Batoniki

no ja dziś troszkę popłynęłam robiłam batoniki białkowe i mi się wciągnęło łyżeczkę masła orzechowego ....mniaaaaaaaaaaaaaam

kolezance polecilam forum, ale ona tez z tych co splitem bedzie cwiczyc choc jest poczatkujaca bo tak jej poradzil trener personalny i bedzie jesc batoniki proteinowe bo trzeba ;-)

ja za pół godziny wsiadam na rower i dygam na siłkę. Od razu lepiej się czuję jak zarzuciłem cheat. Nigdy więcej 1400kcal :)) wczoraj to było jakieś skrajne osłabienie, ledwo doczołgałem się po te batoniki do kuchni :))

k***a bo ja mam taką masakrę, że 6-8k dziennie może wpadać i ja jak zacznę wp*****lać to jest już masakra... Jutro też będę wp*****lał opór, potem już ogarniam, ale mniejsza z tym. Chodzi o to, że dopóki jest, to ja to mogę żreć. Dosłownie wszystko, bez opamiętania. Jestem tak łakomą k***ą, że szukam po necie czy to nie choroba \-) U mnie nie [...]

Szukam prostych przepisów na batoniki proteinowe ;) ale na prawde w miare łatwych do zrobienia i nie suzkać jakichś produktów z kosmów :P

Jest taki koleś "Furious Pete" - jak nie znacie to obczajcie go na youtube. ( Polak tak BTW ) Wpieprza niewyobrażalne ilości żarcia na czas, jakieś niesamowite sumy tego. ( cheeseburgery, pizze, batoniki, masła orzechowe, kebaby, quest bary, białko w proszku, MASŁO itd. itd. ) Trenuje, wygląda całkiem spoko - cały czas na pompie, więc masz [...]

a ja sie z wami podzielę informacja, przez która wczoraj o mało nie spadłam z bieżni na treningu reklama przekąsek typu Kinder bueno, jakieś takie batoniki, nie mam pojęcia dokładnie jak się to nazywa, biegnę se biegnę.... no dobra, maszeruję żwawo wypalając wszystkie spożyte do czasów sfd syfy, a tu w słuchawkach "biszkopt, mleko i miód - [...]

16. Był cudowny, wiem dzis napewno ze nie odejde od wiary, tylko Bóg mi zeslac te różowe policzki blondwlose. Strasznie sie wystraszyła biedaczka gdy mnie zobaczyla i spytala czy "zażywam steryda" oczywiscie zaprzeczylem. Bala sie wyjsć z centrum handlowego gdzie sprzedają mrożoną kawe i ciastka itp. Ale po chwili udobruchalem ją i [...]

za batoniki SOG :) miazgaaaaa !

Bo jesli 4-5 torebek ryżu dziennie to kiedy dodam min 2 litry h2o ,inne napoje typu mała czarna,białko pomiędzy,Batoniki domowej roboty z koncentratu bialkowego,platkow owsa itd, to to ja pierdykam..! Pęknę jak ten gość w Sensie życia w/g Monty Phytona !

Batoniki musli /SFD/Images/2015/7/19/ae959e2755ae45869e9146ea24de9a6e.jpg

A ja poproszę przepis na batoniki musli :D

1.Buła z kotletem z piersi kurczaka 2.Batoniki owsiane /SFD/Images/2016/2/21/fe5efa640b664d8689b8206ba7982872.jpg /SFD/Images/2016/2/21/5b14657c90e449adbfb679b7d690a85a.jpg

Batoniki owsiane i śniadanko : kromka żytnia, suszone pomidory,jajo sadzone i sałatka teściowej ;-) /SFD/Images/2016/3/4/93347a32c69f44e78fd58cab922a052b.jpg /SFD/Images/2016/3/4/fa54ca6841d842f0a01be2de6fc2d10e.jpg

Batoniki musli /SFD/2017/8/30/1a2237589ae1462da17b7304aaad31d3.jpg /SFD/2017/8/30/447707403e3d4c059e0195d8a70ef74a.jpg

Student ladnie dajesz te góry Cie odmienily :D:D lody batoniki itp Tez lubie ROZKI :D teraz idzie . Kasza gryczana + Kurak +Oliwa :) zdrowia

deser wcześniej jakieś 40minut temu ryz 100g i piesrsi z kurczka około 120g i pomidorek studensky za wiela te batoniki proteinowe i ile tego tam jest :

w ****u nonstop wylanacaja mi sie powiadomki i potem nadrabiam pare stron.... a jak porownasz te batoniki do matrixow? :> czeko i wanili ? ;> bo kokos nie zbyt smaczny :>

No raz tak ale to był drugi :D Dzięki twojemu blogowi zacząłem raz lub 2 w tygodniu dodawać batoniki proteinowe super sprawa bo pycha i nie psuje makro. Od dziś dorzucam spalacz i tauryne. Bo mam do zbicia 7kg do maja A z tempem 0,5kg na tydzien jest to nie możliwe. Wiem ze to super zdrowe tempo i gdyby nie zawody to byłbym z tego tempa [...]

WWA kiedyś takie batoniki były pamiętam:D dobre:D