Krę

A którą kreatyne? z Olimpu czy od EFX Kre-alkalyn i ile tabsów brac najlepiej?

panowie gadacie bzdury tylko knife powiedzial co trzeba bylo powiedziec w biegach dlugodystansowych atp nie ma znaczenia, tak wiec kre sie nie sprawdzi - bez wzgledu na postac

Witam wszystkich. Mam pytanie czy ktoś by mi powiedzial jak dawkować moje suple:) fachowej opini oczekuje;) Mam 180tab Kre Alkalyn 2500(Olimp),jakies 750g Cell Pump(Biogenix),120tab BCAA(FITMAX),po 120tab Omega 3(olimp) i MuliPack36(Trec) i jakies 1,3kg biłaka(wiem ze trzeba dokupic;// Hi Tec Nutrition Whey Protein). Z gory dzieki

codziennie: 6:30 - 1x kre alkallyna + 1x BCAA 7:00 - 1 łyżeczka tranu + płatki owsiane + jajecznica z 3 jaj i 1/3 pomidora + garść orzechów włoskich <po śniadaniu> 1 x CLA <po śniadaniu> przygotowac kanapki z miesem, płatki owsiane> 10:35 - duża przerwa - kanapki z miesem + płatki owsiane 12:30 - 10 min. przerwa - kanapki z miesem + [...]

na jednego lepiej podziała jabłczan a na drugiego kre-alkalyn nie mozna jednoznacznie powiedzieć ja osobiście stawiam na jabłczan polecam M3 Creatine Biogenixa

ludzie ogolnie nie polecali kre-alkalyn od innych producentow - moze byc sciema.

dlaczego akurat 42 dni? 4-8tygodni. Średnio większość osób robi 6-tygodniowe cykle. btw:chodzi Tobie o to Kre w płynie?

Nie o orginalne kre-allkalyn w tabletkach.

Musiales miec wczesniej cos z nerkami....albo kretke miales*****owa...trzeba bylo brac kre-alkalyn bo wszystkie inne zamieniaja sie momentalnie w kreatynine

a mysales nad: Kre-Alkalyn + Ko lub No-cre-x3 + ko?? ps.a z tych Twoich wybralbym :1...ciekawe

Ja bym wybrał opcje numer 2 aczkolwiek wszystkie są ciekawe(na co sie nie zdecydujesz myśłe,że i tak będzie dobrze:) ) Z tego co słysze od kolegów z siłki Kre-Alkalyn nieżłe "kopie".

Witam, zakonczylem własnie cykl Kre-alkalynu. Teraz myśle o dokupieniu białka ? myślicie że to dobry pomysł? hahaha kup kup, tylko dużo.

Oki czyli postaram sie przelknac i kre alkalyn brac tylko po treningu a nitro rano i przed treningiem a w dnt nitro rano i w porze treningu a krety nie tak??:D

bierz kre-alkalyn.warto!!! sam sie przekonalem

Kre-Alkalyn Aminostar polecam :D

no to tylko kre alkalyn kupic ???

horse power ma w porcji 2.5g krety - mozesz spróbować Wg etykiety ma ~4.5 . Oprócz Kre-Alkalyna i Ester Etylowy Kreatyny ma jeszcze ze 1,5g jabłczanu kreatyny, który z nie znanych mi powodów nie jest wymieniony w składzie na stronie sklepu sfd. Jak ci zależy na pompie na treningu to jest jeszcze gliceryna [...]

hmmmm to czemu jest drozsza a ma slabsze dzialanie?? nie powiedziałęm że ma słabsze działanie dla mnie obie kreatyny porownywalne wieć po co płacić wiecej za coś co dla mnie działą w bardzo podobny sposob ale to tylko moje zdanie może inni mają lepsze odczucia po kre-alkalynie

mam tylko 120 tabletek aakg i 120 tabletek kre malo to?

spoko spadkow duzych nie bedziesz mial po XP i dobrej kretynie a że pisze 1g XP odpowiada 10g zwykłego mono to tylko dlatego że jest tam "lepsza" kreatyna - jabłczan, ester. Ale nie wierz w to co tam piszą bo piszą to z lekka na wyrost :P Kreatyne do XP to mówie albo kre-alkalyn albo weź sobie jakiś jabłczan np. Olimp TCM MegaCaps [...]