Wasza droga do wyciskania 100 kg leżąc

W tym temacie piszcie od ilu kg (na rekord) zaczynaliscie trasę do 100 kg (na rekord) i ile wam to zajęło.

U mnie? w trakcie

Ja zaczynałem gdzieś od 40-50kg po pół roku 98kg.
To było rok 2 lata temu, do stówy jeszcze nie doszedłem

a już nie pamiętam, ale moge się założyć, że przejdzie Ci te wyciskanie, tzn ja kiedyś też myślałem "oby szybciej do 100, oby więcej na klatę". A teraz już mi na sile tak nie zależy, oczywiście dobrze jak ona jest, ale np dla mnie nie jest priorytetem ;)

35 moze 40 na 85kg w rok (miesiac przerwy w miedzyczasie), 100 wciaz przede mna, ale nie ma piorytetu na to.

z 28 kg startowalem nie pamietam w ile czasu ale sporo, bo byly przerwy, kontuzje, operacja

Ja zaczymalem od 65kg teraz 85kg w 4 miesiace

;o z 35kg od lipca 2009 do teraz do 65 z przerwami(dosyć długimi) od maja poprzedniego roku do teraz ;]

od 70 do 100 ok pół roku aktualnie 160 po 4 latach

ja zaczynalem od 22kg ale bylo to bardzo dawno temu mialem wtedy 15lat i nie pamietam juz dokladnie ile zajelo mi czasu dojscie do 100kg pozdrawiam:)

Zaczynałem od 50 z 4 miesiące temu teraz 71 w pierwszej seri do 3 seri trening masowy jak narazie max 90 ale powoli do przodu .
Nie wiem czy to post do tego ale nigdy nie cwiczę tej samej parti w drugim tygodniu w ten sam dzień mieszam strasznie cwiczenia zwiekszam obciążenie z tygodnia na tydzień w seriach chociaż o 1kg zakwasy występują po kazdym treningu . Jak narazie na sucho ogólny trening masowy na sile mi nie zależy ale do tej setki to każdy musi dojśc :P pozdrawiam katuj dalej ja nie słuchałem niczyich rad próbowałem wiele treningów po swojemu zawsze dojdzie się do celu .

Ja zaczynałem od samego gryfa koszmarnie sie czulem po wyjsciu z silki, glowa w dol i strach ze zaraz do mnie podejdzie jakas 40 kg laska ktora wycisnie 30 kg i mnie rozwali w 5 sekund. mialem wrazenie ze kazdy moze mnie jedna ręką rozwalic.

ja to kiedys chodzilem tam troszke na silownie i bralem 78 potem mialem roczna przerwe i wzialem 78 i po 2 miesiacach treningu biore juz 96 wiec nie duzo brakuje mi do 100;p