Krę

Nie zgadzam się z wami. Odpuść sobie kreatynę. Chyba, że będzie to kre-alkalyn lub estr etylwy. Kup BCAA. Z TSE nie szalej od razu. Bardzo dużo osób ma problemy z tym suplem. Ciśnienie wali do głowy. Ja osobiście nie mogę brać więcej niż 4 dziennie. Zwiększaj stopniowo i sprawdzaj reakcję organizmu. Masz za mało białka. 180 gr to ledwo ponad 2 [...]

3 do 6g dziennie. Z jakiej firmy kupisz Kre Alkalyn bedzie dobrze. Tylko jedna firma ma wylacznosc an produkowanie tego specyfiku, i ona rozsyla to innym dystrybutorom.

zaj**iaszczy cykl byl na mono + kre alkalyn

i moze co dzien, lub jakis czas bede robil zmiane czyli np. rano alkalyn po treningu CEE. Innego dnia rano CEE po treningu kre-alkalyn myslisz ze to dobry pomysl ?

chodzi o sens laczenia suplementow ktorego oczywiscie tu nie ma. raczej udziwnienie, bo nie odczujesz wtedy co lepiej dziala. jestem ciekawy kto wyjasni czym sie rozni etyl ester od kre-alkalyn. oczywiscie obydwa dzialaja podobnie..

No piszcie, piszcie, bo nie wiem co do białka tym razem wziąć Nie próbowałem w sumie kre alkalynu i magna power

dzięki ziper z kre-a na storma bez przerwy żadnej?

chce wegle do kre-alkalynu czytalem na forum ze jest tez dobrze dozucic CP czy to jest prawda??? wiesz cos o tym??

moze wiesz co mozna dozucic do kre-alkalynu ... :):) moze cell pump ??

luzik wiec ani tego ani tamtego niebede bral , wiec co moge dozucic do kre-alkalyny to jest moj 2 cykl gdyby cos , bralem mono i gainera z megabolu ogolnie przytylem 14 kg ale tu tez dieta pomogla :)

niech sobie dokupi kre-alkalyn z olimpa w blistrach bedzie mógl dobra akurat tyle co potrzeba pzdr.

a co ogólnie sądzicie o tym produkcie Olimp Gainerator i jego składzie.. Skład Wartość odżywcza w 100g Białko 20 g 16 g Węglowodany 70 g 56 g w tym cukry 12 g 10 g Tłuszcz 2 (2,6**) g 1,6 (2**) g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,5 (0,7**) g 0,4 (0,6**) g Błonnik pokarmowy 0 g 0 g Sód 0 g 0 g Aminokwasy rozgałęzione BCAA 5208 mg 4167 mg w tym: [...]

Chcesz próbuj, nie miałem nigdy kre-alkalynu, mozesz poczytać opinie w dziale z opiniami. Ale jak tanie mono dział to nie wiem czy jest sens przepłacać

:D Całkiem błyskotliwe Tak jak mój kumpel..na imprezie byl bieleninik, i robilismy sobie wspólne zdjecie..a kolega podchodzi, odsuwa Bieleninika i mówi: odsuń się Irek, ty jesteś mniej znany Drugi mój znajomy zniszczyl Roberta leszczynskiego na woodstoku..podchodzi do niego z laską i mówi : sorry, mozemy sobie cyknąć zdjecie" On jasne, [...]

Właśnie że były to badania porównujące te 2 odmiany a nie z reklamówki, postaram się odszukać całość Ty poważnie wierzysz kre-alkalyn? Kreta nie będzie do wyrzucenia. Bez przesady ;-) nie wierz wszystkiemu Ozzy ;-)

Oki dzieki:) wlasnie ostatnio gdzies tez na tym forum wyczytalem ze z ta konwersja to jakas sciama, byly wyniki badan ze mono sie tylko 1% konwertowalo do kreatyniny po godzinie a np CEE chyba w 60%, kre alakalyn tez jakos podobnie...alesam juz nie wiem w ktore badania wierzyc:)

"podobno kre-alkalyn mozna brac non topa bez przerwy(...)" No wlasnie... PODOBNO Generalnie nie musisz robic przerwy, ale przy takich dawkach jak podales przerwa jest konieczna. pzdr. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-06-14 01:21:11

tzn, ten gość, co wbił teraz do Activlab'u bierze 10g ed, przed zawodami odstawia albo kre-alkyn. Ja bym raczej był za opcją 3-5g ed (rano w dnt i po treningu w dt), ale zaciekawiło mnie to. http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_sezonu_z_Activlab__Mateusz_Polaszek-t688670.html Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-01-23 15:41:12

dorzuc xxl 4,8 i jakas kreatynke (mono) - o ile dieta wogole potrzebuje tych odzywek (jesli masz dobra diete to kup kre + hmb + zma + life energy i bedzie si)

a XP + CP to dobre połaczenie ?? czy lepszy jest HP + CP ?? Mozna połaczyn Kre-alkalyn + XP/HP + CP i brac KA rano , XP przed tren , CP po tren ??