Napisz temat

tak dziala ze zabil Majkela o czym my tu rozmawiamy? Porownujesz silne leki ktore dzialaja - ale powoduja pewnie silne skutki uboczne + uzaleznienie do suplementow diety! Po ktorych skutkiem ubocznym moze byc za przeproszeniem 'sraka' a nie smierc! Psychika jest najwazniejsza. A to ze z pozytywnym nastawieniem mozna osiagnac wiecej - chyba trudno [...]

1) cel - MASA!!! 2b) nazwa produktów które biorę pod rozwagę: XPand, Storm, Shock, Horse Power, cos z BSN... jak znasz jakies inne lepsze dla mnie produkty a ich nie wymieniłem, to napisz o nim. 3) staż - 2 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: nie mogę przybrać na wadze, stoję w miejscu już od 3 miesięcy, zwię,szyłem ilość kcal [...]

Godula - możesz zargumentować nieprzydatność HIIT przy redukcji? Z tego co czytałem (nie piszę o forach tylko o publikacjach naukowych), to raczej bardzo wskazany sposób przy treningu redukcyjnym. Zdania są jedynie podzielone co do tego czy "lepszy HIIT czy lepsze Cardio". Ale jeżeli wiesz coś więcej to napisz. I nie piszę tego z przekąsem. Jestem [...]

bylem... walczylem... wrocilem... ...lecz czy zwyciezylem? chvj wie Zapytal sie mnie z jakich tematow mialem to pisac to mowie ze z Zasady Obliczania walow skrecanych on to pisz pierwsz zadanie jaki jeszcze temat? ja: Sprezyny srubowe on to pisz drugie zadanie a ja: nastepny to cos tam zginanie z jednoczesnym sciskaniem lub rozciaganiem czy [...]

BuLLii cos Cie boli bo gadasz takie farmazony, ze az sie zygac chce jak sie to czyta. Czlowieku skad Ty mozesz wiedziec kto ma jakie pojecie? Masz sie za jakiegos Pana tego forum albo bardziej internetu, wszystkie usymsly zes pozjadal, naczytał zes sie bajek i siejesz ferment. Poczekalbys moze do testow i sie ogarnal jak narazie. Jesli twierdzisz [...]

gościu weź napisz to wogole inaczej i wyrzuć ten plan do śmietnika najlpeij bo jest czerstwy jak tygodniowe bułki tak szczerze mówiąc,napisz tak Poniedziałek : klata +triceps najlepie,środa:barki+plecy , piątek : nogi+biceps,brzuch we wtorki,czwartki i soboty jak chcez szybko go rozwinąć.jestem dobry w rozwoju klaty,i ci powiem jak bd cwicyl [...]

Spokojnie, napisz cos konkretniej. Ile masz lat, jak dlugo stosujesz w/w diety, jakiego rodzaju sa to "aeroby" ?Napisz tez prosze na temat samopoczucia podczas stosowania diet. Przyczyn moze byc naprawde bardzo wiele. Z tego co piszesz do tej pory obawiam sie ze przyczyna moze bycparadoksalnie to że zbyt długo jesteś już na diecie t.j. [...]

Napisz cos wiecej na temat tych "wegli na noc", o co w tym dokladnie chodzi ?

Procek, dobrze piszesz: Dragon i EC w starej szacie:-)). Tak w ogole Dragon w starej szacie jeszcze jest? I kto to robi? Bo dziwi mnie tez ze undery takie jak Axio czy Razak ktore niby zaprzestaly produkcji dalej sa w obiegu. Az takie zapasy? Watpie, mysle ze ktos inny je robi. A wy co myslicie nt. temat? O nieistniejacych ug lub ktorych [...]

Podalem curriculum ze szkol Jun Fan Gung Fu i prywatnych lekcji JKD Bruce'a, czy mogbys w nich wskazac owe techniki z grapplingu? Co wiecej, skoro sie z nimi nie zgadzasz i uwazasz ze Bruce pojmowal rozumowal inaczej to napisz argumenty za tym stojace. Nie mam kompleksu Tacketta, ale jak ktos podaje bledna informacje w "eter" ze Tackett [...]

Ha, szkoda, że ja też nie wpadłam na ten temat przed pierwszym razem, te całe półtora tygodnia temu :-D. Mogę Ci się za to podzielić świeżaczkowatymi obserwacjami. W zeszłym roku zapisałam się na siłownię, na której Panów Pakerów było co nie miara, a ja byłam zupełnie niepewna, co robić, jak robić i tak dalej. No i bałam się instruktorów, też [...]

WODYN - mam takie pytanie: jak bede nastepny raz robil nogi(5-8) to przesune progresje o 5kg i bede konczyl ostatnia seria na 125kg, OK to nastepny trening mam robic przykladowo 110x8, 120x8, 130x8 czy jakos inaczej? kazda seria ma byc z ciezarem z cyfrą "0" na koncu zaczynasz od 40%, zaokroagalajac do najblizszej wielokrotnosci 10tki [...]

Rion - dzieki tez mam nadzieje, ze bedzie wszystko w porzadku z nimi, bylem dzisiaj u fizjoterapeuty i od 29 kwietnia do 20 maja bede mial rehabilitacje 3x w tygodniu, jakies 2 zabiegi (jonoforeza i terapuls oraz cwiczenia) oprocz tego bede normalnie trenowal, tylko w niektorych cwiczeniach bede musial zmniejszyc ciezary. Dee-Jay - to tekst [...]

[...] się stało i nie chcesz wyrażać na ten temat pochopnych opinii, bo tak naprawdę nikt nie wie co się stało. Otóż Jay wie, i Jay twierdzi że to wina a raczej zasługa kontuzji. Napisz tylko czy się z min zgadzasz, czy może Twoim zdaniem przyczyną jest coś innego. Normalnie bym odpuścił tego typu temat i nie drążył, ale obłudy nie zniese Zmieniony [...]

Panowie - dyskusja jest dość burzliwa - jedni za jednym jedni za drugim, jedni mnie oskarżają o ******lenie bzdur - myślcie, że jak jestem młody i ćwiczę niespełna 1,5 roku to****a wiem - otóż tak nie jest. Może nie jestem w stanie przekazać Wam ujemnego wpływu dopingu na własnych przeżyciach, ale robię to i chcę abyście i Wy robili na podstawie [...]

Mysle mysle, bo tak wlasciwie zadalas mie ciezki temat "Nie moge cwiczyc - napisz mi trening" Bedziesz musiala sie wyspowiadac do jakiego poziomu mozesz rekami ruszac

dariusz spamuj więcej Muszę zgłębić ten temat. kathy biedroneczko Ty moja Napisz choć w skrócie o tej magicznej dietca. rado owoce, jeżyki...nie ma lekko

tam w pierwszym ma być bez barku w bic,tric gring0 Chyba kwiatkami Ide sie myc leszczyki i do kobiety Umacia, jak chcesz to napisz do mnie na gg napisze Ci powiadomke to pogadamy, jutro bede mial czas nie bedziemy tu spamować nie od tego ten temat Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-07-29 20:10:42

Myślę, że mocno wyolbrzymiasz pewne fakty. Badania które wklejam są najczęściej jedynymi, najbardziej wartościowymi w danym zakresie, bo po prostu nie ma innych dowodów, że może być tak, a nie inaczej. Dodatkowo najczęściej zanim coś wkleję to czytam komentarze ekspertów na ten temat. Akurat badanie o egzogennych aminokwasach analizował też Dr. [...]

Maniszu nie temat od tego zajrzyj w temat o pojedynczych pytaniach http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_3_!!!-t823659.html i napisz też co już masz za sobą i jaki wiek.