17 miesiecy

tablet Vacom A6 bamboo- sprzedam środa, 17 wrzesień, 2008, 12:56 — slawomirro tablet kupiony kilka miesiecy temu, na gwarancji, 100% sprawny, piórko do wymiany model taki jak pod linkiem: http://www.tabletywacom.pl/products/bamboo/bamboo.htm cena 120zł Warszawa tel.880 885 405

trenuje już około 4 miesięcy na jednym planie oczywiście zmieniałem kolejność wykonywanych cwiczeń teraz chciałbym ułożyć sobie drugi zależy mi oczywiście na masie mam 17 lat tylko niewiem czy takie połączenie będzie odpowiednie poniedziałek: klata(4ćwi.) ,triceps(3) środa: plecy(4) biceps(3) piątek: nogi(4) brzuch(4) sobota: barki (4) [...]

Witam mam do was taka prosbe,a mianowicie chcialbym zapytc czy w moim przypadku byloby dobrze wziasc sobie nitro bolona?mam 17 lat,tylko ze troche duzo waze:/cwicze od 4 miesiecy.I nie wiem co by bylo po tej suplementacji ze mnie:/nie chcialbym wygladac jak misiek ;P chodzi mi dokladnie o redukcje tkanki tluszczowej a jednoczesnie przyrost masy [...]

Siemka mam 17 lat chodze na silowie jakies 4-5 miesięcy kupiłem kreatyne Multipower a mianowicie tą moje pytanie jest czy jeszcze nie zawcześnie na taka kreatyne bo kolega mi powiedział zebym jeszcze z 2 miechy ba sucho pojechał Obecnie jem też gainer primaltein mass drugie pytanko czy mogę razem mieszać ta kreatyne z gainerem

waze 70 kg wzrost 176cm 17 lat chcialem widziec jaka diete moge sobie ustawic do mojej masy ciala i jaki typ teningu wybrac bo dopiero zaczynam cwiczylem kilka miesiecy 3 razy w tygodniu na silowni ale nigdy nie ustawialem sobie diety i nie bralem zadnych odżywek. co radzicie???????????

Witam...Mam 17 lat i od ponad 6 miesiecy trenuje boks tajski... Moja waga to 64 kg przy wzroscie ok 170cm Staz na silowni to ok rok... Moim celem jest poprawa sily a niewielki wzrost masy... Postanowilem zakupic sobie VPX Shotgun V3 i duza puszke CP... Ocencie czy dobry wybor

Witam. Foty kolegi. Staż - 6 miesięcy wiek - 17 lat waga - 50 kg klatka - 55 kg przysiad - 70 kg martwy - 85 kg Co byście poradzili mu, żeby przytył ? Dzięki za odp.

Siemka. Mam 17 lat i ćwiczę od roku i od 2 miesięcy nie mogę zwiększyć siły w martwym ciągu a czasami nawet mniej podniose. Mój aktualny wynik to 160kg przy masie ciała 89kg i pytanie jak go zwiększyć? Ile robić serii i powtórzeń?, proszę o odpowiedź.

Witam! Mam 17 lat i mój staż na silowni to 7 miesiecy. Zastanawiam się czy nie zainwestować w glukozamine olimpu, ponieważ bardzo dużo osób na siłowni skarży sie na stawy. Sam jeszcze nie mam żadnych z nimi problemów, ale może kupić te glukozamine, zeby nie miec zadnych nieprzyjemnych sytuacji w przyszlosci... Co sadzicie?

Witam. Na pierwszy cykl treningowy brałem monohydrat przez 12 miesięcy. Chciałbym przeżuci się na coś mocniejszego. Co mogliście by mi zaproponować Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 176 Staż treningowy: 1,5 roku Cel: Masa & siła Stosowane suplementy: monohydrat

[...] sie was zapytac czy takie połączenie jest opłacalne i efektowne ? Jakie polecacie bcaa zależy mi na jakości i cenie : D. Dodam jeszcze ze ma 17 lat i bedzie to mój 2 cykl z kreatyną , cwicze okolo 1,5 roku z przerwa 2 miesiecy ktora niestety teraz trwala zamierzam pocwiczyc jakis miesiac i zaczac ten cykl , oczywiscie dieta itd wszystko jest :)

Siema. Chciałbym sie dowiedziec jaka odzywka nadaje sie na dobry cykl. Zalezy mi glownie na sile i masie miesniowej. Mam do wydania okolo 130zl. Ćwicze juz 9 miesiecy. Mam 17 lat , biceps 35cm , wzrost 183 , waga 76kg , rekord na klatke to 76kg. Prosze o pomoc bo nie jestem ogarniety w sprawach odzywek :P z gory dzieki

Witam!Mam 17 lat,od kilku miesiecy cwicze silowo.Ostatnio w laziwnce zaulwazylem ze na plecach i tylnij czesci barkow mam male fioletowe zylki!!Nie wiem do jasnej cholery co to jest ale cholernie mnie to wkurza!:/Co moze byc powodem tego?Prosze o pomoc!

Witam mam 17 lat waże 68 kg i mam 176 cm =) ćwicze od 6 miesiecy miałem teraz 2 miesiące przerwy i zastanawiam się nad zakupem xpand 925g + dextroza olimp 3kg no i oczywiście do tego dieta dobra + białko whey protein complex olipm =) Prosze o wypowiedzi :) Thx

Mam 17 lat Wzrost 180 Waga 78 Starz na siłce 8 miesiecy Biegam codziennie po 3,5-4 km Silowia 3 razy w tgodzniu Trening jak by to ujac taki "ogólnorowojowy" Mam pytanie jaki wybrac suplement chce taki który wsprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej i zwieksza efektywnosc i efekty "zwiekszyc pąpe" podczas treningu siłowego Preparat musi byc stosunkowo [...]

Witam,mam 17 lat rok temu w wakacje zwichnąłem bark, byłem u lekarza nastawil i dał gips (nosiłem ok 2 miesięcy) wczoraj podczas upadku wyleciał mi ponownie ale po chwili wskoczył na swoje miejsce.ręka mogę normalnie ruszać ale lekko boli. Chciałem zapytać czy udać się do lekarza, oraz czy stabilizator zmniejszył by prawdopodobieństwo ponownego [...]

witam użytkowników tego forum. Mój pierwszy cykl miałem na Creatine Mega Caps z którego jestem zadowolony. Na drugi cykl zakupiłem Creatine Mega Caps 360 i cp małą puszkę i tu moje pytanie czy to dobry wybór na 2 cykl i jak to rozpisać aby zrobic cykl 6 tygodniowy. waga-79kg wzrost-190 wiek-17 staż- 13 miesięcy

Witam, od 8 miesiecy jadę FBW i postanowiłem że przydaloby sie coś zrobić z brzuchem. I do tego postanowiłem, że bedzie to abs2. I odnosnie abs2, czy te cwiczenia powinienem wykonywać zaraz po FBW?? czy powiedzmy skoro ćwiczę na siłce od 16 do 17 to abs powinienem robić jakiś czas po - powiedzmy o 21 czy też to nie ma większego znaczenia? Z góry [...]

Witam ! Mam do wydania na Nitrobolon 2 + cos ok 400 Zł. Problem polega na tym, że nie wiem ile kupic puszek nitro i jakiego i co do niego. mialem 2 cykle na kreatynie mono + dextroze. jezeli chcecie mi cos doradzic to prosze o konkretne nazwy suplementow. Wiek: 17 wzrost : 186 cm waga: 91kg staż: 9 miesięcy Pozdrawiam.

Witam.Chciałbym się zapytać czy po treningu musi być posiłek zawierający więcej węglowodanów od białka czy mogą być po równo?Bo jeżeli po równo to mógłbym wziąść bulka. Waga:65 Staż 8 miesięcy Cel: masa Wzrost: 174 Wiek:17 Suplementy zażywane:gainbolic 6000,mass xxl,mass impact,creatine vitalmax Dieta: jest