Dlaczego akurat ja?
Jestem nowym klientem Hi Tec / Peak ale zadowolonym , chwale sobie bardzo Peak Whey Delicous, i od połowy stycznia miałem zacząć cykl na Mono od Hi-teca które mi śnieżynka przysłała :) więc ewentualnie moge połączyć beta bolica z mono jak będzie potrzeba :)
Staż na siłowni 3 lata z przerwami , siłownia 4x w tyg(jeszcze 2 tygodnie siłówke robie, później zaczynam masówke). Oprócz siłowni mam dużo aerobów (miałbym okazje sprawdzić działanie beta-alaniny na wytrzymałość) a więc w planie tygodniowym oprócz siłowni : 2x60min indoor cycling (prowadze więc niemoge zrezygnować na czas cyklu) , 1x90 min pływania intensywnego ( instruktora robie więc również musi pozostać w czasie cyklu , 1x90 min piłka ręczna , 3x 60min Pilats (bardziej gimnastyka niż aeroby)
Stosowane aktualnie suplementy : Białko z Peak Whey Delicious , carbo , vitaminy
Stosowane wcześniej suplementy : Mono kreatyny raz jakiś rok temu :) efekty zadowalające przy dobrej diecie
Pozdrawiam