Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Mosto_/_Redukcja_pods._str_19__start_masy_str_29_-t1010286.html
...
Napisał(a)
pizma - sniegu w ch** ale sąsiadów nie ma Ja mieszkam na prowincji Ale postaram się coś wykombinować, ale 2tab dziennie to była by dostateczna ilość?
...
Napisał(a)
2 tabs Omega 3 ok, ale do każdego posiłku
takie dawkowanie 1-2 kaps/dzień to strata pieniędzy,
popracuj nad tłuszczami w diecie, oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy włoskie, masło orzechowe...
poproś mamę żeby kupiła Ci tran w aptece, na pewno na to namówisz ją łatwiej niż na jakieś suple,
i na tym etapie nie wydawaj kasy na zbędne cukierki,
DIETA, białko, witaminy, ZMA (na O3 kasy nie masz) i wszystko w temacie
takie dawkowanie 1-2 kaps/dzień to strata pieniędzy,
popracuj nad tłuszczami w diecie, oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy włoskie, masło orzechowe...
poproś mamę żeby kupiła Ci tran w aptece, na pewno na to namówisz ją łatwiej niż na jakieś suple,
i na tym etapie nie wydawaj kasy na zbędne cukierki,
DIETA, białko, witaminy, ZMA (na O3 kasy nie masz) i wszystko w temacie
...
Napisał(a)
Mosto, powodzenia. Mam podobną budowę co ty, zastanawia mnie jedna rzecz. Czy na początku doprowadzania się do porządku jest sens stosować spalacze w stylu Hydroxycut Hardcore?
...
Napisał(a)
Diete tak jedym okiem ogladalem to tej omegi to tak z6-8 dziennie na moje;D
...
Napisał(a)
root28-moze odrazu efka+winko+prop???
Aby przejsc z etapu kluski na suchara to obetnij wegle nie żryj na noc.Dieta dieta i jescze raz dieta w takiej sytuacji i jeszcze wiecej samozaparcia.Szkoda kasy na cukieraski z musletecha, zostaw sobie cos na poźniej
Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2010-12-28 22:41:29
Aby przejsc z etapu kluski na suchara to obetnij wegle nie żryj na noc.Dieta dieta i jescze raz dieta w takiej sytuacji i jeszcze wiecej samozaparcia.Szkoda kasy na cukieraski z musletecha, zostaw sobie cos na poźniej
Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2010-12-28 22:41:29
...
Napisał(a)
feyo, też się zastanawiam pewnie się zlał
karoool 10 kapsów o3 na dzień? podziel sie towarem O.O
karoool 10 kapsów o3 na dzień? podziel sie towarem O.O
Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze
http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html
...
Napisał(a)
żarcie w odstępach 3h żeby się nie głodzić, nie podjadac, 0 cukru(słodycze i inne śmieci) i nie żreć na noc cala filozofia na początku odchudzania ;)
te Omega-3 to macie jakis rozpis ile na jaka wage czy co? xD
Zmieniony przez - Marioslaw w dniu 2010-12-28 23:18:35
te Omega-3 to macie jakis rozpis ile na jaka wage czy co? xD
Zmieniony przez - Marioslaw w dniu 2010-12-28 23:18:35
dobre decyzje dojrzewają powoli...
Nowy sezon.
Nowe cele.
...
Napisał(a)
10caps omega gold3 dziennie to dużo wychodzi. Lepiej olej lniany popijać, nieoczyszczony. Ma ok 60% omeg3, co na na 20ml daje nam ok 12gram omeg. 500ml kosztuje 15-20zł.
Poprzedni temat
Cykl MHP Dren, GAT Jet Fuel, Bialko itp. układanka
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- ...
- 46
Następny temat
Pierwszy cykl na kreatynie i świąteczno-noworoczna "przerwa"
Polecane artykuły