ODŻYWKI

Hehe, ja tam wczoraj bylem - dzisiaj ok 7 czy 8 ranowrocilem... ojej, spalem do 1, ale byl sajgon. :]]]]] Ale nie jest zle - juz sie dobrze czuje i jutro ide sobie trening zrobic. Co do odzywek, to sie zgadzam - wpierw docen to co masz, bo potem nie bedziesz tego mial, a bedziesz chcial to miec i wtedy zeby to miec wezmiesz to czego teraz nie [...]

DeMoN86 : ja uwazam ze najlepiej sobie ustawic dobra dieta i jej przestrzegac. Na odzywki szkoda kasy, ale to jest tylko i wylacznie moje skromne zdanie!. Znam ludzi (nawet zawodowcow) ktorzy tez tak uwazaja i nie jedza odzywek i naprawde sa bardzo duzi . Jedno bardzo wazne pytanie....

Zamierzem kupić sobie odrzywki i niewiem z której wirmy mam wkońcu skorzystać. Niewiem może np. inkosport, ulimate, MLO, hitec słyszałem że produkują bardzo dobre odżywki.

Jak ktos wie ile kosztuja odzywki w Czechach dajcie znac m.i.n HMB,Kreatyna. Dzieki. Pakerzy trzymac sie:)

magik- jak ktos trenuje i ma presypozycje to moze sobie bez problemow 117 w wieku 16 latek ciskac (widzialem pozatym jego fotke wiec mu wierze). ludzie czego z was takie niedowiarki sh4dow- ty dopiero zaczynasz a juz chcesz za koksy sie brac? powodzenia ale daleko niezajdziesz, jakies odzywki jak najbardziej (jak bedziesz bral koksiki to nie [...]

Zaraz ja nie uwazam sie za handlowca. Robie tylko mojemu koledze przysluge i pomagam mu w sprzedazy. Co w tym zlego. Mam dlug wdziecznosci i nie powinno to nikogo interesowac. Z tego co sie orientuje tylko poprawilem sprzedaz w sklepie bo ma sie bardzo dobrze. I bedzie sie mial lepiej ale to zaobaczysz pozniej po update'cie. Pierwsze slysze ze [...]

To ja mam kilka pytan odnosnie waszej silki: - ile razy braliscie prysznic po treningu? - jaką muze puszcza wasz dj? - ile razy smarowaliscie w worek? - wzieliscie juz jakies odzywki( w tej kuchni)? Prosze o odpowiedz na zadane pytania. A co do stojakow to nie mowielem ze masz mi je odniesc. "RUTKOWSKI PATROL" Bądz czujny, jak czujny [...]

dzieki za wyczerpujace komentarze nei doszukuje sie we wszystkim podstepu chodzi o to ze Piotrek czy Mariusz w jakims wywiadzie nie powiedza ze stosuja odzywki innej firmy niz Olimp - bo zapewne maja taki zapis w kotrakcie, ze wszedzie musza mowic ze Olimp jest najlepszy. Nie twierdze, ze Olimp jest zly a oni klamia. Wierze, ze podpisali kontrakt [...]

ja wspomnialem tylko o kreatynie a nie o odzywkach bialkowych czy geinerach, napewno dosypuja do nich jakies swinstwo do tego ale w takim razie powidzcie co jest zdrowsze te odzywki czy zarcie z supermarketu np.kurczaki Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

magik nie wiem czy JA sie myle czy myla sie ludzie z dzialu suplementacja ktorzy maja ogromna wiedze na ten temat , Pozatym to wiem dokladnie co to jest kreatyna i organizm bez niej nie bedzie wcale zle funkcjonowal . Jest to po prostu forma amonokwasu ktora wystepuje w malym stezeniu w czerownym miesie (ok 5g na kg miesa) i powoduje dobre [...]

ej goscie moja ciotka zaczela chodzic na silke i co byscie poradzili jej na to zeby spalila tluszcz - jakie sa na to odzywki?????? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

Lepiej zainwestuj w dobre jedzenie ( dieta ) ,a nie w odżywki i oczywiście trenuj. POZDRAWIAM!!!

Kruszek , to po co robić te zdjęcia jak mają leżeć w szufladzie ? Moze jeszcze w takiej z kluczykiem . ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Tak , można bez problemu utrzymać taką kobitke przy sobie :))))) ale to zależy również od niej, a nie tylko "ode mnie" i tego faceta z BMW. Wyzszy poziom to już polega na tym aby odwrócić sytuacje i sprawić że taka dziewczyna chce utrzymać Ciebie przed natarciami innych 90-60-90 z hmm...powiedzmy białego BMW :)))))) [...]

Zamierzam pocwiczyc z 2/3 miesiace moze troche dluzej i dopiero potem zaczac brac jakies odzywki itp :) flaber

Elooo na kreatyne jest dla Ciebie za szybko poćwicz z rok, a potem łap się za kreatyne, a na początek polecam jakiegoś gainerka. A to oc podajesz to zwykłe g****... Joker303 nie podawaj maila!!!. Poszukaj na forum, i jak już chcesz odżywki to gainerek + jakiej białko np. ovopola!. mpacko 1 ja stosowałem i był spox, tylko ułóż sobie dietę, a ten 2 [...]

Emate odżywki bierze sie w każdy dzień nawet nietreningowy. Ja tam na mase polecam protein 80 hi-teca. Nie mogę polecić zbyt wiele, bo mówie tylko o tych odżywkach, które sam stosowałem. Właśnie Emete ja też jestem dresiarzem, ale nie bije każdego napotkanego frajera!!! No chyba, że jestem pijany Ekipa na piwko się umówimy, nie mam nic przeciwko [...]

wszyscy co zaczynają napalają sie na odżywki a czego nie na koksy podobno to lepsze Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl

ale Wy tu szybko piszecie ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Oto moje dokładne efekty treningu Od około 15 stycznia 2003 do marca ćwiczyłem biceps ciężarkiem 7,5kg. _____________________________________________________ Efekty: (po 1 miesiącu i 2 tygodniach ) Lewa ręka 1cm(27cm) (zaczynałem od około 26) Prawa ręka 1,5cm(27,5cm) (zaczynałem od około 26) Trzy tygodnie na siłowni ćwiczyłem wszystkie partie [...]