SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK SKUTECZNIE

  • Brzuch i uda

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zastanawiam sie jak mozna skutecznie spalic z tych miejsc nieszczesnych tluszcz?! w roznych tematach sa podawane sprzeczne informacje wiec sama juz nie wiem... chcialabym skutecznie pozbyc sie nadmiaru sadelka w dobry i zdrowy sposob;] z gory dzieki za pomoc:D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2006-12-02 11:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - HMB liquid

    Temat
    Trec

    TREC HMB liquid http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HMB_Liquid_i1214_d380x380.jpg Opis: HMB LIQUID to stężone źrodło HMB ( czyli beta-hydroksy-beta-metylomaślanu), charakteryzujące się maksymalną czystością. Przez wielu to własnie płynna forma HMB uznawana jest za najbardziej prestiżową i najskuteczniejszą postać. HMB LIQUID stosowany zgodnie z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19414 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRZEŁAMANIE STAGNACJI Ileż to razy spotkała Nas stagnacja już po paru tygodniach cyklu. Np. mamy zaplanowany 15-sto tygodniowy cykl, a w połowie dopada Nas zastój. Kombinujemy z dietą, zwiększamy dawki, ale towar już towar nie działa… Dziwne co? Sprawa jest prosta. Jeżeli dieta, trening i regeneracja są dopięte na ostatni guzik trzeba pomyśleć o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2010-12-19 18:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Supersize Me

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakiś czas tamu leciał taki film. Pewnie większość wie o czym był. Gościu przez miesiąc jadł tylko Fast Foody i to w sporych ilościach. Przytył coś ponad 11 kg i ogólnie sobie organizm spieprzył. Ale po co to pisze. A po to bo mam pare uwag i wątpliwości a mianowicie: - Dlaczego gość tak strasznie "zepsuł" sobie organizm. Ja mam dwie teorie. 1 To [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2007-06-21 09:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich bardzo serdecznie :) Jestem typowym ektomorfikiem, silownię zacząłem w wieku 18 lat (w 2008) i z pewnymi przerwami ćwiczyłem do 2013. Udało mi się przybrać na masie z 46kg (!) do 67kg przy czym cała zasługa (oprócz regularności treningów) w odżywkach. Szczególnie dobrze reaguję na prosty monohydrat i tribulusy, wspomagałem się [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5019 Data: 2015-08-13 21:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgubić brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pewien problem, z ktorym nie wiem, jak sobie poradzic. Mianowicie - przy wzroscie 183 cm waze 80 kg. I nie byloby to nic dziwnego, gdyby nie to, ze wiekszosc tej 'masy' ulokowala sie w tzw. 'miesniu piwnym', czyli na brzuchu ... Wyglada to teraz nieciekawie. Nigdy nie wygladalem tragicznie, ale teraz cbce zrzucic ten brzuch i wyrzezbic [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2007-11-02 11:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - Fat Burner

    Temat
    Ostrovit

    /SFD/Images/2016/6/14/e9da770a590545a299ba54c84640b226.jpg Opis Skutecznie zmniejsza zmęczenie Zmniejsza wchłanianie tłuszczu i węglowodanów Spala zbędną tkankę tłuszczową OstroVit Fat Burner to wysokiej jakości, kompleksowy preparat wspomagający redukcję tkanki tłuszczowej. Idealny zarówno dla profesjonalnych sportowców jak i osób walczących z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5222 Data: 2016-06-14 21:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CarbFuel - wkrótce dostępny w sklepie sfd CarbFuel - nowatorska formuła węglowodanów o zróżnicowanej budowie i tempie wchłaniania. Zapewnia optymalny, ciągły dopływ energii potrzebnej w trakcie wysiłku fizycznego oraz skutecznie uzupełnia zapasy energetyczne. Gwarantuje prawidłowy przebieg procesów regeneracji powysiłkowej, minimalizując [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5564 Data: 2009-12-19 08:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening CORE

    Temat
    Plany treningowe

    http://howtofightobesity.com/wp-content/uploads/2016/03/bird-dog-plank.jpg Trening CORE jest to zbiór ćwiczeń, które skutecznie rozwijają mięśnie głębokie, odpowiedzialne m.in. za stabilną postawę ciała, utrzymania prawidłowych fizjologicznych krzywizn kręgosłupa, czy też wspomagają generowanie siły pozostałych członów naszego ciała jak kończyny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9002 Data: 2016-12-16 09:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Na wstępie, mam 23 lata i od około roku zauważyłem u siebie zaburzenia erekcji. Aktywny seksualnie jestem od 17 roku życia, z aktualną partnerką jestem w związku od ponad 2 lat i od tego czasu regularnie współżyjemy. Od około roku, zauważyłem problemy z erekcją. Bardzo ciężko osiągnąć mi erekcję, a gdy już się pojawi jest bardzo słaba i w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 335 Data: 2023-11-05 11:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - HGH Day

    Temat
    ActivLab

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hgh_Day_i25608_d400x400.jpg ActivLab HGH Day ActivLab HGH Day to nowoczesny suplement, który skutecznie wspiera rozwój zdolności wysiłkowych. Do jego właściwości należą: - specjalna receptura ukierunkowana na wzrost syntezy hormonu wzrostu - zawiera β-ekdyson (ecdysterone), - zawiera argininę i ornitynę w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 12:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, zacznę może od ankiety. Wiek : 19 Waga : 58 Wzrost : 154-156 Obwód w biuście : 88 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu : 70 Obwód na wysokości pępka : 78 Obwód bioder (mierzone na pośladkach): 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki : 36,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra W którym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2015-01-06 14:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Premium Nutrition - Amino 4000

    Temat
    Premium Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_4000_i32038_d380x380.jpg Opis - Wspomaga budowanie czystej masy mięśniowej - Unikalna i zaawansowana mieszanka aminokwasów na bazie zhydrolizowanego koncentratu białka serwatki - Doskonale i szybko wchłanialne aminokwasy AMINO 4000 to wysokiej jakości kompleksowy preparat aminokwasowy uzupełniający dietę w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2014-12-29 16:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Arthroblock®

    Temat
    Olimp

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ARTHROBLOCK_i1368_d380x380.jpg Opis: OLIMP Arthroblock to zaawansowana formuła stworzona w celu wspomagania procesów regeneracji aparatu ruchu i profilaktyki jego uszkodzeń. Zawiera zestaw najskuteczniejszych składników o potwierdzonym działaniu, dzięki czemu działa kompleksowo skutecznie i szybko. OLIMP [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 15988 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://static.potreningu.pl/articles/2016/0328/5_article_56f8dc9eac618_article_day_v3.jpg Kto dba o swoją kondycję zdrowotną przez cały rok, prowadzi aktywny tryb życia oraz utrzymuje poziom tkanki tłuszczowej w bezpiecznych ryzach, wcale nie musi aż tak mocno obawiać się świąt i świątecznego, nieco bardziej urozmaiconego i bogatszego menu… [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2016-03-28 09:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Controlled labs-Yellow nEuphoria

    Temat
    Controlled Labs

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/849c1502d1cc461487305361700564c0.jpg Controlled Labs Yellow nEuphoria - 90 kapsułek OPIS PRODUKTU -Zdecydowanie poprawia nastrój -Wpływa dodatnio na wydolność i wytrzymałość -Dodaje energii -Działa relaksująco na układ nerwowy -Wspomaga procesy regeneracyjne Controlled Labs Yellow nEuphoria to preparat gwarantujący [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13384 Data: 2007-10-25 12:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XXL Nutrition - Whey Isolaat

    Temat
    XXL Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Isolaat_i27333_d400x400.jpg Whey Isolaat Opis -PYSZNY SMAK I PEWNA JAKOŚĆ -BŁYSKAWICZNA ROZPUSZCZALNOŚĆ -ZAWIERA WYSOKIEJ KLASY WPI -SKUTECZNIE WSPIERA PROCESY ANABOLICZNE Whey Isolaat to wysokobiałkowa odżywka zawierająca w swoim składzie 100% najlepiej przyswajalnego białka serwatkowego w postaci izolatu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7325 Data: 2012-06-30 18:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę schudnąć!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, nazywam się Jakub, mam 18 lat. Od jakiegoś czasu odżywiałem się nie zdrowo i nie zwracałem większej uwagi na to co jem. Tak mijał miesiąc po miesiącu a ja wciąż przybierałem na wadze. 2 lata temu ważyłem około 75kg przy wzroście 184 cm, teraz natomiast ważę 110kg przy wzroście 190 cm. Mieszkam na wsi, od poniedziałku do piątku mieszkam w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2015-05-17 12:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Futbol flagowy-zasady gry

    Temat
    Inne dyscypliny

    I jeszcze jedna bardzo prosta gra, którą osobiście polecam, na poczatek proszę o nie wpisywanie się, jeśli Damixxx nie zdecyduje się na podwieszenie to będzie mozna skomentować Futbol flagowy jest bezkontaktową odmianą Futbolu amerykańskiego. Dzięki temu jest znakomitą grą zespołową dla dzieci i młodzieży. Cechuje się widowiskowością, dynamiką, a [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7215 Data: 2006-11-13 18:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2016/8/23/9fb77022aaaa487e9620c7cb6b85789d.jpg Opis Mączna i chrupiąca przekąska proteinowa na bazie naturalnych składników Bogate źródło wartościowego białka – WPC Wysoka zawartość błonnika Źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 Bez dodatku cukru, soli i konserwantów Znakomite uzupełnienie oraz urozmaicenie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2016-08-23 20:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)