Jak sadzicie?
...
Napisał(a)
hej. Czy na redukcyjnej diecie mam wciąż wcinać chudy twaróg przed snem. czy to nie zniweczy mojej redukcji?
Jak sadzicie?
Jak sadzicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
To ma byc posilek na noc?Pozatym troche za duzo bialka jak na jeden posilek.2 jajka, 250 g twarogu...to da jakies 50g bialka jak nie wiecej.Z reszta to rowniez zalezy od calodniowego bilansu kalorycznego.
Dopiero zauwazylem co napisales na dole.Dobre na chleb ale rowniez i jako "wklad"do kanapki(koniecznie razowej :D ) Mi sie to co przedstawiles podoba.
Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2008-01-04 12:42:42
Dopiero zauwazylem co napisales na dole.Dobre na chleb ale rowniez i jako "wklad"do kanapki(koniecznie razowej :D ) Mi sie to co przedstawiles podoba.
Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2008-01-04 12:42:42
...
Napisał(a)
twaróg to najlepsze białko z pokarmu więc jak najbardziej na redukcji
1
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
3godziny przed snem wcinasz same białko. Twaróg wg mnie się najlepiej nadaje.
Ból przemija, chwała jest wieczna!
...
Napisał(a)
oj 3 godziny przed snem nieee napewno nie
godzina przed snem będzie dobra...możesz z łyżką oliwy zjeśc np 100gram twarogu...podstawowoy posiłek przed snem :)
godzina przed snem będzie dobra...możesz z łyżką oliwy zjeśc np 100gram twarogu...podstawowoy posiłek przed snem :)
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
twaróg biały chudy jak najbardziej wskazany na redukcji sama tak jem - 1-2 h przed snem..tylko ja serek robie na miazgę i do tego dodaje łyżeczkę jogurtu naturalnego chyba tak można robić
...
Napisał(a)
Oczywiscie ze mozna. Warzywa, zdrowy tluszcz
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Nie musi byc z lyzka oliwy, ilosc tluszczu zalezy od bilansu. Mozesz dac tez co inengo, olej lniany, orzechy, pestki z dyni, slonecznik.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
do twarogu możesz dać tran ciekawe połonczeni , albo troche cynamonu ,kozieradki
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Polecane artykuły