jacek

gregorterm Ale co niech tak pozostanie to że będę sędzią czy to że nie startuję :-) Tak dla przypomnienia najlepszych wyników z II MP w WW: Kobiety 25kg do 63kg Marta Matuszewska - 153 powt. a w + 63kg Anna Madej - 152 powt. Mężczyżni 100kg do 90kg Grzegorz Dyrcz -39 powt. a w + 90kg Marcin Janosz - 37 powt. Mężczyzni 1/2 CC do 85kg Michał [...]

Grzegorz powiedziano mi że karta zgłoszeniowa została mu wysłana na adres który podał przy okazji startu w Pucharze Polski. Sędziemu by nie ściemniali :-) Składam organizatorom komisje sędziowskie ale będę miał oko na zgłoszenie Piotrka. Ciąg dalszy listy : 16/Piotr Żak 17/Małgorzata Kuliszkiewicz-Janus 18/Jacek Sikora 19/Adam Rogala

Witam. Trochę mnie przeraził zestaw ćwiczeń, jaki dla mnie przygotował Jacek :) mam nadzieje, że podołam i efekty jakieś będą. Od wtorku zamierzam ostro się wziąć za siebie, zakupiłam coś takiego jak MP 2 Creatin (Phytochem)- jak powiedział sprzedawca zawiera w sobie kreatynę, carbo i białko. Szukałam info na temat tego produktu na forum i [...]

Jacek... wielkie dzięki za szybką odpowiedź. Jak zaczełam pisać to mi wyszły dwie strony. Po krótce: jem i ćwiczę nieregularnie. Z reguły nie łączę białek z węglowodanami. Bilans kaloryczny około 1000 na dzień (gdy się biorę w karby). Stąd kiedy przestaję pilnować tego co jem i ćwiczyć, przybywa mi 4-5 kilo (mam 173 cm) w ciągu kilku miesięcy i [...]

z mikrofonem - Pan Jacek Sadowski - redaktor magazynu

właśnie spojrzałem na różnicę w wadze Igora i moją i lekko się zdziwiłem %-) Co masz na myśli ?%-) e tam sylwetka %-) Będziecie coś prowadzili jeszcze z IHS czy z kimś innym ? może solo byście wystartowali ? Kończę niedługo tydzień regeneracji i zaczynam kolejny etap masowania. Kilka najbliższych dni pokaże z tym prowadzeniem ale mogę zapewnić, że [...]

Jacek Toczydłowski ?!

Corey Hill, Jacek Toczydłowski Zmieniony przez - bosy0 w dniu 2008-04-08 22:58:03

nieaktualne - Jacek R. przekonal mnie do splitu

Hey-nie będę zakładał kolejnego tematu i tu zapytam.Mam zamiar poćwiczyć tego combata 56 i najbliżej amm w Chorzowie-zajęcia prowadzi Jacek Kobiński-czy ktoś może wie czy to dobry trener?Zresztą i tak chyba nie mam innego wyjścia bo jakoś nie znalazłem innej sekcji w okolicy-no chyba że są jakieś jeszcze?Sam jestem ciekaw czy ten combat56 to coś [...]

a Jacek / pracował w poczcie , czyba o tego chodzi / - jeden z autoryzowanych instruktorów Kupsa , no fajnie sie z nim pije piwo :)

smu-tny jestem pod wrażeniem bo sie nie spodziewałem tak wnikliwej oceny, brawo.Wiem ze trenujesz od niedwana nasz system ale widze że łapiesz wszystko jak powinienes z tego równiez wynika że Jacek F. jest dobrym instruktorem i sie nie op*****lacie , oczywiście ze ta technike znam inaczej ale staram sie byc obiektywny. Wiem ze trudno krecic takie [...]

Niespodzianka dla Małysza 3 grudnia najlepszy obecnie skoczek narciarski Adam Małysz obchodzi 26. urodziny. Dzień ten lider klasyfikacji generalnej Pucharu Świata spędzi z dala od domu, w norweskim Trondheim, gdzie w sobotę i niedzielę odbędą się kolejne konkursy pucharowe. "Tradycyjnie Adam otrzyma od nas prezent urodzinowy. Niestety nie [...]

Duże rozczarowanie wczoraj. Dobrze że jest chociaż to trzecie miejsce, chociaż patrząc na to że w tej edycji Skra pokonała tylko zespoły Teruel, Roselare, Radnicki i Bled to trudno powiedzieć czy ono rzeczywiście oddaje pozycję Skry w Europie w tym sezonie. Przyjdzie czas na ostateczne oceny po sezonie, chociaż na dzisiaj mam duże wątpliwości czy [...]

(Właśnie wszedłem do domu, po tym jak wczoraj, czwartego dnia ok. godziny 14:30 Major wykluczył mnie z 11 edycji Selekcji. Poniżej nie pisze o „technikaliach”. O nich jest już i tak dużo na tym forum. Będzie refleksyjnie i na gorąco…) Czym Selekcja jest dla mnie? Kilka refleksji po 11 edycji. Selekcja dla mnie to [...]

Witam Czyli w sumie wyszło z rozstawianiem na moje. Zawodnicy z tego samego teamu/klubu po przeciwnych stronach drabinki, a tam już losować z kim walczą Przy 1 macie sposób rozegrania zawodów proponowany przez Zbyszka jest w 100% trafny. Pozdrawiam Jacek Wróbel

Pomysł zaczny i wart działania. Pozdrawiam Jacek

Oba mecze Lecha Poznań z FK Sarajevo w TVP1,a Komentować będzie je Jacek Laskowski.

2:0 dla Polski Wojciech Kowalewski Michał Żewłakow Jacek Bąk Mariusz Lewandowski Paweł Golański Radosław Sobolewski Łukasz Garguła Ireneusz Jeleń Euzebiusz Smolarek Radosław Matusiak Grzegorz Rasiak

Z tego co wiem to zajecia prowadzi Jacek. Ogolnie gosc jest niesamowity - zreszta jak sie przejdziesz na trening to zobaczysz.