50kg

Ja mam za 1000zł ławka kelton,atlas stos (50kg),obciazenie ponad 100kg wszytsko org,gryfy,hantelki

****a czlowieku juz nieraz Cie tu inni pojezdzali, Kruszek Ci nieraz tlumaczyl zebys wzial sie za diete w tym wieku, on schudl okolo 50kg wiec chyba wie co i jak a Ty ****a dalej z tym swoim clenem ******lisz

Moje 50kg żeliwa i gryf już są za lekkie, dlatego szukam jakiejś alternatywy żeby dalej móc budować siłę (żeby chociaż dobić do tej setki w przysiadzie). Do tej pory robiłem 5x5

Rozbroiłeś mnie tym tematem :D, ja jestem w Twoim wieku, a waże 50kg, więc kto tu mało waży :)?

2.50kg mam 100kg ponad

MAM BARDZO WAŻNE PYTANIE CZY PRZY FBW DOKŁADA SIĘ CIĘZARY NP 12-50KG 10-52KH 8-54KG PROSZĘ O SZYBKA ODPOWIEDZ ZACZYNAM JUTRO FBW..

Dodam także że jestem bardzo chudy. Nie mam za dużo siły. Moja waga to 63kg.Na klatkę wycisnę max 50kg.

POSZUKIWANE: - Gryf lekko łamany / 2x hantelki / 50kg obciążenia / pas / uchwyty do pompek. - Lustra / plakaty / dywanki KASA od ręki !

2.50kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0f17e218859448c689c0c5de677c7280.jpg

Witaj, myślę że coś okolice 40-50kg na raz to przyzwoicie ;-) Natomiast Ci co trenują podciąganie siłowe pewnie robią i ponad setkę ;-)

50kg ty się chłopie weś za diete konkretnie a potem uzupłniaj odżywkami, kup hard gainera np:GAINBOLIC ale na 1 miejscu stawiaj DIETE

Jeśli ważysz 50kg to żadna odżywka nie będzie ci potrzebna bo spokojnie dostarczysz wszystkiego z posiłków więc leć do działu odżywianie Pzdr/

Dobry ale jakieś nierealne nisko początki ustawione 80kg w Mc? Rozumie ze tyle było sprawdzone ale max. 90kg sztangę to mi dziewczyna 50kg przestawia jak jej przeszkadza a co dopiero facet. Sam ćwiczę 17msc i mam ciut lepsze wyniki w 172 Mc 250 p 220 ale raz ze dłużej trenuje a dwa potem już wolniej idzie

mam na mysli dosc duza nadwage tj jakies 50kg bo waze 128kg przy 176cm wzrostu Zmieniony przez - NGE w dniu 2009-10-19 12:11:24

No ale jeśli jestem na 50kg i dalej nie wiem, czy dałbym radę wycisnąć 55 w trzech seriach 15,13,11? :D

orlos w jakiej wadze startujesz to puszcze mojego najslabszego zawodnika i cie ogra a nawet da ci 50kg for

plan taki sobie. Obciążenia to bym kupił co najmniej z 40-50kg na hantli, oczywiscie regulowanej.

50kg*

[...] 70 wytrzymałość mam dobrą, tłuszczyku żadnego, z rzeźby jestem bardzo zadowolony, a z siły to już całkiem teraz wyciskam na klate 70kg podczas gdy rok temu niemogłem wziąść 50kg 3.A osiągnąć bym chciał jeszcze nieco masy, a przede wszystkim siły ponieważ w moim planie chyba się już wyczerpała moc bo nie mogę nic więcej wycisnąc 4.Moje możliwości [...]

Witam. Mam na sprzedaż ławkę York B530, 50kg obciążenia Hammertone (Allright), dwa gryfy Allright - łamany "lekko" i prosty 170 cm. Zestaw jest bardzo zadbany. Cenowo wystawiłem go za ok 55% ceny nowego. W razie czego możemy się jeszcze dogadać. Nr gg: 24593539 Link do aukcji: http://allegro.pl/show_item.php?item=1097999417