L tauryna

Witam. Mam pytanie zakupilem kreatyne tauryne oraz odzywke bialkowa lecz nie wiem jak brac by uzyskac optymalne efekty. waze 57kg i mamm 176cm chcialbym przytyc nabrac troche masy mam ułozony trening lecz nie mam pojecia o suplementacji.

Witam, Mam takie pytanko. Zalecana dzienna dawka tej kreatyny to 13g dziennie a czy moze mi ktos powiedzec ile to jest mniej wiecej. Nie mam wagi wiec nie wiem. A chodzi mi o to zeby wiedziec, np. ile to łyżeczek. Z gory dzieki za odpowiedzi Pozdrawiam

Witam. Mam 15 lat i trenuję kick boxing. Zastanawiam się czy nie kupić sobie tauryny w kapsułkach. Co o tym sądzicie? Czy są jakieś skutki uboczne?? Proszę o szybką odpowiedź bo aukcja mi się kończy za 1h... Pozdrawiam, Mateusz

Witam niebawem zaczynam HST zgromadziłem nastepujacje suple Shock teraphy Storm Carbo Tauryna Witaminy Olimp Glutamina Wpc ostowia moje pytanie jest nastepujace jak najlepiej to polaczyc ?? zeby miało jakis sens ??

Witam! Mam pytanie. Z poprzedniego cyklu została mi tauryna w mega cpasach. I nie wiem czy moge ją brać do cyklu, który obecnie mam czyli z KO i jak dawkować ją z KO. Prosze o szybką odpowiedź. Z góry dzięki

Czy wskazana? Z tego co pamiętam w którymś poście ekspert z NUTRIFARM pisał, że nie? Chciałbym sie upewnić?

Bardziej opłaca się brać Dextro Juice czy tylko Taurynę Olimp??

Sądze, że za taką cenę warto ją kupić. Dawkowanie niby znam.. 2 rano na czczo i 2 po treningu. A w dzień nie ćwiczący ? 2 rano na czczo i ? A może to po śniadaniu ?

ma plan treningowy że ćwiczę 5 dni w tygodniu,a rozpiska co do stosowania tych odżywek gdzieś mi zginęła i proszę o pomoc. Mam kre-alkalyn w "kapsułkach" i "dextro & tauryna".

Witam chcialbym kupic kilka kg tauryny czy ktos moze podac jakies namiary

Cześć.Mam te 3 produkty. Hmb mam zamiar brać 4 miechy.Hmb i L-Glutaminę bierze się w tych samych porach więc moje pytanie brzmi czy można te 2 rzeczy razem łączyć? I kiedy brać Taurynę????? Z góry dziękuję za podpowiedzi.

co o tym sądzicie ? http://allegro.pl/item104812565_promocja_tauryna_najtaniej_na_allegro_.html Dlaczego gościu napisał ze w 100g tauryny jest 100g białka ?? pzdr

Moje pytanie to czy tauryne brac przed areobami czy po?Gdzies tu na forum przeczytalem ze lepiej po bo jak sie bierze przed to mozna miec klopoty z dokonczeniem areobow,nie bardzo pamietam czy o to chodzilo wic chce sie upewnic.

Witam! Czy możliwe jest takie połączenie suplementów? Moim celem jest zrzucenie paru kg i nabranie siły. Czy tauryna jest też konieczna? Proszę o pomoc i jak mam to brać?

Witam. Co można brać podczas przerw w treningu, aby zmniejszyć straty ??? Trenuję HST i chodzi mi o 9 dniową fazę roztrenowania - czy można brać wtedy 2 kapsy Tauryny po przebudzeniu aby nie stracić masy ??? Dobry pomysł ????

A CZY TAURYNA MOZE WPLYWAC DEPRESYJNIE?? GDYZ BLOKUJE WYDZIELANIE serotoniny. prosze recenzje tego suplementu łacze go z glutamina

Witam wszystkich. Czy taki zestaw odrzywek(jak w temacie) jest dobry na nabranie masy? Staram sie utrzymac diete ale tryb pracy troche mi to utrudnia i dlatego postawilem na gainer. Trenuje 3 razy w tygodniu od 6ciu miesiecy. Mam 29 lat 190cm wzrostu i 93kg. Chcialbym przybrac jeszcze 8-10 kg.

moze mi ktos powiedziec jak to dziala? :)

CZESC MAM PYTANKO MAM ZAMIAR OD MJA ZAZAC CYKL ODTŁUSCZAJACY PRZY JAK NAJMNIEJSZYM SPADKU MASY MIESNIOEJ AEROBY DIETKA SCISLEJSZA ITD CZY GLUTAMINA Z TAURYNA ZAPOBIEGNA KATABOLIZMOWI I NAWET SPOWODUJA WZROST MIESNI?

ktora wg Was taurynka jest lepsza...cena minimalnie rozna ale zawsze... po co przeplacac;)