princessa

11 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

209

przeczytanych postów

2032

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.06.2006 (23:23)

Data rejestracji 01.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	dieta a hemoroidy... mam pytanko jeden z moich znajomych ma hemoroidy...wiec moje pytanie brzmi...jaka dita powinna byc stosowana przy tego typu schorzeniu?co powinien jesc a czego powinien unikac?prosze o szybkie odpowiedzi i z gory dziekuje!!!	14	2004-08-08 21:45
Zdrowie i Uroda	Lepszy wygląd piersi :) hej mam pytanie głównie do pań ... jakie preparaty stosuje się na ujędrnienie , powiększenie minimalne ( wiadomo ,że kremy cudu nie zdziałają )piersi? .chodzi mi o ogólną poprawe wyglądu piersi <img	30	2005-06-06 22:53
Zdrowie i Uroda	bóle żołądka... witam!!!od paru dni jestem na diecie niskoweglowodanowej ale od 2 dni dokuczaja mi dziwne bole zloadka<rozsadzajace> jest to nie mile uczucie ale nie wiem jak mam sobie z tym poradzic przed snem zaczelam jesc surowa marchewke poza tym nie jem owocow	20	2004-08-05 14:51
Zdrowie i Uroda	gładka cera!?!? tak jak w temacie .. pewnie już był gdzieś ale nie moge jakoś odszukać podobnych problemów jeść owoce , warzywa , brać witaminy .. a co z kosmetyków ? ehh moja skóra jest zaczerwieniona , od czasu do	10	2005-12-27 11:46
Odżywianie i Odchudzanie	ćwiczenia z Cindy Crawford... witam mam pytanko dotyczacie cwiczen...a wiec niedawno zakupilam sobie kasete vhs z z udoskonalonym zestawem cwiczen.prezentuje je znana modelka (cindy crawford).jest napisane ze rozwijaja wszytkie grupy miesni,dajac im ksztalt ,sprezystosc i	28	2004-08-06 11:26
Odżywianie i Odchudzanie	kto luknie?? na wstepie pisze ze nie umiem ulozyc diety wiec tak na probe zebralam kilka skladnikow i chce wiedziec co tu jest nie tak w tym co napisalam a moze wszystko??produkt: kalorie: białko (g) : węglowodany (g): tłuszcz (g): jogurt 2% tłuszczu(1) 75 5g	48	2004-08-18 14:16
Odżywianie i Odchudzanie	zapotrzebowanie na....??? hejka wszystkim!!! moja kumpela ma do was pytanie albowiem wazy 68 kilogramow przy wzroscie 166cm.chce schudnac pare kilogramow jednak nie wie ile powinna spozywac dziennie weglowodanow bialek i tluszczy(w gramach)?? pomozcie prosze ,z gory dzieki!!!	4	2004-08-18 12:19
Zdrowie i Uroda	prawidlowa waga...??? witam!!!mam 167 cm wzrostu jaka powinnam miec prawidlowa wage przy tym wzroscie???	32	2004-08-01 19:33
Odżywianie i Odchudzanie	płaski brzuch witam wszystkich mam pytanko ile czasu musze wykonywac cwiczenia na miesnie brzucha??czy np.gdy chce staracic tłuszcz tylko z brzucha to mam cwiczyc wszystkie miesnie czy tylko miesnie brzucha ???a tak wogole ile powinnam wazyc jesli mam 167 cm	13	2004-08-01 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	aeroby...ile dziennie?? mam pytanko zwiazane z cwiczeniami na rowerku stacjonarnym.zalozmy ze chce zrzucic tluszcz z brzucha wiec jak czesto powinnam jezdzic na rowerku i czy np.30 minut jazdy i powiedzmy po tym 10 minut cwiczen na miesnie brzucha calkowicie wystarczy by	11	2004-08-01 18:05
Odżywianie i Odchudzanie	jakie snadanko...??? mam pytanko co do sniadanka nie wiem co powinnam jesc aby czuc sie lekko po sniadaniu i zebym miala komplet witaminek i soli mineralnych a wiec co radzicie???prosze o rady i z gory dziekuje	5	2004-08-01 19:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	strup na czole i na solarke ?	2005-12-31 09:35
Zdrowie i Uroda	gładka cera!?!?	2005-12-31 09:29
Zdrowie i Uroda	rozjasniacz do włosów/szampon	2005-10-03 21:34
Zdrowie i Uroda	do lasek-kolor oczu u mężczyzn	2005-09-29 08:59
Zdrowie i Uroda	Pytanie do panów ;)	2005-08-17 09:57
Odżywianie i Odchudzanie	WIELKIE TŁUSTE KŁAMSTWA!!! Toma Venuto	2005-06-20 16:08
Odżywianie i Odchudzanie	Ziemniaki lub ryż	2005-06-18 14:50
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie odnośnie posiłków	2005-06-18 12:27
Odżywianie i Odchudzanie	Ziemniaki lub ryż	2005-06-18 12:25
Odżywianie i Odchudzanie	laktoza to węgl?	2005-06-17 00:17
Odżywianie i Odchudzanie	Na czym smazyc jedzenie ??	2005-06-17 00:13
Odżywianie i Odchudzanie	twaróg przy redukcji?	2005-06-17 00:08
Odżywianie i Odchudzanie	Anoreksja-drogie panie...	2005-06-11 20:55
Odżywianie i Odchudzanie	Anoreksja-drogie panie...	2005-06-09 21:17
Odżywianie i Odchudzanie	Przerwa w diecie	2005-06-09 20:23
Zdrowie i Uroda	jak to jest??	2005-06-09 19:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - prosze o ocene	2005-06-09 19:34
Zdrowie i Uroda	Lepszy wygląd piersi :)	2005-06-08 19:35
Zdrowie i Uroda	jaśniejsze włosy ?!?!?!	2005-06-08 19:19
Zdrowie i Uroda	Lepszy wygląd piersi :)	2005-06-08 19:09
Zdrowie i Uroda	Lepszy wygląd piersi :)	2005-06-08 18:47
Zdrowie i Uroda	Lepszy wygląd piersi :)	2005-06-08 15:18
Zdrowie i Uroda	Lepszy wygląd piersi :)	2005-06-08 11:29
Zdrowie i Uroda	brnetki - blondynki ?	2005-06-07 11:21
Zdrowie i Uroda	cos o perfumach czy u was tez sa takie %))))))))))))	2005-06-07 10:14
Zdrowie i Uroda	brnetki - blondynki ?	2005-06-07 10:07
Zdrowie i Uroda	Lepszy wygląd piersi :)	2005-06-07 09:55
Zdrowie i Uroda	PROSTOWANI WŁOSÓW	2005-06-06 22:59
Zdrowie i Uroda	Trądzik- A jedzenie?!	2005-06-06 15:22
Trening dla zaawansowanych	Cwiczenia a nadwaga	2004-08-27 01:54