194cm

194cm i ponad 80 kg w wieku niespelna 14 lat!!!! nastepca schilta nam rosnie

[...] mozna wiecej wazyc przy lepszej sylwetce, a co za tym idzie miec wiecej sily ( teoretycznie ), sam jestem niski 173-174cm i chcialbym miec +X cm wiecej... no ale niestety... 2boj, 3boj, pchniecie kulą, rzut mlotem, plywanie - phelps ma 194cm, czy nawet bieganie -> przeciez bolt ma 195cm... wyzsza osoba ma wiekszy wybor sportow od niziłków :-)

17 lat, 194cm wzrostu, zasięg ramion 255cm, dosiężny (jak mierzylem pare miechoow temu) 325cm a z rozbigu 335cm. teraz moze troche wiecej. sprawdze za jakis czas troche kiepskawo i tak ... chcialo by sie te 350 zasieg :P

Orson po przeczytaniu kilku informacji na temat btw na googlach znalazłem dwie rzeczowe informacje : -ten trening jest na siłkę na którą nie chodzę -jest on na masę którą ja chcę zrzucić (194cm wzrostu 99kg)

od 13 roku dźwigam ciężary i jakoś mam 194cm wzrostu i 115kg wagi :D

Chłopie 15 lat masz... Ja w 3 klasie gimnazjum byłem jednym z najniższych w klasie, a teraz mam 194cm wzrostu. Pamiętaj że mężczyzna rośnie przeciętnie do 21 roku życia (około), więc masz jeszcze 6 lat.

[...] trzeba umieć .Zastawianie się to podstawa. Ale racja, że z warunkami autora tego tematu trzeba się nastawić na 1 albo 2 i tyle. U mnie w klubie na centra gra kolega mający 194cm wzrostu i nawet nie jest jakoś niezwykle zbudowany, po prstu świetnie się zastawia itp., jest bardzo skoczny. Oczywiście może jeszcze urosnąć(i pewnie tak będzie), bo [...]

A w wieku 16,5 lat i wzroście 194cm chyba jeszcze urosnę do góry co :D ?

jak chcesz przytyć to jest bardzo proste ja ważę 106kg przy 194cm jeszcze trzy lata temu ważyłem 75kg (ekto) i jedyne do czego musisz się stosować to rada jedz więcej :D a tak poważnie przez półtorej roku ćwiczyłem tylko w domu ale podstawa to dieta, bez odpowiednich wartości odżywczych w organizmie nic nie osiągniesz, z powietrza się mięśnie nie [...]

no to ja jeszcze zapomnialem o sobie napisac... 17(prawie 18) lat 194cm 88kg zasieg z miejsca ok 253cm chyba z rozbiegu jedna noga- ok 335cm z miejsca- ok 315cm ostatnio troche przerwy z graniem bylo bo nauka wazniejsza jednak... wyskok troche zmalal... no ale teraz juz regularne treningi a wiec czekamy na rozpiske i jedziemy EDIT: acha [...]

[...] podałeś 19 lat, więc ja pomogę Ci w cyklu, a ty mi w odmłodzeniu się o te 4 lata ;-) jak by była taka szansa to o 10 lat bym chciał Moje 2 pytanie to twój wzrost w profilu 194cm w ankiecie 188cm Miał byś jakąś radę dla mnie może nie w zmniejszeniu się tak jak w Twoim przypadku Ale ja chciał bym urosnać :-D Cykl fajny ja bym osobiście dodał na [...]

Czesc Panowie Mysle zeby wziasc testo+deca jeden cykl to jakies 8 tygodni . Pytanie ile schudnac zanim zaczne cykl. Teraz mam 194cm 113kg ogolnie normalnie zbudowany i z brzuchem niestety. Lepiej schudnac z 10kg zanim zaczne?zgubic brzuch i wtedy zaczac ? Prosze o pomoc ,bo nie bardzo wiem jak sie do tego zabrac. Ogolnie cwicze,biegam 3razy w tyg, [...]

takze mam 16 lat 194cm 88 kg cwicze pomki ;] w domku drazek itp ;]

mam 16 lat i 194cm. wzrostu ale wydaje mi sie ze i tak jeszcze urosne (mam nadzieje:)))))) wszystko co robie jest to dla siatkowki .:made the force be with you:.

sam zaczynajac treningi przy wzroscie 194cm wazylem okolo 70kg i wygladalem jak smierc;-) wszystko da sie zmienic, jednak potrzeba czasu, samodyscypliny i checi poglebiania wiedzy na temat tego, jak wlasnie sylwetke zmienic

nie ma sie czym chwalić, a przy takim stażu nie powinieneś zadawać tak banalnych pytań....temat był wałkowany setki razy wystarczy poszukać... 35cm w bicu przy 194cm wzrostu to naprawde nie powód do dumy, sam za nim zacząłem ćwiczyć miałem 34cm w łapie przy 170wzrostu i 11%bf..... jeśli chcesz powiększyc mięsnie brzucha i ćwiczysz na mase to ćwicz [...]

nogi też wiadomo jest dzień że robię tylko nogi suwnica przysiady ze sztangą łydki też robię kolega z siłki który ćwiczy z 18 lat i niezły z niego koks mówi że może być powiązane z moim wzrostem bo 194cm to dość dużo i mówił że wysocy ludzie mają inne proporcje ale czy to prawda ?

vaega a zająłeś się tym refluksem ?? ja codziennie biorę leki bez nich tez nie dal bym rady zbyt wiele zjeść, mam 194cm wzrostu i jeszcze dwa trzy lata temu ważyłem 75kg, teraz 106kg, niestety dużo w tym tłuszczu :) ale mi to nie przeszkadza, ćwiczę średnio 4 dni w tygodniu, diety nie trzymałem restrykcyjnej, chociaż mam taki zamiar, ale po co ten [...]

1. WIEK: 36 2. WAGA: 105 kg 3. WZROST:194cm 4. WYMIARY: -biceps:42-43 -klatka:125 -udo:60 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat do 2019 (przerwa 5-6 lat) 6. DIETA: -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5/6 cykli głównie (enan+npp+tura), (enan deca winstrol) 8. TRENING: 5 dni split 9. CEL CYKLU: budowa masy [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 88kg/194cm 4) staż treningowy nie licząc przerw rok 5) cel cyklu no jak podpowiadacie, że masa to masa 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze [...]