DEKSTROZA Carbo

Wizard112: Wg. mnie mono najlepiej łączyć z glukozą (dekstrozą). Osobiście łączę mono głównie z maltodekstrynami zmieszanymi z dekstrozą (carbo-NOX + iso plus lub dextrex juice). Ilość carbo zależy od tego jak masz ustawioną dietę, ale na pewno nie mniej jak 25g bym dawał. Kiedyś "magicznym połączeniem", w pewnych kręgach' było 250g [...]

Witam, długo czytam forum i niejednokrotnie okazało się przydatne, jednak po raz pierwszy publikuję post z prośbą o pomoc, gdyż zdawanie się na łaskę sprzedawców w sklepach jest bezcelowe. Ich zadaniem jest sprzedaż zalegających na półkach, z krótkim terminem. Więc po kolei. Jeśli problem dotyczy dawkowania łączenia juz konkretnych, wybranych [...]

dekstroza / carbo jako system transportowy i tauryne, ewentualnie dextro juice Olimpa <dekstroza + tauryna>, mam pytanie dotyczące planowanej intensywności treningów podczas cyklu. Jeżeli planujesz wysoką intensywnośc polecam preparat witaminowo-mineralny.

Po dwóch dniach offu, dzis niedziela trenujaca. 5ty trening to trening drugi raz pleców oraz klatki. Z racji tego , ze w tym tyg lekko zmienił mi sie rozkład dzis zrobilem barki ktore dość słabo mi wyszły w tym tyg oraz klatkę. 1. Żołnierskie 5x6-5 80-110kg 1b. Wyciskanie sztangi skos dodatni 3x12-8 2. Wyciskanie zza karku 4x10-6 2b. Wyciskanie z [...]

własnie skączyłem cykl na Creatine Mega Caps i siła +25kg więcej na klate. Brałem ją z Białkiem z Ostrowi +Dekstroza +Carbo. Bardzo polecam taką mieszankę

Trening: 1. Podciaganie na drazku 4x10 +10kg 2. Suwnica nogi 4x20-15 3. Mcnpn hantle 3x15 4. Wyciskanie hantli z podłogi 4x12-10 5. Wzosy bokiem 4x15-12 6. Pompki na podłodze triceps 3x12 7. Mlotki 3x10 8. Allachy 4x20. Trening spoko, zmiana treningu mi służy. Jutro ostatni trening i mały wypad do Sopotu aby głowa odpoczela. Micha 1. 100g płatków [...]

dekstroza, carbo , tauryna pomagaja w transporcie kreatyny do organizmu takze jak najbardziej mozesz brac . Ja osobiscie stosowalem carbo do kreatyny , poprostu kreatyna jest lepiej wchłaniana

Nie wiem czy inni użytkownicy się ze mną zgodzą, polecam Tobie tą kreatyną <creapure, 300g za 28zł>: http://**********/sklep/product_info.php/products_id/132 Do tego oczywiście dektroza/carbo Sposób zażywania: ok. 5g w dni nietreningowe (rano po przebudzeniu) i ok.5-7g w dni treningowe (po treningu). Czas trwania cyklu: różnie rózni [...]

Na wstepie chcę zaznaczyć że nie chce zaczynać nastęnej batalii o niewiadomo co. Ale insulina to tak naprawde jeden z najbardziej anabolicznych hormonów, nie pleciłbym takiej metody endomorfowi ale tutaj mamy do czynienia z ekto. Nie nabierze fatu a brane cukry proste:glukoza, dekstroza,carbo(maltodekstryny) w odpowiedniej porze powinny pomóc. [...]

dekstroza,carbo,vitargo to jeden choj tak naprawdę... o tłuszcze nie musisz się martwić u mnie jest ich dużo w każdym posiłku slin 3x dziennie działa już bardzo fajnie,na 1 czy 2x dziennie się zawiedziesz

Jak masz niedowage/jestes dosyc chudy (waga=x, gdzie x to 1.x metra, np ktos majacy wzrost 1.90m powinien wazyc 90kg, 1.50m 50kg etc), wowczas aminokwasy sa lepsze na uzupelnienie niedoboru bialka. Warto takze dorzucic do tego jakies weglowodany (z tanszych i w miare dobrych; dekstroza, carbo). Jezeli twoja waga odpowiada mniej wiecej wzorowi [...]

dieta to 60% sukcesu - na samej diecie mozesz leciec na upartego jeszcze z rok, poltora ... jak chcesz juz wziac kreatyne to bierz byle jakie mono (chociaz osobiscie polecam micro 200 mesh z treca), do tego dekstroza, carbo, wpc i witaminy - podstawowy cyklon jesli nie trzymasz super diety (a tak mi sie wydaje z tego co piszesz) ... cenowo [...]

dibencoside podobno wzmaga apetyt- o innych efektach cicho. dekstroza, carbo pomaga uzupełnić energię/szybko jednak ale dość niestabilnie, że tak powiem/, poprawia się także wchłanialność kreatyny- jednakże nie można z tym przesadzać- najodpowiedniejsza porą na cos takiego jest okres przede wszyskim po treningu/wtedy można pozwolic sobie na [...]

czyli może być HP + cm3 + glutamina bądź dekstroza + carbo + z 4kg ostrowi i coś jeszcze mogę do tego dodać żeby był lepszy efekt

proponuję po 2 puchy Xpand lub Crevolution do tego omega3, apteczne zma za resztę sianka odżywki dla uzupełniena diety! Jedna pucha Xpand kosztuje 170zl wiec zma i omega malo ale to i tak nie wiem czy starczy i nie wiem czy bedzie reszta moze lepiej kupic 1x Xpand Zma Omega-3 Gainer Dekstroza Carbo Tauryna?? Ile powinno byc odstepu miedzy [...]

mono masz zamało,to napewno. Ja bym brał tak: w DT: 5g mono, 5g glutaminy rano przed śniadaniem 5g glutaminy przed treningiem 5g mono po treningu razem z dekstrozą/carbo w NT: 5g mono, 5g glutaminy rano przed sniadaniem 5g mono z dekstro w porze treningu 5g glutaminy przed snem z tego co mi wiadomo to 5g mono to łyżeczka do herbaty. gainera [...]

Nie ma różnicy w dawkowaniu 3 czy 2 x dziennie, wystarczy poczytać jak działa kreatyna. najlepszym sposobem jest po prostu: Dzień Treningowy: Rano: 4 kaps Po treningu: 4 kaps Dzień Nietreningowy: Rano: 4 kaps Popołudniu: 4 kaps - nie koniecznie lub Dzień Nietreningowy: Rano: 2 kaps Popołudniu 2 kaps Przy DT : 8 kaps , DNT: 4 kaps - puszka 360 [...]

glutamina bądź dekstroza + carbo - to bym całkowicie odpuscił jak chcesz wydawac pieniadze kup aakg z treca i dorzucaj przed treningiem do HP

boj się Boga... dekstroza, carbo, gainer- czy nie jesz wogole wegl. z pożywienia reszta wydaje się -z grubsza- ok

a dla czego nie ta? znaczy wszystko w shekerze moge kretyna,dekstroza,carbo pur Zmieniony przez - _AROS_ w dniu 2004-08-11 10:40:47