171

[...] mam jak, trzeba by spawacza wykminić. Do tych już się przyzwyczaiłem, narazie mi nie przeszkadzają. ile ciezaru mozesz zlozyc na przysiad ? Jeżeli przywiążę hantelki to 171 będzie narazie. Staram się załatwić dodatkowe obciążenia. na ile powaznie myslisz o 2boju? hmmm... Ostatnio coraz poważniej [...]

Tabela po 36 kolejce : 1. Pippo 223 (6) 2. Black Pete 217 (8) 3. -kaczy- 215 (6) 4. Andzik17 210 (6) 5. diakonos_0 206 (8) 6. dort 197 (7) 7. slaweh 192 (4) 8. BC_ 171 (5) 9. Miechu.juve 169 10. siwy__00 120 11. pawlikus 102 12. wikt 88 13. Adrian1310 56 14. Kwaszczor 55 15. Vieira 49 16. Zdenek_SB 46 17. ginger91 40 18. bartek-brt 39 19. [...]

Wzrost (cm) 171 Waga (kg) 59 :p Obwód Bicepsa (cm) 27,5 Obwód Klatki (cm) 96 no Agusia klata bardzo dobra az soga swojego pierwszego dostaniesz

[...] B28 g T3 g W82 g 14:30 2 godziny wykopów i jazda z taczka 85kg + ziemia (wywracanie na czas ) 17:00 Tuńczyk w sosie własnym ( 60g) Serek wiejski (100g) seler Suma: 171 kcal B26 g T6 g W4 g No i jescze aeroby walne ,miala byc silownia dzis ale i tak sie tak nadzwigalam (wiem ze to nie to samo ale...) reszte papu itd uzupełnie jak [...]

[...] posiłek potreningowy), lepiej podzielić ten ryż na 2 części i jedną dodać po posiłku nr2 pamiętaj o tym, aby ww ważyć przed ugotowaniem Suma: 430 kcal B28 g T3 g W82 g 14:30 2 godziny wykopów i jazda z taczka 85kg + ziemia (wywracanie na czas ) 17:00 Tuńczyk w sosie własnym ( 60g) Serek wiejski (100g) seler Suma: 171 kcal B26 g T6 g W4 g

[...] godz. 10:00 (1192.88 kcal) Banan 90 (81 kcal) Jogurt naturalny bez dodatku cukrów|Danone 50 (30.5 kcal) Mandarynki 30 (15 kcal) Migdały kalifornijskie|Bakalland 30 (171.6 kcal) Mleko Łaciate 3,2% 0,5 litra|Łaciate 200 (120 kcal) Orzechy włoskie Kresto|Produkt własny 50 (322.5 kcal) Płatki owsiane błyskawiczne|Kupiec 40 (151.2 kcal) [...]

Rekordzistką jest Tanya Streeter zdaje się coś koło 160m.A Audrey Mestre próbowała pobić ten rekord zgineła na Dominikanie nurkując na 171 metrów http://www.nurkomania.pl/a0718.htm http://uwpresse.com/SERVER/reportages/STORY/PIPIN_AUDREY/ Pozdrawiam. Zmieniony przez - Catfish w dniu 2006-08-15 14:10:49

Jak trep nie użyłem szukaj i takie fekty już mniej więcej będe wiedział co wcinać, przy wzroście 171 jakbyście mieli taki wolelibyście chcieć schudnać jak ja z 75 do 66kg? I robić mięśnie czy może jakoś trzymać i przerobić tą wage? Tak z ciekawości pytam.

Tabela po 28 kolejce: 1. Miechu.juve 182 + 7 = 189 2. -kaczy- 168 + 8 = 176 3. WojTAS7 165 + 6 = 171 4. Andzik17 153 + 8 = 161 5. kiki88 = 159 6. wikt 152 + 5 = 157 7. Black Pete 148 + 6 = 154 8. Kwaszczor 143 + 8 = 151 -. Pippo 145 + 6 = 151 10. mateuszsz1 118 + 8 = 126 11. karbonelfc 44 + 5 = 49 12. Prosty_DG = 5 Typerami kolejki zostali [...]

[...] 226 pkt. (7) Black Pete 226 pkt. (7) 4. Vieira 223 pkt. (6) 5. wikt 199 pkt. (7) 6. KafarXXL 196 pkt. (7) dort 196 pkt. (8) 8. Miechu.juve 188 pkt. (6) 9. seba1307 171 pkt. (-) 10. Beev 137 pkt. (-) Grubmen 137 pkt. (-) cygan312 137 pkt. (-) 13. Ginger91 126 pkt. (-) 14. susik_89 105 pkt. (-) 15. Koniu151 89 pkt. (-) Erminho 89 [...]

[...] uderzam,nie wiem jak ja chodzę }:-( (choć wcale mnie to nie śmieszy) http://potreningu.pl/profil/kwoka#/date/2014-04-14 dostarczono 1 709,6 kcal b: 126,6 g (29,9%) ww: 171,4 g (40,5%) tł: 55,7 g (29,6%) 15.04.2014 DNT http://potreningu.pl/profil/kwoka#/date/2014-04-15 1 694,1 kcal b: 127,6 g (30,3%) ww: 168,3 g (39,9%) tł: 55,8 g [...]

Płeć: Kobieta Wiek: 32 Waga: 93 Wzrost: 171 Obwód w biuście: 109 Obwód pod biustem: 90 Obwód talii w najwęższym miejscu: 82 Obwód na wysokości pępka: 87 Obwód ramienia: 34 Obwód bioder: 119 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wg kalkulatora na exerceo, na podstawie wagi i pomiarów 28% W którym miejscu [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3300f392bc1d4db6a599dc0ea5a67e79.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e009a30b154a4046af86cd172f4c750c.JPG Wiek 18 Waga obecnie 62-63 Wzrost 171 Staż treningowy Obwód ramienia 33 Obwód klatki 100-102 Obwód Pasa 72 Wyciskanie leżąc 115-życiowy MC 120-więcej nie próbowałem miałem kontuzję Przysiad 110 dawno maksa [...]

waga 65,5kg wzrost 171 wymiary dla mnie nieistotne, jesli jest taka potrzeba moge sie pomierzyć :)

Bardzo pyszne batoniki kokosowe, miękkie, mokre - super na przekąskę. Batoniki kokosowe Składniki: - 150g wiórków kokosowych, - 100g miodu, - odrobina soli, - czekolada gorzka do posypania (opcjonalnie). Przygotowanie: Wszystkie składniki należy dokładnie połączyć w dokładnie połączoną masę. Wykładamy masę na foremkę (keksówkę), którą wcześniej [...]

mam 171 cm wzrostu Dobrze mówisz, co prawda ja starałem się to wszystko jakoś pogodzić, rozumiesz. I tak się nie da, bo jak chcę coś robić naprawdę, to się poświęcam, musiałbym wybrać między jednym, a drugim. A teraz jestem na takim etapie, że mam chwile wątpliwości. Raz, że na taką sylwetkę płeć przeciwna niemiło patrzy, dwa że wymaga to naprawdę [...]

Niestety tak, ale już załatwiłem 100kg złomu muszę to tylko odebrać. Wracam po krótkiej przerwie spowodowanej chorobą... Wypiski z treningów: Trening 171 14.25-16.08 Niedziela 22.08.2010 A Przysiad tylni 5x40 5x60 3x80 3x100 3x120 3x140 3x150 3x150 3x150 3x150 B Stojak 3x80 3x120 3x150 3x170 3x170 C Odejścia 2x170 2x190 2x190 D Ławka górny skos [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 171 g -węglowodany: 343 g -tłuszcz: 76 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Testosteron Cypionat 250mg/ml 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 [...]

[...] myśle. Spokojnie Jeszcze będzie wszędzie i info. Tu na Sfd na moim Facebook i na stronie z mosir Łaziska Górne jako organizator. No tak w ramach pochwalenia to na tym finale zrobiłem 171 powtórzeń z 45 kg czyli połowa masy ciała na ten trójbój A w Warszawie to zrobiłem 168 powtórzeń z 47,5 kg Tam przegrałem właśnie z Grzesiem Dyrczem.

[...] Teixeira (206) 185 lbs.: Vitor Miranda (185) vs. Abu Azaitar (185) 265 lbs.: Stefan Struve (264) vs. Marcin Tybura (246) 170 lbs.: Danny Roberts (169) vs. David Zawada (171) 155 lbs.: Marc Diakiese (155) vs. Nasrat Haqparast (156) Karta wstępna (FOX Sports 1 / Polsat Sport godzina 18:00) 155 lbs.: Nick Hein (153) vs. Damir Hadzovic (155) 170 [...]