żelazo

moj kumpel w przygotowaniu do zawodow (jezdzi w MTB) dostawal zelazo i B12 w shootach, bardzo zadowolony byl i jest

[...] zachowaj, staż masz nieduży więc zaraz przydadzą się suplementy - jednym słowem kasa się przyda i szkodą wywalać ją na atlas którym ****niesz za 3 miechy bo stwierdzisz, że żelazo lepsze. wejdź na galerię i zobacz co chłopaki z siebie potrafiły zrobić w piwnicy mając 2 hantle, gryf i ławkę. Zmieniony przez - MotoManiak w dniu 2009-02-26 13:08:55

[...] coś wykryć- a wtedy tragedia rt1982 -odpowiednia ilość kalorii a także minerałów/szczególnie magnez, potas/- szcególnie w okresie okołotreningowym może ci pomóc. żelazo z selenem, wit. C i rutyną, wit. B12 i kwasem foliowym może pomóc poprawic obraz czeronych krwinek co przyczynic sie może chyba w najwiekszym stopniu dopoprawy [...]

Nie zaszkodzi zapytać innego lekarza. widze Krzychu, ze ty tak jak ja chodzilbys od lekarza do lekarza az uslyszalbys aprobate w koncu ! zelazo uzaleznia

może poprostu nieodpowiednio mimo wszystko sie odzywiasz- nie masz enegrii nawet na porządną odbudowę. mozliwe, że brak ci witamin czy niektorych mineralów. jeżeli mógłbys to wrzuc jak wyszły elektrolity- sód, potas, chlorki. hemoglobina, żelazo itp.

[...] l-walina 770mg Witaminy: witamina A 0,4mg witamina B1 0,7mg witamina B2 0,8mg witamina B5 3mg witamina B6 1mg witamina B12 0,5mg witamina C 30mg witamina D 0,25mg witamina E 5mg biotyna 0,075mg niacyna 9mg Minerały: 50mg 40mg 15mg fosfor 30mg selen 0,035mg 0,04mg żelazo 7mg mangan 2,5mg cynk 7,5mg miedź 0,75mg oba sa w takiej samej cenie ...

wybacz quart mam ten produkt od dawna w domu i jest to mój nr 1 po treningu (bimek mnie przekonał do niego). Inni też nie są zawiedzeni. PODAJE CI DOKŁADNY SKŁAD!! Wartości na 100g produktu: Białko - 34,7g Węglowodany - 42,9g Tłuszcz - 1,9g (w tym nasycone kwasy tłuszczowe 1g) Prekursory ATP Monohydrat kreatyny - 3g Ryboza - 2g Inozyna - [...]

..a jako zamiennik dla Sorbiferu mamy dla Ciebie super alternatywę i bez recepty: http://www.olimp-labs.com/11,13,402/Produkty/CHELA-FERR-PRO-EFFECT.html bezkonkurencyjne żelazo ze specjalną powłoką dojelitową.

saib dzieki za te slowa milo takie cos uslyszec.No wlasnie musze podejsc powazniej do sprawy. Mam problem z dieta tzn.za malo kalori ale to jest do zrobienia i mam strasznie szybki metabolizm (ale to nie ten dzial Ludzie biore sie do roboty Trzeba kuc zelazo puki gorace.ide cos zjesc!!!!

Niech uzupelni diete w witaminy z grupy B ( przede wszystkim B6 I B12), zelazo , kwas foliowy , witamine C. To moze byc spowodowane jakas przebyta choroba,niedobra dieta ,stresem , obfitymi miesiaczkami , lub wszystkim po trochu.

chyba dobrze przyswajasz żelazo :P

Zacznij od podst bad diag: morfologia rozmaz crp glukoza tsh lipidogram żelazo vit.b-12 mocz+kreatynina aspat+allat

"A czy przez taką przerwe można mieć większe spadki niż gdyby się tej przerwy nie zrobiło? " To zalezy, jesli po cyklu człowiek czuje się na skreju przetrenowania to przerwa 2 tygodniowa jest wskazana, bo inczej moze nastapic regres. Jesli jednak po cyklu czujesz,ze masz jeszcze siłe, motywacje i idzie co dobrze, to nie ma sensu przerwy [...]

Staraj się uzupełniać żelazo z pożywieniem. Dużo żelaza zawiera np. amarantus, kminek. Sama suplementacja żelazem z tego co mi wiadomo nie jest zbyt zdrowo. Dodatkowo upewnij się czy masz dobrze zakwaszony żołądek, gdyż w przeciwnym razie ograniczone jest wchłanianie żelaza.

Żelazo w suplementach się słabo przyswaja. Temat zgłębiałam. Jeżeli w ogóle jakieś suplementy, to z mojego researchu wśród lekarzy i farmaceutów wychodzi na to, że najlepszy jest feroplex (na receptę). Tani nie jest. I jest jeszcze kwestia przyjmowania w sposób umożliwiając wchłanianie - dla mnie dramat, bo nie można kawy i herbaty 2 godz przed i [...]

Najważniejsze: magnez, potas i wapń. Warto też żelazo, np. biovitalem, bo polifenole z kawy mogą je chelatować i eliminować. Inne pierwiastki i witaminy w dalszj kolejności.

[...] wszystko ok,to niech skorzysta z cwiczen.proste aha,no i jest sprawa wieku.nie napisal nawet ile ma lat.tego nie wiemy.jesli ma te 13lat to faktycznie nie bardzo dla niego żelazo.ale czy uwazasz ze liczba 13przy ksywie i pod avatarem z gandzią musi oznaczac wiek?chyba ze juz tacy mlodzi maja pociag do jarania Zmieniony przez - miśkov w dniu [...]

[...] master a teraz zszedłem żeby ogarnąć ta morfologie i jest tylko coraz gorzej. Widocznie będę musiał robić sobie upusty co jakiś czas, chociaż kwestia może być też wysokie żelazo. W każdym razie muszę to ogarnąć bo zejście nie wchodzi w grę. Co do badań to gdzie robię mają 100% dobrze bo robie badania co miesiąc od początku stosowania saa i [...]

zelazo odpada, mi hemoglobina spadla nizej jak wola odstawilem

[...] żeby nie suplementować nie potrzebnie PS: Zapisał się zły temat Zmieniony przez - marcoo123 w dniu 2017-10-24 15:35:09 Jeśli chcesz się dobrze przebadać zrób takie zestaw: morfologia + rozmaz crp glukoza aspat/allat tsh lipidogram pełny jonogram + chlorki żelazo vit.b12 vit.d mocz + kreatynina regularny pomiar ciśnienia + ekg I masz komplet.