2008

Kiedys zamiast wyciskania sztangielek w gore siedzac robilem wyciskanie "żołnierskie" :)) Naprawde jestem ciekaw tego Planu :P Juz sie jutra doczekac nie moge :P Jednak zastosuje 4 dniowy jak zawsze :) Zmieniony przez - Nikosiek w dniu 2008-02-24 16:53:27

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/29ae5681a9a00a9b.html Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-24 17:04:20

ogolnie to cos ala to , ale lezysz na lawce tak zrozumialam Chlopak strasznie namieszal Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-02-24 17:04:58 Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-02-24 17:05:51

umnie juz nikt nei tyka eap :) takie moje zdanie nie powiem jak byly jeszce te pierwsze etykiety to klepalo az miło :) teraz moim zdaniem lipa ale to moje zdanie :) mielismy zapewne z roznych zrodel i w roznym przedziale czasowym:) Zmieniony przez - skały__gst w dniu 2008-02-24 17:12:11

[...] jak i samego krążka... :( ) Zastanawiam się czy nie użyć haków (zaczepiony w odpowiednią stronę - w zależności od potrzeb) i nie obwiązać ich czymś. No ale to też bardzo prowizoryczny sposób :P. A poza tym - jak je najlepiej obwiązać :) Najciężej wymyślić mi coś sensownego na dwugłowe ud. Zmieniony przez - memo88 w dniu 2008-02-24 17:14:51

[...] pasa Niestety nawet pas nie jest 100 procentową gwarancją, że nie wylądujemy na stole operacyjnym... Przede wszystkim najważniejsza jest technika w wykonywaniu ćwiczeń... Bo jeśli będziesz szarpał bezmyślnie nie wiadomo jak duży ciężar to na pewno nie ustrzeżesz się przed kontuzją... Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2008-02-24 17:16:08

Tydzień 4 Poniedziałek 25.02.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.15) 1. Manchester City - Everton 1 2. Brno - Slavia Praga 2 3. Sedan - Nantes 2 4. Kaiserslautern - Koblenz 1 5. Academica - Boavista x Wtorek 26.02.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. PSG - Auxerre1 2. VfB Stuttgart - Carl Zeiss Jena 1 3. Polonia Bytom - [...]

[...] teoria... a w parktyce sam musisz wyczuc ale staraj sie zmiescic w tym przedziale... chociaz są wyjatki... jak robis znp. klate i trica najednym treningu to czasami tric wymaga tylko "dojechania" i wystarczy jak zrobisz na niego wtedy 6 czy 7 serii :) kombinuj... jak lepiej... zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-02-24 17:24:38

a czy bedziesz jakas roznica jak np najpierw HP a potem storm i shock. Bo HP na mnie bardziej dziala i nie wiem czy na poczatek go wziasc czy na koniec Zmieniony przez - wojtas1234 w dniu 2008-02-24 17:27:35 Zmieniony przez - wojtas1234 w dniu 2008-02-24 17:34:48

spoko no offence Ps. honoru nie mozesz mi zwrocic bo nigy mi go nie 'zabrales' pozdr. Zmieniony przez - 2nasser1 w dniu 2008-02-24 17:28:01

[...] tyle powiem ...pokaz linka i udowodnij skoro tak twierdzisz ja podtrzymuje taniej niz 50pln nie oddam to jest bardzo tanio prawie za darmo!!! ...żeby nie być gołosłownym podake linka do strony z porównania cen http://www.bazarcen.pl/product_392820.html 30,59 zł +22zl przesylka za 1 kosc 512 Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2008-02-24 17:46:04

[...] poziomie Russell - Witam w moim dzienniku! Ciężary jeszcze nie aż takie wielkie choć półmetek za mną. Lżej na pewno nie będzie.Co do nogawek to się cieszę bo pierwszy raz w życiu spodnie mnie cisną w udach a nie w pasieNa bank będę zaglądał również do Ciebie.I nie będę bezczelnie spamował Zmieniony przez - TEN-SHIN w dniu 2008-02-24 17:40:28

A co będzie lepsze: ćwiczenia na suwnicy smith'a czy na wolnym ciężarze? Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-02-24 17:42:23

hehe pomylilem sogi z artukulami sorx Zmieniony przez - AXEL97 w dniu 2008-02-24 17:53:02

Zmieniony przez - malczan w dniu 2008-04-02 04:12:29 Zmieniony przez - malczan w dniu 2008-04-02 04:12:42

[...] and Mark Knopfler - neck and neck Roy Orbison - the very best of roy orbison Ewa Demarczyk - piosenki zygmunta koniecznego - live Paul Anka - a body of work Koledy w teatrze S T U info : gg - 5070145 e-mail - [email protected] Zmieniony przez - malczan w dniu 2008-04-02 04:20:47 Zmieniony przez - malczan w dniu 2010-02-17 13:00:20

Jak już napisano powyżej ciężkie ćwiczenia typu martwy ciąg angażują przedramię. Ja po skończeniu 3 serii martwego nie mogłem pięści dobrze zacisnąć Zmieniony przez - VectoR66 w dniu 2008-02-24 17:58:58

[...] hepatotoksyczny w wersji injekcyjnej, idealnym przykladem jest stanazol. Roznica w absorbcji jest taka, ze zamiast przez zoladek srodek trafia od razu przez krew do watroby, a jezeli ma grupe 17aa (a meta takowa posiada, bez niej zamienia sie boldenon) watroba dostaje po dupie, koniec kropka. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-02-24 17:59:42

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: stosuję l-karnitynę z zieloną herbatą Trec i Therm line 2 opimpu pół dawki Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie chcę używać mocnych tzw fat burnerów Stosowane wcześniej diety: brak diet tylko redukcja ilości i poprawa jakości Zmieniony przez - Jedi Luke w dniu 2008-02-24 23:28:53

ja nie kradne,oni kradna i sprzedaja tanio, wszystko co chcesz,od ciuchow po samochody p.s nawet maja ciuchy tommy hvjfinger dla ciebie lece pa. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-02-24 18:02:06