Insulina - kilka pytań. - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 446 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8239

Bałbym się insuliny. Dla mnie to proszenie się o cukrzycę.

Nie wiem dlaczego mam takie podejście.

Może dlatego,że siostra mi choruje na cukrzycę.

Pozdro.

-[][][]-----------------[][][]-

...

UcantCme

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517

Einher
Bałbym się insuliny. Dla mnie to proszenie się o cukrzycę.

Nie wiem dlaczego mam takie podejście.

Może dlatego,że siostra mi choruje na cukrzycę.

Pozdro.

Bardzo możliwe. Masz uraz do tego widząc jak siostra się męczy z tym.

...

Einher

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 446 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8239

No ma 11 lat,a druga ma 8 i też zachorowała tydzień temu.

-[][][]-----------------[][][]-

...

UcantCme

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517

Einher
No ma 11 lat,a druga ma 8 i też zachorowała tydzień temu.

Współczuje. Przyzwyczają się i będą żyć normalnie

...

GWookie

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901

w sumie mysle nad insą tylko po treningu. dawki 4-10ui, tak o na start zeby sprobowac. oczywiscie saa do tego. ale mam pare moze dziwnych pytan. wiadmo insa - unikanie tłuszczy. jezeli przybije inse po treningu to wiadomo zaraz węgle (własnie lepiej dekstroze w dawce 10g/ui czy carbo ?) a pozniej najlepiej jakies wpi. no i dalej przez te 6 h posilki z ww + b. tylko mysle nad jednym. skoro obecnie mam zamiar wbijac tylko raz inse i to po treningu to posilki przedtreningowe (od rana do treningu) mogą zawierac tluszcze?

...

mm1986

Ekspert

Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271

A ja Ci powiem od siebie ze oldscolowe bicie slinu tylko po treningu sie mija z celem, inse to trzeba bic min 2-3x dzienie wtedy widac to co potrafi przy dopietej misce.
I jescze jedno jak nie masz wilczy apetyt to olej, bo straszni muli i u mnie szczegolnie po treningu ciezkim to nie mam wogole ochote jesc a tu trzeba wciskac. Ogolnie to ja podziwiam gosci co leca caly dzien na insie, jedza tysiace kalorii itp.

Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-11-25 05:18:22

...

GWookie

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901

Rowniez podziwiam takich ludzi, zycie z zegarkiem w reku co do minuty, wszystko idealnie dopiete. tez slyszalem ze podejscie odnosnie slinu tylko po treningu mija sie z celem, a raczej nie da tak pokaznych rezultatow jak bicie jej 2-3x dziennie. chcialbym sprobowac. odnosnie apetytu to tego sie nie boje, wlasciwie lece na redukcji obecnie i chcialem przeskoczyc na mase, pewnie ładnie by wszystko zaczęło wciągac jak gąbka. metabolizm mam nakrecony od t3 i aero. oczywiscie w czasie stosowania slinu aero lub hiit aby nie lapac tak fatu no i zeby sprawniej się zyło

a slin tylko po treningu żeby zobaczyc jak będzie mi pasowal. czy bedzie to trafny wybor (wtedy w przyszlosci mozliwe 2x dziennie) czy tez pomylka.. wtedy wiele mnie i tak nie zaleje a te 10ui jakos da się kontrolowac zeby sobie zbytnio krzywdy nie zrobic. odnosnie cyklu to przeskakuje na meta 40-50mg/ed, 1g mixa/ew, bold 400-500mg/ew. ewentualnie pozniej moze deczka. a slin jako dodatek do masy. tylko zastanawiają mnie te kwestie o ktore spytalem powyzej. czy lepiej wrzucac dekstroze czy carbo bezposrednio po treningu. insa wiadomo krotkodzialajaca. no i pozniej z tymi tluszczami. jakos jeszcze nie wyobrazam sobie diety na samym b + ww. te 6h po przybiciu insy jak najbardziej dam rade, z tym problemu nie bedzie. kwestia tego czy normalnie moge nie martwic sie o tluszcze od rana do treningu.

...

luki77

Ekspert

Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190

dekstroza,carbo,vitargo to jeden choj tak naprawdę...

o tłuszcze nie musisz się martwić u mnie jest ich dużo w każdym posiłku

slin 3x dziennie działa już bardzo fajnie,na 1 czy 2x dziennie się zawiedziesz

...

GWookie

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901

Dzieki wielkie luki77, cykl planuje pociagnac pare dobrych miesiecy wiec pewnie teraz 1x dziennie, 4-6tyg off od slinu a pozniej moze faktycznie dobrze by bylo wrzucic te 3 razy.. nie zalewa Cie od tluszczy w diecie w polaczeniu ze slinem? w sumie czytalem Twoje wypowiedzi w tym temacie i wynikalo z tego ze wlasnie nie, a zazwyczaj przy roznych artach widzialem zeby unikac jak ognia tluszczy. ale fakt faktem wiedza teoretyczna a praktyczna 2 rozne rzeczy

wiec moze faktycznie nie bede sie az tak przejmował tymi tluszczami, wiadomo troche je ogranicze, przynajmniej po treningu.

...

luki77

Ekspert

Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190

myślę,że to też kwestia genetyki,ja zawsze byłem bardzo szczupły z natury więc być może temu nie mam problemów z jakimś mocnym łapaniem fatu,wszystko trzeba sprawdzić na sobie,ale myślę,że 10-20g tłuszczy w posiłku nie zaszkodzi nikomu

druga sprawa-podchodzisz do slinu pierwszy raz więc spokojnie możesz zacząć od brania tylko po treningu ale zaczął bym od min.6iu dochodząc do 12-14 bo 4 to zdecydowanie za mało,nawet na pierwszy kontakt

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat