Do 666: Czy mógłbyś opisać technikę wyciskania, chodzi mi o to, że niektórzy zawodnicy wyginają plecy w kołyskę, jak robić to poprawnie, tak żeby dorzucić kilka procent ciężaru do sztangi? Ps. Nie jestem dla Ciebie konkurencją bo ważę 75 kg., a wyciskam 120 kg. :-)
[...] kilogramow wiecej nic nie pomaga. Stabilizuje mi jedynie pozycje podczas poprawnego wyciskania sztangi. Sa zawodnicy , ktorzy twierdza ze to dodaje paru kilo . Uwazam ze kazdy indywidualnie powinien to sobie sprobowac i porownac. Tylko pamietac nalezy zeby nie odrywac bioder od lawki , stopy cale na ziemi i glowa nie odrywa sie od lawki. 666
CZesc REDRUM.dzieki za odpowiedz.napisz jesli mozesz o jakie suplementy Ci chodzi...creatyna,odzywki weglowodanowo-bialkowe...?666 twoerdzi,ze ten hgh w saszetkach nawet cos daje. siła i honor!
Zadna zwymienoych. Jedenie Prolab, Muscletech,AST lub Dimitri.Efekty przyrostu sa naprawde imponujace.Probowalem duzo kreatyn na mnie i na moichpodopiecznych.Te co wymienilem sa najlepsze. 666
to czy Cie zaleje czy nie nie jest tylko zależne od ilosci tluszczu w diecie mozesz podbic węgle i obnizyc troche tluszcz, ale nie schodz z nim poniżej 1g/kmc, czyli w Twoim przypdaku 74g (666 kcal - 22.2%) pozdr
Jak to , nikt nic nie wie ? pewnie nikt, ale oglądając gwiazdy lombardu czy inne tego typu programy to ludzie przynoszą takie rzeczy, i to były urządzenia z XX wieku, na leczenie łysienia, chorób psychicznych itp. więc to nie jest nowy pomysł aby przepuszczać przez pacjenta prąd.
[...] bedzie mial super przyrostu juz przy jednej dziennie. Zeby sprawa byla jasna-nie zaczepiam tylko pamietaj ze to co dabre dla Ciebie nie koniecznie musi sie sprawdzic u innych. Mysle ze moze sie spodziewac fajnych przyrostow bez zalania, zero spadkow i uszczerbku na zdrowiu przy takim dawkowaniu jak proponuje 666. "Carpe diem" bo "Panta rhei".
666 : pisales kiedys w jednym z postow ze znasz osobiscie 2 gosci ktorzy wyciskaja lezac 300 kg to wiesz moze jakie sa ich wyniki w przysiadzie i martwym ciagu ? Pozdrawiam Szyba