jacek

Finlandia – Polska: hit piłkarskiej środy w Dwójce 12 września (środa) w meczu eliminacyjnym Mistrzostw Europy w piłce nożnej lider grupy A Polska spotka się na wyjeździe z wiceliderem Finlandią. Spotkanie to ma niezwykle ważne znaczenie dla układu tabeli. Zwycięstwo biało-czerwonych znacznie przybliży ich do upragnionego, pierwszego [...]

Jacek R. masz jeszcze jakies info na temat L-K?

Do wyników dodaje jeszcze kategorie +90kg Seniorów i w kilku nazwiskach są literówki więc wysyłam poprawione KOBIETY 1. Dikow Monika – AZS Katowice 2. Ogrodnik Joanna - - Łamator Racibórz 3. Kobiela Agnieszka - Bastion JUNIORZY -60kg 1. Bara Krzysztof - Łamator Racibórz 2. Bróg Kamil – AZS Katowice 3. Skowronek Marcin [...]

gdy jestem rozgrzany, nie czuje zadnego bolu. gdy nie jestem rozgrzany, nie rozciagam sie. staram sie biegac przed rozciaganiem. oczywiscie nie zawsze mam na to czas. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać [...]

Ezechiel17: Robisz szpagat? Nie? Tak myslalem. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie potrzebuje.

1. czy podczas rozciągania izometrycznego napinasz tylko przywodziciele nóg? przywodziciele? a co to jest? staram, jakby przyciagnac jedna noge do drugiej, tak jak sie wstaje z pozycji. 2. jak długo stoisz w pozycji? od 30s do 60s. 4 powtorzenia na kazde cwiczenie. Robie 4 cwiczenia. - Zwykly szpagat 4x - Szpagat poprzeczny 4x - noga na [...]

Olo: Jesli chodzi o kolana, to masz troche racji. Czasami kolana mi wysiadaja kompletnie, nie wytrzymuje. Ale efekty w postaci dynamiki kopniec sa ogromne. Moge wykonywac duzo kopniec na raz np. poczworne mawashi. mawashi na wszystkie strefy za jednym razem (bez stawiania nogi na ziemi), ura-mawashi-mawashi-mawashi, maegeri-mawashi-mawashi, [...]

Złotoryja 1/2 CC -Liga: Jacek Brodzik-207 Michał Bojanowicz-185 Tadeusz Homańczuk-184 Betina Razuoki-170 Marcin Laskowski-159 Grzegorz Dyrcz-153 Łukasz Homańczuk-142 Piotr Bąk-126 Arkadiusz Macudziński-124 Szymon Stonoga-90 Marta Matuszewska-80 Katarzyna Durska-58 Róża Mórawska-41 Marta Lech-40 Anna Wójtowicz-30 Poznań 1/2 CC Liga: Tadeusz [...]

Ustaliłem taka kolejność w 1/2 CC w Złotoryi 1 Jacek Brodzik 207 2 Michał Bojanowicz 185 3 Tadeusz Homańczuk 184 4 Bettina Razzouki – Korkis 170 5 Marcin Laskowski 159 6 Grzegorz Dyrcz 153 8 łukasz Homańczuk 142 7 Piotr Bąk 126 9 Arek Macudziński 124 10 Szymon Stonoga 90 11 Bożena Tomczak 85 12 Marta Matuszewska 80 13 Kasia Durska 58 [...]

Oczywiście, że będzie więcej fotek, jak również obszerna relacja. Wczoraj a w zasadzie dziś o 3 nad ranem wróciliśmy do KRK z Wielkopolski, więc proszę o uzbrojenie się w cierpliwość - relacja na początku tego tygodnia! A tymczasem Jacek - czekamy na relację z pierwszego treningu! Zdrowia!

Ze strony www.shidokan.pl obiecana relacja ;) Na stronie Shidokanu znajduje się również obszerna fotorelacja. W dniach 24-30 czerwca 2008 roku przebywał w Polsce Kancho Yoshiji Soeno 10 dan, założyciel stylu Shidokan. Kancho oczekiwany był w naszym kraju już od dawna, w końcu w tym roku już nic nie stanęło na przeszkodzie i udało się zrealizować [...]

nie musisz kogoś kochać aby podziękować mu za grę na koniec meczu, choćby nie wiem jaka ostra walka była, trzeba umieć przegrywać z klasą. "Boruc to musi być prosty człowiek" Dziennikarze "Sportu" postanowili zasięgnąć opinii eksperta w sprawie zachowania Artura Boruca, polskiego bramkarza Celtiku Glasgow, który po meczu [...]

Jacek mam taki plan, zeby szybko wywalic sie na tesciu i potem suplami to trzymac. Zanim doszedlbym do ponad 80kg na suplach to kolejne 3-4 miechy... Latwiej jest bronic zamku niz go zdobyc

wy o chlaniu a tu Jacek sie załapał!!! i mamy strongmana!!! gratualcje Jacol!!!

Sichell podaję Ci skład na Ciechanów (24 maj) 1. Tomasz Nowotniak (Sokołów Podlaski) 2. Piotr Szymiec (Gdynia) 3. Jacek Dymek (Prabuty) 4. Tyberiusz Kowalczyk (Legnica) 5. Sławomir Peda (Gdańsk) 6. Piotr Dybus (Gdańsk) Podaję również skład i konkurencje na zawody w Lublinie w najbliższą sobotę. 1. Sławomir Peda 2. Piotr Dybus 3. Lubomir Libacki [...]

to jak juz mowicie PUDZIAN z Kubica to mam lepsza propozycje: PUDZIAN kontra czy kaczory ( jacek placek i donald) hahhhahahaha Bilety rozeszly by sie w 10min!!!!!! Tego chce cala Polska!!!!!!!!!!

powiedzmy tak "wybral nowa jakosc" jego decyzja sedzia glownym bedzie Jacek Dymek "elvis" zapraszam na zawody juz za pare dni :)

organizator aneta florczyk i sedzia jacek dymek ps elvis Zmieniony przez - masti w dniu 2007-05-19 21:46:19 Zmieniony przez - masti w dniu 2007-05-19 21:47:24 Zmieniony przez - masti w dniu 2007-05-19 21:48:09

I Jacek Dymek "Elvis", nie dość że śpiewa jak król rocka to jeszcze ma mięśnie jak Arnold za starych dobrych czasów.

No to po raz pierwszy w historii mamy dwóch Mistrzów Polski!! Pogoda niestety nie była taka jaką byśmy chcieli ale zawodnicy byli twardzi i dawali z siebie wszystko!!Publiczność tym razem nie była tak liczna właśnie z tego powodu jednak żywiołowo dopingowała chłopaków Doszedłem już do siebie więc napiszę pare swoich przemysleń. Wystąpiło 15 [...]