171

[...] g; 0,1 g) Polfa-Warszawa Sectral® -tabl. powl. (0,2 g; 0,4 g) Polfa-Grodzisk/Rhône-Poulenc Rorer Tenormin® -tabl. (0,1 g) Zeneca C 07 AG - Leki «sa- i ß-adrenolityczne Dilatrend® -tabl. (6,25 mg; 12,5 mg; 25,0 mg) Roche Pressocard® -tabl. powl. (0,1 g; 0,2 g) Polpharma Vivacor® [...]

[...] forum na temat FBW mam juz zasoba troche stażu. Chcialem wam przedstawić mój plan treningowy i kolejność ( na mase ), wybrałem 15/10/5 zaczynam od poniedziałku. Moje dane 171 cm 92 kg ( przez brzuch :)javascript:%20test(''); 23 lata A NOGI: Przysiad ze sztanga 3s Wykroki ze sztangą 2s Za duzo. Same siady starcza imo ewentualnie cos na 2 [...]

[...] o 11 powtórzeń. Na najniższym stopniu podium stanął Zbigniew Bończuk z Rudy Śląskiej z 46 powtórzeniami. Najwszechstronniejszym zawodnikiem został Ryszard Czajkowski 171 powtórzeń (60+39+72), drugie miejsce Krzysztof Trociński 125 powtórzeń (66+ 0 +59) a na trzecim miejscu Krystian Kondracki z Będzina 113powtórzeń (46+23+44) Zwycięscy [...]

Chyba wszystko wraca do normy.. Byłem u pielegniarki i cisnienie wyszło 141/70 (niestety znowu elektronicznym mierzone :/.. Ale tym samym który pokazał wtedy 171).. Na ciśnienei trzeba brac poprawkę bo ja straszny nerwus jestem i od razu mi skacze.. Po powrocie do domu 120/70.. Potem w ramach testu pobiegałem troche po domu, popedałowalem na [...]

171

[...] wiesz ze inaczej sie traci wagę jak sie porządnie zapasło tak jak Ty , który zgubiłes 27 kg-wtedy duzo szybciej spada niz ja która nie miałam zadnej nadwagi. przy wzroście 171 cm wazyłam 68 kg jak rozpoczęłam odchudzanie. No wiesz co raczej sie nie chwal tym ze tyle zrzuciłes tylko sie wstydź ze tak sie upasłeś. Ja chudłam 4 kg, teraz waze 64 [...]

[...] /KOLACJA/ Twaróg 99kcal (20b 3,5w 0,5t) Danio 216kcal (8b 25w 9,5t) =295kcal /28b 28w 10t/ /Przedtreningowy/ tunczyk z ryzem /26,5b 24w 1,5t/ =220 kcal /Potreningu/ banan 171 kcal (1.8b 42w 0,5t) wafle ryżowe 72 kcal (1.6b 17w 0,5t) = 243 kcal WPISZ TO CZŁOWIEKU TAK JAK POWINNO BYC A NIE DAWAJ NA KOŃCU POSIŁKÓW PRZED I PO TRENINGOWYCH BO NIKT [...]

[...] 135 lbs.: Yana Kunitskaya (135.5) vs. Julija Stoliarenko (136) 155 lbs.: Beneil Dariush (158)* vs. Scott Holtzman (156) Karta wstępna (godzina 00:00) 170 lbs.: Tim Means (171)** vs. Laureano Staropoli (174.5)*** 185 lbs.: Joaquin Buckley (185) vs. Kevin Holland (183.5) 155 lbs.: Nasrat Haqparast (156) vs. Alexander Munoz (156) 185 lbs.: Andrew [...]

[...] JAJA A TU TA OLIWE Posiłek przed obiadem (12.30) Jogurt naturalny 2% tłuszczu 100 4 2 6 60 Chleb żytni pełnoziarnisty 45 3 1 22 107 DAJ LEPSZE ZRODLO WW. Banan 180 2 1 39 171 ŁĄCZNIE: 325 9 3 67 338 BRAK ZDROWEGO TLUSZCU MALO PELNOWARTOSCIOWEGO BIALKA. DODAJ NP. TWAROG/SEREK WIEJSKI I ORZECHY WLOSKIE/PESTKI DYNI Obiad (16.00) Tutaj nie wiem [...]

Waga : 96 Wzrost : 171 Obwód talii : 95 2 kuracje z gh ,spalilo fat i taki beben przy tym wzroscie i wadze? weź te pieniadze, podbij do kolegi BODYLINE i za duuuuuuuuuuuzo mniejsza kase ogarniesz diete przy jego pomocy, ktora da Ci wiecej korzysci niz kolejny cykl z hormonem. to jest dobre: Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : [...]

~61kg lapka ~33 wzrost 171 cwicze kilka miesiecy kreatyna,dextroza,gainer i bol na treningu :P

[...] przeciwnika. Zastanawiam się, jak by sobie poradził z kimś o zupełnie innej mentalności - na przykład z Thiago Silvą. Pojęcia nie mam jakim cudem Anthony Johnson zbija do 171 funtów. Wielkie chłopisko. Przewaga siłowa w walce z Hardym ogromna. Ciekawe jak by sobie radził z GSP. Przypuszczam, że od 4 rundy ledwo by stał z powodu zmęczenia, [...]

[...] niż na codzień zjadasz Efekt jojo byłby przy gwałtownej utracie wagi i powrocie do obżarstwa oraz wyjątkowo jałowej, restrykcyjnej diecie ważę 46,5-47 kg przy wzroście 171, muszę przytyć zdecydowanie jeśli skoczę z kaloriami od razu do 1750-1800 to może mnie zacząć trochę zalewać ze względu na efekt jojo Poważne problemy psychiczne [...]

Jaki sport/y uprawiam Wyciskanie sztangi leżąc Staż treningowy (lata) 2 Wzrost (cm) 171 Waga (kg) 64 Obwód Bicepsa (cm) 38 Obwód Klatki (cm) 100 Obwód Pasa (cm) 71 Wyciskanie leżąc (kg) 100 Wyciskanie na barki (kg) 60 Przysiad (kg) 102,5 Dieta? BRAK

[...] wieczoru 265 lbs.: Francis Ngannou (255.5) vs. Junior Dos Santos (249) Co-main event 125 lbs.: Joseph Benavidez (126) vs. Jussier Formiga (125.5) 170 lbs.: Demian Maia (171) vs. Anthony Rocco Martin (170.5) 155 lbs.: Vinc Pichel (155.5) vs. Roosevelt Roberts (156) 155 lbs.: Drew Dober (156) vs. Marco Polo Reyes (155) 205 lbs.: Paul Craig [...]

[...] ze miales mocne miesnie... to takl samo jakbys mial lapke 28cm i sie chwalil ze masz mocno zarysowane bicepsy a a6w jest do dupy i zdania nie zmienie. ja przy wzroscie 171 waze 78kg i mam niezly 6paczek, ale jeszcze nie taki jaki bym chcial miec. po ponad 3 latach cwiczen na silce z odpowiednia dieta! wiec nie pierd*l ze po 6 tygodniach [...]

[...] posiłku: Olej lniany 20g 167kcl b0g/ww0g/t18,5g orzechy włoskie 50g 330kcl b7,5g/ww1,5g/t32,5g I wszystko razem mi wyszło tak: Łącznie: (Na kg masy ciała:) ~3800kcl b 171,5g (b 2,67g) ww 471,5g (ww 7.37g) t 109,5g (t 1,7g) Mogł byś mi jeszcze tylko to ocenić, z góry dzięki :) Zmieniony przez - Shaman1994 [...]

POSIŁEK 3 492,9 kcal 45,4 g 49,0 g 12,9 g PRODUKTY PRODUKT KCAL BIAŁKO WĘGLOWODANY TŁUSZCZE ILOŚĆ MIĘSO Z PIERSI INDYKA BEZ SKÓRY 165,2 kcal 38,6 g 0,0 g 1,2 g 200 g KASZA JAGLANA 171,1 kcal 5,3 g 34,3 g 1,5 g 50 g OGÓREK ŚWIEŻY 30,6 kcal 1,4 g 5,8 g 0,2 g 200 g SOS DO SAŁATEK MIO 126,0 kcal 0,1 g 8,9 g 10,0 g 10 g

Widzieliście ważenie Hendricks wyraźnie wkurzony, będzie musiał trochę zrzucić. http://www.fight24.pl/oficjalne-wazenie-przed-ufc-171-video/

55 kg przy 171 kg ? skóra i kosci ?