AGNIESZKA ŚWITALSKA NAWROCKA Federacja - IFBB Osiągnięcia Kategoria fitness sylwetkowe 2010 - Debiuty Kulturystyczne - 1 miejsce kat. do 160 cm 2010 - Mistrzostwa Śląska - 1 miejsce - open 2010 - Mistrzostwa Polski Seniorów - 1 miejsce kat. do 163 cm oraz Open 2011 - Mistrzostwa Śląska - 1 miejsce - open 2011 - Mistrzostwa Polski Seniorów - 1 [...]
Ukazał się komunikat na 2018 r. /SFD/2018/1/16/98f8f0f89a8d451ab05e18e0f96c2e53.jpg /SFD/2018/1/16/f23c151b946049c1b6b9e9671829772f.jpg /SFD/2018/1/16/08accc16d0f041e294c224dcba4a0166.jpg /SFD/2018/1/16/aad8d33e66cf40d5a4b087bd215c9062.jpg
[...] odżywcze Porcja 153g Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 3060g SKŁADNIKI AKTYWNE Jumbo Hardcore Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna : 531 kcal Węglowodany 70 g 27% - w tym cukry proste 13 g 14% Tłuszcz 5,7 g 8% - w tym nasycone 2,5 g 13% Białko 50 g 100% Sól* 0,46 g 8% Witamina C (Kwas [...]
[...] się obecnie na 4 miejscu w klasyfikacji wszech czasów... M. Schumacher 1291 A. Prost 768,5 A. Senna 610 F. Alonso 555 R. Barrichello 540 D. Coulthard 535 K. Raikkonen 531 Suma 21 zwycięstw daję mu jedenastą pozycję w tabeli wszech czasów pod względem wygranych wyścigów http://www.youtube.com/watch?v=Zi75NuCPORw&feature=related Zmieniony [...]
[...] - rejestracja zawodników 11:00 - rozpoczęcie walk Miejsce: Zespół Szkół Ogólnokształcących w Jarocinie ul. Tadeusza Kościuszki 31 Kontakt: Arkadiusz Wełna [email protected] 531 448 660 http://welnateam.pl Zgłoszenia: Zainteresowane startem kluby prosimy o zgłaszanie drogą mailową swoich zawodników, podając w mailu informacje na temat swoich [...]
Witam, nowy na forum, pierwszy temat, pierwszy post itd. Jeśli temat jest nie tutaj gdzie trzeba - prośba o przeniesienie Prośba nr 2 - do zaawansowanych użytkowników - pomóżcie :) Zdjęcia poniżej. Pomińcie wszelkiego rodzaju skoliozy i skrzywienia, potrzebuję merytorycznych odpowiedzi a nie hejtu, jeśli kiedyś będę mógł w czymś pomóc - [...]
[...] 0/20/0 Kcal 711 4) Bezpośrednio po treningu owoc Ryż biały 120g 8/1/92 Pierś z kurczaka 150g Kcal 561 5) Ser twarogowy półtłusty 200g 37/9/7 Oliwa z oliwek 30ml 0/30/0 Kcal 531 Razem Kcal: 3312 Białko Zwierzęce: 174g(2,05/kg masy ciala) Tłuszcze: 168g(1,97/kg masy ciała) Węglowodany: 258(3g/kg masy ciała) Do tej pory masowałem przez 5 miesiecy, [...]
[...] wiec dlaczego nie zobaczymy co z tego wylezie , do spalenia jest sporo fatu /-)_ dane wiek 45 wzrost 190 waga 110 trening oczywiście Wendler , z tym ze nie klasyczne 531 , idziemy po bandzie wiec MONOLITH , z jedna zamiana , power clean w miejsce WL nie benczuje :-D i nie mam zamiaru , takie foopa . czyli 4 podstawowe cwiczenia siad [...]
[...] ------------------------------------------------------------------------------------------ 6,8 B 21,2 T 84,2 W - 531 kcal Trening (Pilka reczna) godz 19-21 V Posilek godz 21;30 Ryz 300 g- 5,7 B 0,6 T 67,5 W - 294 kcal Piers kurczaka [...]
[...] wyniki powiedział że wszystko jest ok i posłał mnie do psychologa jednak nie posłuchałem i poszedłem do seksuologa seksuolog zobaczył że testosteron był na niskim poziomie "531" i zalecil mi branie coaxilu leku psychotropowego. po trzech tygodniach kazał mi powtórzyc jedynie prolaktyne i testosteron jeszcze raz prolaktyna 13.90 testosteron 662 [...]
[...] wyniki powiedział że wszystko jest ok i posłał mnie do psychologa jednak nie posłuchałem i poszedłem do seksuologa seksuolog zobaczył że testosteron był na niskim poziomie "531" i zalecil mi branie coaxilu leku psychotropowego. po trzech tygodniach kazał mi powtórzyc jedynie prolaktyne i testosteron jeszcze raz prolaktyna 13.90 testosteron 662 [...]
[...] wyniki powiedział że wszystko jest ok i posłał mnie do psychologa jednak nie posłuchałem i poszedłem do seksuologa seksuolog zobaczył że testosteron był na niskim poziomie "531" i zalecil mi branie coaxilu leku psychotropowego. po trzech tygodniach kazał mi powtórzyc jedynie prolaktyne i testosteron jeszcze raz prolaktyna 13.90 testosteron 662 [...]