SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Napisz temat

  • POMOCY w sprawie białka.kto cos wie na ten temat niech cos napisz .dzieki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cicze 2 lata na sucho mam 178 i waze 90 kg.wiec mase mam to pomyslałem trzeba coś kupic na rzezbe.Myślałem wziąśc białko olimpa.a trraz pytanie nastepujące. jakie mam wziąśc tej firmy bo jest odzywek tak duzo wysokobiłkowych ze az dostaje oczopląsu więc pomóżcie młodszemu koledze. są białka wpi itp. i nie mam pojecia.a ceny rózne jak i ilośc białe

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2006-03-18 02:07:15 Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Tutaj raczej nie będziemy niczego doradzać, bo temat czyta wiele młodych osób. Napisz temat w dziale doping, co chłopaki proponują na poprawę wydolności.

    Odpowiedzi: 4913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-21 10:41:24 Liczba szacunów: 1
  • ALRI - Venom Hyperdrive 3.0

    Post
    ALRI
    PRO

    Napisz temat w dziale odżywki, suplementy.

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-27 15:59:01 Liczba szacunów: 0
  • [ART] Oszukane posiłki [cz.I] - cheat meal & cheat day

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    dalsza dyskusja nie ma sensu po raz kolejny jeśli możesz to uszanuj to,albo napisz temat w którym zawrzesz kontrargumenty EOT

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-07 21:43:44 Liczba szacunów: 0
  • Śląśkie, Częstochowa.. ??

    Post
    Sztuki Walki

    franticc ---> napisz do mnie na maila i podam ci moj numer gg i powiem ci cos wiecej o tai boxie.. sledczy_bramek@o2.pl tylko jak mozesz to napisz temat "Tai Box- sfd" bo sporo mi przychodzi na maila i czesto kasuje ktore nie przeczytalem .. ale jak zrobisz taki temat to bedzie looz :D pzdr Kosa KK a ty co cwiczysz??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2005-07-26 11:57:10 Liczba szacunów: 0
  • FBW do spr. Powrót po dłuuuuugiej przerwie.

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki, pozdrawiam i przyrostow zycze. emaks, nie jestem znawcą, poprostu przekazałem moja nikła wiedze. Napisz temat i rozpisz wszystko dokladnie - napisz ten plan, ankiete i zapytaj co z ramionami, nikt Cie nie okrzyczy za to. Zmieniony przez - erniiii w dniu 2009-05-15 22:29:15

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2009-05-15 22:27:45 Liczba szacunów: 0
  • W każdą pogodę, wbij omkę w gUowe - doPINK SPAM %-)

    Post
    Doping

    pusikat z ciebie jeszcze. tex masz racje napisz temat" gdzie jest kurva mój znafca !!!"

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 19:21:26 Liczba szacunów: 0
  • Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!

    Post
    Trec

    U nas w dziale napisz temat i w tytule wpisz pytanie do MARIO.Mariusz jest w również w teamie TRECA.

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 17:11:40 Liczba szacunów: 0
  • Brak przyrostów

    Post
    Trening dla początkujących

    re, to ćwicz dalej tylko dopilnuj diety ( poczytaj w odżywianiu, napisz temat z dietą do ew poprawek ). Możliwe, że twój split szwankuje, więc pozostawiam to w kwestii bardziej doświadczonych. Napisz co dokładnie robisz na treningu: jakie ćwiczenia, kiedy, ile serii i powtórzeń. PS Traktor71 jak możesz to zaglądnij do mojego tematu w tym dziale.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2012-08-28 23:09:32 Liczba szacunów: 0
  • Nunchaku, skutechnosc broni obuchowej

    Post
    Scena MMA i K-1

    ender: powiedz ze sobie ironie odstawiasz,bo moja konsternacja osiaga maximum...nie zycze ci zle ,ale jak trafisz kiedys typa z nunchaku,ktory temat SW zaglebia juz jakis czas ,to napisz temat na sfd z relacja z tego spotkania... I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2003-07-28 19:00:36 Liczba szacunów: 0
  • Skóra, fura i kultura, HAJTEK%PINK spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ale organzm sie przyzwyczaji do tego estra tescia i stoi, ****a luki napisz temat w dopingu o tym zeby jechac pol roku nawet jednym estrem i nie zmieniac nic i udowodnij im ze tescia ma sie caly czas i to bez roznicy jak dlugo na jednym

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 14:37:33 Liczba szacunów: 0
  • ******Halo***Salut***Lecisz Mala bedzie drut*******

    Post
    Doping

    leos, napisz temat w moderatorach/administracji. no w uk tez pizga, ale to wszystko chooy bo lece na pl za kilka dni i dopiero bedize ****ziawa a ja kurtki nie mam

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 10:05:43 Liczba szacunów: 0
  • SPAM ACTIVLAB v. 3 - Nagrody rozdane, gęby roześmiane, BCAA Xtra Drinki rozlane :-)

    Post
    ActivLab

    %-) To napisz temat w moderatorach %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-27 21:44:07 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebny fachowiec

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie będziesz trenować przynajmniej ja bym ci nie pozwolił zaczynać treningu gdy masz taką wadę. Najpierw należy ja skorygować, potem zacząć trenować bo zrobisz sobie większą krzywdę a jak nie to nabawisz się dysproporcji. Potem to będzie się ciągnęło za tobą całe życie. Poszukaj ćwiczeń korekcyjnych jak mi się zdaje Sir_Łukasz podał gdzieś propozyc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2010-01-16 09:10:19 Liczba szacunów: 0
  • Problem z penisem. Prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zrób badanie poziomu testosteronu, prolaktyny i estradiolu. Napisz temat w dopingu tam są dyskusje na ten temat. Te wyniki dadza powierzchowny obraz co sie dzieje.Według mnie jesteś blokniety .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2012-09-29 19:09:06 Liczba szacunów: 0
  • Porady dla początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zły dział, napisz temat w Juniorze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2013-04-29 01:55:14 Liczba szacunów: 0
  • plan treningowy

    Post
    Trening w domu

    no to w takim razie ja niewiele pomoge.. moze napisz temat w dziale dla początkujących..

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2009-06-16 20:44:55 Liczba szacunów: 0
  • słabe punkty ciala czlowieka

    Post
    Sztuki Walki

    czemu, ja mysle ze mozna poszukac takich zbieznosci. np w czasie martwego ciagu mozesz sobie jaja przycisnac..nie wiem jak to sie robi, ale jakby pokombinowac to pewnie tak ;] a tak na powaznie to w innym dziale napisz temat.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 19:38:09 Liczba szacunów: 0
  • Jajka codziennie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    napisz temat ;-)

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-17 23:01:03 Liczba szacunów: 0
  • Klata mi nie chce rosnąć :(

    Post
    Trening dla początkujących

    trzymajcie mnie bo nie wytrzymam ..........gość pisze bez składu i ładu , każe nam szukać gdzieś po linkach tego jak trenuje , jaką ma dietę i jeszcze ma pretensje..............posłuchaj chłopie: chcesz konkretnych odpowiedzi to napisz temat jak należy. zresztą tu nie ma co pisać , ćwicz normalnym splitem 3 razy w tygodniu, wypracuj odpowiednią tec

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2012-06-22 21:58:01 Liczba szacunów: 0