Napisz temat

wklej ankiete (na gorze dzialu masz temat z nia) i napisz jak to widzisz w skali tygodnia (co w jaki dzien)

DamnWamn: jeśli jakiś morderca zabija kogoś z premedytacją, za np. korzyść materialną, to powinna dla niego być kara śmierci... Kara śmierci powinna także zostać ogłoszona dla tego, kto zlecił dane morderstwo... Wtedy ludzi inaczej spoglądaliby na życie i zaczęli w końcu kuva szukać zajęcia dla siebie, a nie patrzenia, jak tu kogoś okraść, albo [...]

Bo jest morderca, ktory w wieku 12 lat zabil z zimna krwia placzace niemowle. skoro ma tak poryty leb w tym wieku, strach pomyslec co bedzie pozniej. Ehh.. A skąd wiesz, że on miał na myśli zabijanie tego dziecka? Może je chciał uciszyć? I podkreślam, że ja nie bronię tego dziecka, tylko mówię, że różne wersje są możliwe - jedna to, czy je zabił z [...]

Typer twoje opowiesci jak z Brazylijskiego serialu. Znowu nie chce ale musze. Opisujesz sam siebie , czlowieka ktory nie daje sobie rady w zyciu, tylko narzeka. Powiedz mi to po co tu jestes? Nieszczesliwy jestes, to po co sie meczysz, przeciez w Polsce lepiej jest, tylko chcialbym wiedziec pod jakim wzgledem? Sam sie sprzedajesz, wiec moze pisz o [...]

Trenuj co drugi dzień, ten plan który podałeś jest dość chaotyczny-- rozpisz go jeszcze raz i napisz obok normalna nazwę ćwiczenia-- hantle stojąc-- nie wiem czy barki czy biceps młotki chcesz robić. Brak pleców w planie, nóg, barki-- chociaż nie wiem czy to właśnie nie to ćwiczenie z hantlami które podałeś, możesz wrzucić brzuch co drugi dzień [...]

no to o co chodzi, body tez ma tanio i w czym problem? bo dochodzimy do ciekawej sytuacji, w ktorej okazuje sie ze tak naprawde nie ma duzych roznic, moze tylko ze nie wiecie skad biora i po ile ale czy to jest podstawa do atakowania ? tak masz racje to skrajny przypadek a gdzie PRZECIETNY PRZYPADEK? wiem ze to co podales jest zanizone wiec moze [...]

hmmm...czyli uwazasz ze kregoslup nie doznaje zadnych obciazen w tej pozycji?zapytaj jakiegos fizykoterapeutyidz do lekarza,do kogokolwieg kto ci moze udzielic solidnej opini na ten temata potem napisz jakiej to porady ci udzielil specialista :D

ODZYWKI OLIMP,BIOGENIX,ACTIVITA W IRLANDII Witam W Irlandii sa juz odzywki Polskiej firmy OLIMP,BIOGENIX,ACTIVITA pelny asortyment w super cenach !!!!!!! Wiekszosc z Was jak sadze oprocz ciezkiej pracy ma rowniez chwile czasu zeby zajac sie swoim cialem.Post ten jest kierowany zarowno do mezczyzn jak i do kobiet!!!! Jezeli uczeszczacie do jakiegos [...]

"Moj 1 post na tym forum wiec doswiadczenie nabieram wlasnie piszac te slowa." -- Witamy "Maxy mam juz za soba ;/ niestety czesto obnizane zeby moc caly trening dokladnie i szybko wykonac." -- zupełnie nie potrzebnie, przeciesz przez większość minicylku i tak ćwiczysz cięzarem mniejszym niż max i dlaczego szybko, masz [...]

Witaj formi. Ogólnie plan do bani nie nadający się do niczego. Przyjmij jakieś zasady przy układaniu. Grupa mięśniowa raz w tygodniu,po 3 ćwiczenia na grupę, w pierwszym rzędzie duże grupy a następnie małe itd. Plan nawet nie nadaje się do poprawy. Pomyśl,poczytaj na ten temat,napisz a my sprawdzimy i ewentualnie poprawimy. Pozdrawiam Poszedłeś na [...]

Hmm szkoda ze tak pozno zauwazylem ten ciekawy temat;)Hm Tazoo piszesz ze ok 9-10 lat sie juz interesujesz sila miesni, teraz ciwczysz na silowni, napisz jak zaczynales budowanie jumpa?moze juz byles wprawionym zawodnikiem a moze poprostu zaczynales sama plyometryka/sprintami i polowi budowales sile bez ciwczen z obciazeniem?:)Hm ja i Mario gramy [...]

[...] nie wzrosła w ogole wiedz na temat odchudzania. spozdiewales sie zeby mu zrobic rozpiske, ilosc serii, cwiczenia i w kalkulatorze policzyc dzienne zapotrzebowanie na skladniki odzywcze? Lift ma 0gram cukru, tonic, cola light, cola twist i woda mineralna. Nawet smakowa woda ma juz duzo wegli. Napisz co ci sie nie spodobalo w tej wypowiedzi

Jak będziesz juz brał te spalacze to napisz jak możesz, coś na temat pobudzenia i ogólnych odczuć bo sam się przymierzam czy czegoś z tej listy nie wziąć na koniec redukcji :-))

Jak możesz, napisz swój post jeszcze raz. Widzę, że coś napisałeś na stronie działu. Ale jak wejdę w temat, to nic nie ma. Coś się forum pierdzieli. Bo powiadomki z żadnego tematu mi też nie dochodzą. :/ Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-06-02 15:28:14

Queblo:Skad w ogóle wiecie ze jesteście teraz lepsi? a Ty jak sprawdzasz czy już jesteś lepszy? Jak to oceniasz - po tym ze jesteś szybszy, celniejszy, wytrzymujesz dłużej, a może po sile ciosu jakoś, a może na sparingu nacykasz komuś kto zwykle nacyka tobie hmm...napisz proszę. Na siłce to proste, podnosisz wiecej, rozwijasz mięśnie wiec wiesz [...]

adikzo86 troche zes sie napracowal zeby odkopac tak stary temat hehe. Wracajac do Twojego pytania latwiej bedzie jesli napiszesz swoja dotychczasowa diete bedzie mozna skorygowac to i owo. Co do supli to zalezy w jakim celu chcesz je brac tzn chcesz robic sile mase definicje napisz wszystko to latwiej bedzie odpowiedziec pozdro

Nie mi tu oceniać , te pytania kieruj do specjalistów w tym dziale nie do mnie . A według mnie z kreatyną daj se spokój narazie ,wiem ,że to fajnie brać coś ale na to jeszcze przyjdzie czas. Napisz jeszcze raz ładnie nowy temat i nie pisz 100 linijek o niczym tylko sprecyzuj swoje pytanie. Mam na dzieję ,że pomogłem ,PozdrO

Ile już ćwiczysz, ile masz lat ? Napisz więcej na swój temat ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Nie o to pytałem, widziałem ten temat już dawno. Napisałeś, że mój plan nie nadaje się, pytam dlaczego ? Bo jest inny niż gotowce ? Napisz co jest źle, skoro uważasz, że tak jest.

pentryt - a w jaki sposób zrobiłeś z leyusa buraka? - nie kumam, może napisz coś więcej na ten temat. narazie co do Ciebie są duże podstawy, żeby sądzić że jesteś tym, od których zyzywasz innych - przynajmniej starasz się o taką opinię fajna zabawa pozdrawiam