Krac ...

Damian,nie jestem zawodowoym kulturystą,po pierwsze nie stac mnie na ten luksus,po drugie mam swoją hierarchie priorytetów,w której sylwetka nie znajduje sie na pierwszym miejscu Przez cały okres trwania mojej przygody ze sportem,strałem sie wypośrodkować pewne sprawy,starałem się pogodzić moja wizję estetyki sylwetki z panującymi wzorcami i co trudniejsze z innymi pasjami;w efekcie finalnym uzyskałem gabrayt,wagę,lean body,mieszczącą się w ramach 'czegos pośrodku' miedzy fitness a kulturystyką,co więkoszość zaglądających do mojego tematu,moze stwierdzić naocznie
Duda,waga 100kg. ramie 48cm. na brzuchu kratka dla jednych chudo,dla innych ideał,jak dla mnie jest niezle,brakuje tej wyrazistosci sylwetki,tych kantów,ale baza dobra i jeżeli te forme utrzymam to na lato bedzie znowu kosa. Cos w wolnej chwili wkleje.
Pozdrawiam.

Krac madrze prawisz. Znam nie wielu tak madrych i tak dobrze zbudowanych gosci i zawsze staram sie podazac za nimi - widac ze wiesz co robisz, brak przypadkow.. forma ciagle kozak - wg mnie sylwetka nr 1 sfd

jesli choc troche zblize sie do tego co osiagnales to bede zadowolony
pozdrawiam , zdrowka zycze i dalszych sukcesow

Nogi poprawiłeś bo wydaje mi się ,że wspominałeś iż trenujesz je priorytetowo ? Jak się myle to sorki :)

zluo -> tam są drzwi.

Takie tam;okres roztrenowania.

naj koorva jak zwykle zresztą, widzę poprawiasz niedociągnięcia w dążeniu do doskonałości i nieźle Ci idzie, mam na myśli że łapy na duży plus

życzę formy i wszystkiego naj :)

szefie forma gites!

chcialbym byc tak "roztrenowany" ^^

Ładnie krac !

Zazdroszcze, ze dajesz rade trzymac forme w ryzach mimo zimowej pory