50kg

Ok :) Ale raczej wezme. To od typa z mojego miasta. Niedługo znów jedzie za granice, i dlatego chce sie pozbyc. Jeśli nie, to dam Ci znać. ale watpie, ze on by sie chcial przez allegro bawic. Kolega masz jeszcze z 50kg obciazenia tez oryginalne yorka zółte takie.p I mówi ze sprzeda za 1-2 tyg jak sie nikt nie zglosi xD

Kurczę mądra siłownia jest w takim wieku ok. Sam zaczynałem ćwiczyć w wieku 15 lat i to nie w mądry sposób i jakoś było. Tylko bardziej bym się zastanowił nad redukcją bo masz niecałe 50kg to raczej nie jesteś otyły ani nie możesz mieć za dużo tkanki tłuszczowej. W takim wieku jeśli naprawdę ktoś nie jest otyły to bym nie szedł w redukcję

[...] muszę się zastanawiam jak z transportem bo widzę że wszystkie w zasadzie firmy kurierskie wycfaniły się i piszą że nie wnoszą paczek powyżej 30kg. Zastanawiam się jak ja wtargam 50kg paczkę sam szczególnie że czas dostawy do kilku dni i nawet nie wiadomo kiedy paczka przyjdzie. Jak na tak duży i cięzki sprzęt trochę do dupy mają sklepy ofertę.

Jasne chudy, wszyscy ważymy po 50kg i mamy tą samą diete!! A tak serio to daj coś z siebie... nie tylko stukając o klawiature

Witam Mam na sprzedaż 50kg obciążenia Hammertone (Allright), dwa gryfy Allright - łamany "lekko" i prosty 170 cm. Obciążenie: 250 zł, gryf prosty: 50 zł, gryf łamany na sprzedaż za 45 zł. Mogę sprzedać razem obciążenie z gryfem (gryfami) lub samo obciążenie. Wszystko jest bardzo zadbane - nie ma śladów użytkowania. Obciążenie jest w [...]

nie możliwe, chyba że ważyłeś 50kg ;d

GłóWNIE sIłę W BARACH BO TYLKO 50KG WYCISNE ZAA KARKU

[...] do zastoju lub nawet cofania się. Dlatego jest w tym wiele prawdy, natomiast uważam, że gość przy maxie 130 na pewno nie będzie stymulować odpowiednio mięśnia na ciężarze 50kg na 10 powtórzeń. Taki ciężar dla niego to rozgrzewka, nawet przy lekkich treningach spokojnie mógłby robić na przynajmniej 70-80kg. Zmieniony przez - georgu w dniu [...]

Na klatę narazie podnoszę tylko 50kg.

Daj sobie spokój z taką tandetą. I to wcale nie jest dobra cena za taki badziew. Ja lepszą sprzedałem za 50 zł. Tego na Twoim miejscu bym nie kupował. Uzbieraj jeszcze troche kasy i za 300 zł kup coś w miarę "normalnego", bo na tym to aż strach ćwiczyć. No chyba, że ważysz 50kg i wyciskasz 30kg to wtedy jest ok.

tak, ciężar jednakże sam w sobie nie jest wykładnikiem- jedno bowiem mogą trenować z zachowaniem dobrej techniki na zakladanej ilości powt z ciężarem 50kg., inni sto, inni dwa razy wiekszym itp.

Zalezy od stopnia zaawansowania i masy, gosc wazacy 50kg pochlonie np. 2000 kcal, natomiast gosc wazacy 120kg zje z 5000-6000 kcal

co mi daje wytrzymałóść ?? Bo ja z tym obciążeniem robie tak w 1 seri 30kg a 2 seri 40 a w 3 seri50 kg i późńie robie 2 albo 3 serie z 50kg . Bo ja narzie chce głównie ćwcziyć mase i siłe ;] p.s ćwicze na atlasie i sztangielkami ;]

mam 1ookg obciazenia 2,50kg

http://www.sfd.pl/_OBCIAZENIE_100kg_!!-t718651.html jeśli byłbyś zainteresowany moge sprzedać po 50kg promax - 160zł +kw koła zam. - 49kg za 80zł +kw

Waży 50kg przy 170cm i chce chudnąć?? Coś tu nie halo. Zdjęcie sylwetki wstaw najlepiej to będzie wiadomo czy coś jej dolega

[...] pilnować białka na poziomie 2g/kg mc Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna Ostatnio przerabiany plan: powyżej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): PR: przysiad 70kg, martwy ciąg 90kg, wyciskanie 60kg, Serie: przysiad: 50kg, martwy ciąg 65kg, wyciskanie 47,5kg.

2 lata stażu, WL 65, MC przysiad poniżej 50kg, pąpa! Weź FBW (traktora np) i diete przede wszystkim ogarnij!

[...] taka fotke bo inne oddalem dziewczynie i na razie nie moge ich zeskanowac.. w sumie to zadowolony jestem z siebie bo zaczynalem od 55kg a teraz waze 73kg:) na klate ledwo podnosilem 50kg a teraz cos kolo 115:) najwiecej problemow mam z masa a jest to glownie zwiazane z tym ze duzo biegam.. chyba tyle o mnie:) pozdrowienia dla wszystkich!

ja tam nie narzekam bo wiem jak wyglądałem na poczatku(przed siłownia) a jak wyglądam teraz, jestem zadowolony z mojego postępu a to jest najważniejsze. Startowałem z 28cm w łapie i 50kg w WL a teraz mierze w bicu 31 a na klate 65x2 wyciskam wiec nie jest źle jak na 1.5 miecha...