SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • [BLOG] Dieta na oko

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] inne rzeczy w kuchni a potem na tydzień jest spokój, więc tragedii nie ma :) W tym tygodniu grane były: Puddingi białkowe z nasionami Chia i musem truskawkowym /SFD/Images/2015/7/30/c827550627f64751a79d11fabd1a7ad5.jpg Pizza na owsianym spodzie /SFD/Images/2015/7/30/a04336a91f9e48718d5437e237126540.jpg Smażona pierś z kaczki, trochę tłusto ale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2015-07-30 13:53:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Dieta na oko

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] bo wpadł cheatday, najpierw słodycze, hamburgery, potem alkohol i nocne kfc :) Cheat bardzo dobrze zrobił bo już kompletnie nie mam ochoty na tłuste jedzenie. /SFD/Images/2015/8/3/c0fd4d2743ce4227b17b71709b5e65d5.jpg Poza tym później wpadły już dietetyczne placki z polewą z nasionami chia i na początek tygodnia i dalszej redukcji zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2015-08-03 09:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    11.07.15 DNT warzywa:pomidor, ogorek małosolny, cebula, papryka /SFD/Images/2015/7/11/289ae61928924012b376a72dc925c0d4.jpg Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2015-07-11 08:19:21 Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2015-07-11 08:20:07

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 07:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] biceps 28cm/28cm/28cm/29cm/28cm/28cm/28cm/28cm/28cm/28cm/28cm/28cm no i zdjęcia, przez ostatni miesiąc raczej nie ma jakiś róźnic, moze jedynie trochę boczki /SFD/Images/2015/8/7/2cfb2312dbbc4c9182d4828155718445.jpg /SFD/Images/2015/8/7/11f558ccd47e4c8c964d0216cad9ed22.jpg /SFD/Images/2015/8/7/a627421fcb51401eb9fea89f497a27f1.jpg

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-07 10:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] tortille zrobiłam i tak jakoś zabrakło aaa taki mi piszny schabik dziś wyszedł do chleba aa na tortille tyle nawaliłam , że za chiny ludowe zawinąć tego nie mogłam :)) /SFD/Images/2015/8/27/3a08909abb7943808d13a664df393f0c.jpg /SFD/Images/2015/8/27/ad1040c94ec844db93581ffe5be812b9.jpg /SFD/Images/2015/8/27/7b3559422d674d46ae5c3a1933de81a3.jpg

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-27 19:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 27,5x10/27,5x10/27,5x10 24,4x10/24,4x10/24,4x10 21,7x10/21,7x10/21,7x10 5x10/2,5x10/3,75x10 warzywa : pomidor, fasolka szparagowa, papryka, pieczarki /SFD/Images/2015/10/5/3d722de383874b72b1c21417664c1744.jpg /SFD/Images/2015/10/5/14992008821b4b2f954e3341949fe181.jpg /SFD/Images/2015/10/5/7e901005823d4e32b73ec5824574b598.jpg

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-05 19:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kiszony, cebula czerwona, troszkę marchewki, selera, pietruszki z zupy.............. no zjadłam rogalika ,którego upiekłam, chyba lepiej będzie jak nic nie będę piec . /SFD/Images/2015/10/24/70fd6ba070594e319519193f5bf6d13c.jpg /SFD/Images/2015/10/24/6feaa3f4e0aa485a9056bb18a1a70b28.jpg Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2015-10-24 18:34:06

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-24 18:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lorenzo Becker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    /SFD/Images/2015/4/29/1f377b9de33b4f0081c21de74bb80220.jpg /SFD/Images/2015/4/29/82ab76d5d1194b36b0a26582a34f5138.jpg /SFD/Images/2015/4/29/52057e1ea56e418cb44ee3c0156fcab5.jpg /SFD/Images/2015/4/29/4513d3472295471e94bc239c88a66083.jpg

    Odpowiedzi: 2972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-29 01:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lorenzo Becker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    /SFD/Images/2015/10/5/f8094f1ec5c447c1900f0e19aefcf854.jpg /SFD/Images/2015/10/5/053b072f7ce1480cbfeedc8be09d7fc1.jpg /SFD/Images/2015/10/5/cb4d5d80da6049afbaeb180824fb5407.jpg /SFD/Images/2015/10/5/3ba93725c5ea4bb1b6354de4ebf2485f.jpg

    Odpowiedzi: 2972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-05 22:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Grubszy cykl, blok, mostek na HCG i co dalej?

    Post
    Doping

    Mam wyniki z dzisiejszych badań: /SFD/Images/2015/12/14/5783e8f1802f489d95818c44c25a0e0b.jpg /SFD/Images/2015/12/14/b856767d5f0c417fbda052046f97a948.jpg /SFD/Images/2015/12/14/f06ccd9afdc34d18895fed6bc32747e4.jpg Ostatni test 6 czy 7 dni temu, ostatni HCG 5 dni temu. Dawno nie zaglądałem do wątroby, trzeba nieco podleczyć. Reszta chyba zgodnie z [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6620 Data: 2015-12-14 20:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kamil R - przygotowania do zawodów Mistrzostw Śląska oraz Polski

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] jade do mamy na obiad, który będzie moim posiłkiem przed treningowym Trzymam za wszystkich zawodników kciuki którzy szykują się do MP i widzimy się w Weekend!! /SFD/Images/2015/4/13/55ff2c31bfc14c79b8e6c841cc14e5e1.jpg /SFD/Images/2015/4/13/3c14f247c5e244588cdacef63ad7d706.jpg /SFD/Images/2015/4/13/dac680b47c6d402fadfdedf6f543785b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 12:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kamil R - przygotowania do zawodów Mistrzostw Śląska oraz Polski

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] będę się trzymał a dietę będę starał sie urozmaicać ;) Cardio po treningach siłowych 5x-6x 35-40min Dziś dzień wolny od siłowni ale nie od pracy niestety :/ /SFD/Images/2015/6/28/f4620e2c9cc844da8910a7cff8f68dc9.jpg /SFD/Images/2015/6/28/24c74d90efc940eebc229947212e59fa.jpg /SFD/Images/2015/6/28/50901d5fbca04c08a216f27d112766dd.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 15:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kamil R - przygotowania do zawodów Mistrzostw Śląska oraz Polski

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Szrugsy sztangą 4 serie 15x 80kg Cardio 20min bieżnia Waga na czczo 97kg - wczoraj wieczorem wpadł spory burger z bekonem i frytkami :) + przykładowe posiłki /SFD/Images/2015/8/31/26eddb514af343aa96d6f40a151d2a11.jpg /SFD/Images/2015/8/31/c619d33bf0974f04bfb1b84734267399.jpg /SFD/Images/2015/8/31/492c4313e46141e289caf7ecfd56507e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-31 11:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/Images/2015/3/28/c4ea23da142f4a238c01d74b231736a0.jpg /SFD/Images/2015/3/28/9e6a919504d94a4caf57957a5846e4fd.jpg /SFD/Images/2015/3/28/39928a072c414669ba011b35661e1155.jpg /SFD/Images/2015/3/28/4a2b6343e39e422997a88867374e1f89.jpg /SFD/Images/2015/3/28/03c6ef64e482444fa799c0ad61eb0049.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-28 15:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/Images/2015/3/29/df45575f5a6148c0b93a1756519d338c.jpg /SFD/Images/2015/3/29/bce77e7b36184ff0adcb1453ca1a0590.jpg /SFD/Images/2015/3/29/9ebd8371606d45b79b92fdd457efe2d0.jpg /SFD/Images/2015/3/29/e7306e91629d48b6beb335517bbde163.jpg /SFD/Images/2015/3/29/b3126e1a0cf94bd1840d8d56ad8fd6a7.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 14:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/Images/2015/3/30/c413de6757414153ae144a1a54e7d49d.jpg /SFD/Images/2015/3/30/c6a5e10ab82d4ae5b53ee6b46d7a29b4.jpg /SFD/Images/2015/3/30/ed804cb96c094a839a8696864b69c834.jpg /SFD/Images/2015/3/30/75fbde7d31c345b2baf5ef07745d6edf.jpg /SFD/Images/2015/3/30/326e9e01de52444a8db001b71b6dc286.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 13:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/Images/2015/4/1/fdb9a383468a46d3bdbd285cd4b8dc79.jpg /SFD/Images/2015/4/1/1452ee29e13c4a809c622fdbcd3661df.jpg /SFD/Images/2015/4/1/59afb2fd953e41f99d57932114adaa1d.jpg /SFD/Images/2015/4/1/3852d139f5e943e78b50cb52861612f7.jpg /SFD/Images/2015/4/1/86f09ca4549648c18c5476f38ccb394b.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 11:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/Images/2015/4/3/0797942f619242da94e74333d364b7fa.jpg /SFD/Images/2015/4/3/8eae78006be74649a8095e6a5d9b09fd.jpg /SFD/Images/2015/4/3/2e6f7cead11d4a1a8210776bec1ecfbc.jpg /SFD/Images/2015/4/3/2e710e5893ac4f6a8b036f05563bf2a7.jpg /SFD/Images/2015/4/3/4cce2606a1a642b5ba8b993a0cf9d5c4.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 13:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/Images/2015/4/6/c2526ec673b94059bdc45e1e4f0b85a2.jpg /SFD/Images/2015/4/6/e83108109eee4b31b231e66e9bacf9fd.jpg /SFD/Images/2015/4/6/f1bd074f366d4447a859de628b1e16b9.jpg /SFD/Images/2015/4/6/4532ec9ba0204a7ba57d8793bd30e14c.jpg /SFD/Images/2015/4/6/8e542fec49334c82bf7d91d878be94c2.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-06 11:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/Images/2015/4/7/e0f46c780a644f269e7f904fccc59b66.jpg /SFD/Images/2015/4/7/78d1a3d487094bbcbec5b8a3e2e46f4d.jpg /SFD/Images/2015/4/7/2783b8b02ce54185a602f939dc9b2fbf.jpg /SFD/Images/2015/4/7/d13bd16038504b9fbd9f10ec20dd56bc.jpg /SFD/Images/2015/4/7/4e4be0bc315346b094600a37f4e6c0e8.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 12:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Bon Berberys granola kuchnia wyciskanie hantli naprzemiennie bilet kredytowy allaszki trening armwrestling pas 1200 narciarz trening push pull sibutraminy crack brzucha tauryna maślan tamoxifen paweł grom full body workout
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane