Jakie

jakie przedramie :oooo

Dzieki wielkie chopy, troche mnie podbudowaiscie bo motywacja ostatnio bywa rozna, raz jest i widze sens tego wszystkiego a innym razem jest na odwrót %-) DamosiL: Na talerzu jest: 350g ziemniaków + 80g ketchup 60% mniej kcal (8ww na 100g) razm wychodzi ok 75ww, temu 350 a nie 400 ziemniaków pieczarki, cukinia osobno fileta poleciały takie 4 [...]

Końcówka już :-) wytrwasz :-) widzę że na siłce dobry klimat, hardkor :-D wrzuć jakieś zdj poglądowe, bo plecy to już wiesz jakie masz... %-) Pozowanie cwiczysz ?

Witam wszystkich ponownie :-) Odespalem, odpoczałem, pojadłęm wiec biore sie za krótką relacje z zawodów ;-) Przyjechałem do Wawy w czwartek wieczorem i nocowałem u naszego forumowicza Przemka - Crazy Thugh za co mu bardzo dziekuje, jego pomoc i bezinteresownosc jest byla naprawde bezcenna ;-) W piątek odbyło się ważenie, waga pokazała rowne 75kg [...]

Miał już teraz problem z wagą żeby się wbić a nie oszukujmy się że wygląda chudo jeszcze :-) Przy Tomku z całym szacunkiem, niestety zniknął by jak królik w kapeluszu :-/ A w klasyku może być całkiem ciekawie za juniora :-) A przyszłościowo extreme bo ma gdzie nakładać mięso :-) Szczerze to nie wiem skąd takie spekulacje, przy Tanwicu jakoś nie [...]

Krystek jakie parcie na szkło :-D Pewnie Emiś kazał go zareklamować jaki jest świetny trenejro :-P

Ja mam zyebana psyche jak po redukcji jestem %-) w momencie gdzie kazdy konczy redu i wp*****la syf to ja czysta miske trzymam na niskim makro + cardio %-) %-) Wczoraj kolo 21 poleciały barkinsy z tricem + cardio,, 30 min rano, 45 po treningu - Wyciskanie na maszynce 12-8, konczylem na ok 136kg (nie liczac ciezaru maszyny), nie mam pojecia jakie [...]

Wiem, Przemo..Doskonale Cię rozumiem, nie miałem owszem, aż tak jak wy, ale też wiele osób wypięło na mnie dupę jak się szykowałem do zawodów. Łącznie z tymi najbliższymi Dlatego jestem zdania, że robię to raz dla siebie, 2 dla formy i dla ludzi, którzy mnie wspierają. A niestety jakie miejsce zajmiesz to juz inna para kaloszy. Dyskusyjna sprawa, [...]

4k EUR za bana, dalej jedziesz? %-) k***a grubo xD Ale jak Bartek najlepsze z tych startów to właśnie wspomnienia które zostaja i przeżycia jakie towarzyszą;) A jaka się na podium stoi tonjuz w ogóle;) No i kto nie startował ten nawet nie może sobie za bardzo tego wyobrazić...jednak większość tutaj piszących mają starty za sobą:d

Mam nadzieję ze juz niebawem będzie jakiś rozpierd... W tym całym chorym związku!!! Szkoda jest najbardziej zdrowia i poświęcenia właśnie takich osób jak Bartek, które się praygotoowuja, zajezdzaja zdrowie, by się pod koniec dowiedzieć ze nie jedziesz na zawody. Wspomnienia wynagradzaja wszystko, za parę lat patrząc na Zdjęcia z formy nie [...]

Podobnie jak Przemek, ostatnio na wiośle w GP też Ci o tym wspominałem- ale ludzie... niech każdy tak robi i ma plegar jak Twój to świat będzie piękniejszy%-) Dawaj tu wypiskę z wczoraj, co robiliście z Laurą, tzn jakie partie?%-)

ja nie widziałem porównań, bo się spóźniłem i dojechałem już po starcie Bartka, ale później wywoływali wszystkich uczestników poszczególnych kat i typowali finałową 6tkę, a reszta opuszczała scenę no i jak zobaczyłem Bartka na tle innych to dla mnie top 3 było bite, a tu okazało się, że nie wytypowali go nawet do finału, kompletnie tego nie [...]

Siema siema mowiac w skrócie, 4 dni przed startem zlapała mnie jelitówka, która zablokowałem nie jedząc praktycznie nic ;-) ale po kolei: diureze zacząłem jzu delikatnie w niedziele i trenign płukający, trwało to 4 dni gdzie piłem wiecej wody niz zwykle, szło sporo soli caly czas wtorek obudziłem się z kaszlem, katarem ale od rana szamałem [...]

w koncu :D a zawody w ifbb czy zostajesz gdzie jestes? mozna wiedziec jakie te prbolemy ze zdrowiem po zawodach były czy nie temat a forum? i ten off to bł totlany off od trneingu, chyba nie? cos tam napenwo machałes:D

Poszukam filmiku, ale pole dance to taka trochę kalistenika tylko zamiast drążka jest rura ;-) Edit: wrzucam link do filmiku na fb innej mojej koleżanki, tu widać mniej więcej o jakie figury mi chodzi: https://www.facebook.com/karolinapisarczykOCR/videos/2203703823273628/ Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-04-21 13:08:06

Wkleję zdjęcia później bo coś nie działa w tej chwili :-D Jakie zdjęcia? Te o które prosił Goldberg? :-)

Miało być chyba smak a nie rozpuszczalność? Tak zawsze było. U mnie tez forum nie działało i wziąłem w ciemno nr 1 1.mesomorph 2.smak 5/5 jedno z lepszych jakie piłem 3.pompa 2/5 4.pobudzenie 2/5 5. Ogólnie 3/5 ale było to po bardzo ciężkim dniu w pracy więc w sam raz by zrobić normalny trening. Ale ten smak zayebisty :) Ps. Uważać na pw virus bo [...]

Poznałem że jedyneczka to Meso, więc: 1.Nazwa Mesomprph 2.Rozpuszczalność 5/5, rewelacja, żadnego śladu proszku. 3.Pompa 2/5 4.Pobudzenie 2-3/5 tak jak przedmówcy, po prostu przyjemnie się pracowało z ciężarem 5.Ogólne odczucia 3/5 Ale ten smak... jakie to jest zaj**iście pyszne :o

1.Nazwa: Devillab-virus 2.Rozpuszczalność: 5/5 3.Pompa: 3/5 4.Pobudzenie: 3/5 5.Ogólne odczucia: Smak tak ohydny, że prawie puściłem pawia. Kto pił sól gorzką ten ten będzie wiedział jakie to niedobre %-) Co do działania - pompa chyba ciut większa niż zwykle, ale bez szału. Pobudzenie hmm...całkiem ok. Trening wszedł fajnie z samego rana pomimo [...]

1.Nazwa- Mesomprph 2.Rozpuszczalność- 5/5 3.Pompa- 4/5 4.Pobudzenie- 4/5 5.Ogólne odczucia- 4/5, poszło rano na czczo po krótkiej nocy w wystarczająco pobudziło, dobry trening, z kapci nie wyrywa, ale zawsze pozytywnie oceniam ten PW. 1.Nazwa- Devillab-virus-smak -?? 2.Rozpuszczalność- 2/5- qwa.... jakie to nie dobre:) 3.Pompa- 1/5 [...]