytet dla mnie Tarnowskie GÓRY :Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym, Tarnowskie Góry 20.10.2019 r. , Eliminacje do MŚ w Pilzno Czechy

NIEDZIELA 20 PAZDZIERNIK -jakże ważna data w moich sportowych planach :-)) , Puchar Polski i jednocześnie eliminacje do Mistrzostw Swiata ,jadąc do Tarnowskie Góry wiedziałem że będzie nas w kat W 3 i 4 łącznie 11 osób ,wielu utytułowanych zawodników. Ekipa z Legnicy przyjechała po mnie o 9:45 ,a o 12:30 byliśmy na miejscu ,obszerna duża hala [...]

[...] 137,5kg-2-gie miejsce w kat +97kg 3.Kwiecień MP w WLK ---KIELCE-----140kg---1-wsze miejsce Weteran 3 kat +93kg --wywalczone prawo startu w Mistrzostwach Europy 5.Pażdziernik Puchar Polski w WLK TARNOWSKIE GÓRY---147,5kg--2-gie miejsce OPEN Weteran 3 --wywalczone prawo startu w Mistrzostwach Świata i kilka pomniejszej rangi startów z wynikami [...]