SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

problem z kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1021

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 273 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5588
dam sogi za małą rade chodzi o to ze biorę kreatyne na czczo i po treningu ale jeżeli wstaje np o 9:00 a trening chce mieć o 12:00 kreatynę brać po treningu czy poczekać np do wieczora??

!!!CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!!
!!MASZERUJ ALBO GIŃ!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214
Po treningu np. o tej 13 z kawałkiem.

Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 447 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2389
no własnie dobry temat ale raczej tez weź po bo to co wziołeś prdzed wykorzystałeś w czasie treningu a dawke po trningu jak najbardziej polecam

GO FOR IT

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 41117
ja biore przed/po treningu i jestem zadowolony.

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214
Popieram ndw agroo8:)

Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 17188 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 47901
jak SirLolek
;)

nie zrobi Ci to dużej różnicy .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 924
rano i po treningu
lub przez i po
ogolnie sposoby są rożne ale ogolnie chodzi by w ciagu 24 godzin dać dobrą dawke więc wiekszej rożnicy nie ma :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 178 Napisanych postów 36567 Wiek 24 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 114022
jeden pies
ja zawsze 1 porcję biorę przed albo po treningu
a drugą rano.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214
To daj SOG'a xD

Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 273 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5588
nie lubię ludzi którzy się upominają o sogi dał bym teraz nie mam czasu dam kiedy indziej

!!!CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!!
!!MASZERUJ ALBO GIŃ!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214
Przecież ja żartuję :) Pzdr! :)

Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreatyna, a dieta

Następny temat

ból żołądka po extreme stack

Zestaw 1