171

[...] poświęciłem na praktykę Karate Kyokushin, czyli walka z cieniem i kihon. Całość zakończyłem kilkoma seriami rozciągania. Ogólnie pikawka pracowała na 146ud/min przy maksie 171. Pierwsze 10 minut to 134/164 (HR średnie/HR max), natomiast druga część 157/171. Zrzut z movescount jak załaduję dane (pracuję na Ubuntu i niestety synchro póki co nie [...]

[...] “El Matador” Huerta (156) vs. Gray “The Bully” Maynard (155.5) 170 lbs.: Carlos “Natural Born Killer” Condit (171) vs. Jake Ellenberger (170.5) 185 lbs.: Nate “The Rock” Quarry (184) vs. “Crazy” Tim Credeur (186) 205 lbs.: Steve [...]

[...] Santos (185) Karta wstepna (UFC Fight Pass, godzina 0:45 czasu polskiego): 170 lbs: Tim Means (170) vs. John Howard (170) 170 lbs: Omari Akhmedov (170) vs. Sergio Moraes (171) 185 lbs: Antonio Carlos Junior (185) vs. Kevin Casey (185) 135 lbs: Aljamain Sterling (135) vs. Johnny Eduardo (135) 170 lbs: Santiago Ponzinibbio (170) vs. Andreas [...]

http://www.calculator.net/calorie-calculator.html?ctype=metric&cage=31&csex=f&cheightfeet=5&cheightinch=10&cpound=160&cheightmeter=171&ckg=64&cactivity=1.55&printit=0&x=87&y=18

[...] 168 uderzeń. Wg tego strefy frielowskie wyglądają u mnie tak: 1. Poniżej 137 (regeneracja) 2. 138 - 150 (tlen) 3. 151 - 156 (tempo) 4. 157 - 167 (podprogowo) 5. 168 - 171 (próg) 6. Powyżej 171 (anaerobowa) Pi razy drzwi sweet spot to 154-159 (żeby było śmieszniej to na podstawie obserwacji siebie stawialem, że sweet spot wyjdzie na [...]

[...] kroskarmeloza sodowa, skrobia kukurydziana, powidon PVP, magnezu stearynian. W skład otoczki Opadry 03C54667 wchodzą: hypromeloza 6cP (E 464), tytanu dwutlenek (E 171), makrogol PEG 400, makrogol PEG 4000, żelaza tlenek żółty (E 172) i żelaza tlenek czerwony (E 172). Każda tabletka leku Telfexo 180 mg zawiera 180 mg feksofenadyny [...]

definicja słowa umiarkowany zgodnie ze słownikiem języka polskiego: umiarkowany 1. «umiejący zachować umiar» 2. «taki, którego wielkość, siła lub natężenie nie są ani zbyt duże, ani zbyt małe» 3. «o poglądach, stronnictwie itp.: pośredni między radykalnym a zachowawczym» źródło: [...]

[...] KS Paco Lublin 168 Dawid Świerkowski Pomorskie Stowarzyszenie Trenerów Osobistych Gdynia 169 Bartosz Reśliński KS Sandow Śrem 170 Cezary Starostecki KS Start Strzegom 171 Sebastian Szmyt TKKF Winogrady Poznań 172 Pawel Zukowski KPSKiF Violetta Bydgoszcz Σ=17 Kulturystyka Mężczyzn: 100 kg Nr Zawodnik Klub / Miejscowość 174 Paweł Grochowski [...]

14.05.2024 DT Obiektywnie trudne popołudnie. O 15 była ostatnia wizyta u dentysty - pomijając fakt, ze lekko mnie oszukał (miał najpierw zająć się ubytkami, a potem ze mną ustalić co kosmetycznie poprawiamy), to zrobił mi 2 zęby tak, ze umierałam. I to była naprawa "kosmetyki" - na którą bym się nie zdecydowała wiedząc, ze bedą 4 zastrzyki [...]

[...] linka o carb cycling -więc trochę namieszam i spróbuję pojechać wg zasad manipulacji węglami.. dieta wyglądałaby tak: zaczynam od 3000 kcal B/T/W Dni o wysokich węglach: 171,6/322/140,7 co daje na kg masy ciała 2,2/4,1/1,8 Dni o umiarkowanych węglach: 171,6/257,4/140,7 co daje na kg masy ciała 2,2/3,3/1,8 Dni o niskich węglach: [...]

[...] (135) vs. Darren Uyenoyama (135) 145 lbs.: Dustin Poirier (146) vs. Pablo Garza (145) 145 lbs.: Cub Swanson (145) vs. Ricardo Lamas (145) 170 lbs.: DaMarques Johnson (171) vs. Clay Harvison (170) 185 lbs.: Paul Bradley (171) vs. Mike Pierce (171) 205 lbs.: Matt Lucas (203) vs. Aaron Rosa (204) 145 lbs.: Mackens Semerzier (146) vs. Robert [...]

[...] na nas. Piotrkowicz sam mówi i pisze że to co działalo na niego kiedy miał 100kg, nie zawsze sprawdza się przy 115kg na scenie. Teraz zobacz nasz Robert ma jakieś 171-173cm wzorstu ważny na scenie 112-115kg.A nie jest jakimś kozakiem jak Kai czy Jay. Oni ważą po 118-124kg na scenie. Jay najwyższą wagę miałna scenie jakoś na początku [...]

[...] –105 g 647 kcal 11.00 Mięso z piersi indyka bez skóry 100 Oliwa z oliwek 5 Jabłko 50 Cukier (do kawy) 5 B – 19 g T – 6 g W – 10 g 171 kcal 14.00 Mięso z piersi indyka bez skóry 100 Oliwa z oliwek 5 B -19 g T –6 g W – 0 g 128 kcal 17.00 Płatki owsiane 80 Jaja kurze całe 120 Masło [...]

62 071+100 = 62 171 62 171 + 80 = 62 251

[...]        0,0        0,0        0,0            Drożdzówka          180        540       10,8       90,0        7,2        0,0       27,0  19:30     czit                     171        8,0       24,6        4,5                                  serek/jogurt          150        171        8,0       24,6        4,5                        20:00   [...]

[...] • art. 3 ust. 3 pkt 44, art. 6 ust. 1 i 2, art. 8, art. 32 art. 75 ust.l pkt. 1, art. 77 Ustawy z dnia 25 sierpnia 2006r. o bezpieczeństwie żywności i żywienia (Dz. U. nr 171, poz. 1225), po rozpatrzeniu sprawy: wyniki kontroli sanitarnej przeprowadzonej w dniach 29.10.2008 i 5.11.2008 w firmie Olimp Laboratories sp. z o.o. w Nagawczynie 109C [...]

[...] tego nie widzę). UWAGA - możecie się już zacząć śmiać ;) http://dorisk.gbzl.pl/foty/168.jpeg http://dorisk.gbzl.pl/foty/169.jpeg http://dorisk.gbzl.pl/foty/170.jpeg http://dorisk.gbzl.pl/foty/171.jpeg http://dorisk.gbzl.pl/foty/172.jpeg http://dorisk.gbzl.pl/foty/173.jpeg http://dorisk.gbzl.pl/foty/174.jpeg http://dorisk.gbzl.pl/foty/175.jpeg

[...] MASTER MEN'S CLASSIC BODYBUILDING 40-49 YRS (17 zawodników) Tomasz Danielak - XI miejsce http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_72.jpg MEN'S CLASSIC BODYBUILDING UP TO 171 CM ( 8 zawodników) Tomasz Laszko - IV miejsce http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_70.jpg MEN'S CLASSIC BODYBUILDING UP TO 175 CM (14 zawodników) Krzysztof Reinhard - VI [...]

33 101 + 70 = 33 171 (6770) 33 171 + 50 = 33 221

77 961 + 20 = 77 981 (9329) +50 powt = 78 031 Sprostowanie małe: 78 121 + 50 = 78 171 78 171 + 40 = 78 211 (9369)