16.12.10 (czwartek) Dzień nr 3- nietreningowy
Miska:
1.pasztet ze strączkowych, pomidor z cebulą
2.placek owsiany,pomidor
3.jajka, szpinak, migdały
4.jajka, szpinak, orzechy nerkowca
5.twaróg, szczypior, orzechy nerkowca, orzechy brazylijskie
+ kawa z mlekiem
B 128 T 83 W 83 KCAL 1595
Dzisiaj miałam fazę na orzechy...
Lejjla, a mi właśnie coś ostatnio nie chce się gotować. Za to chętnie pojadłabym jakiegoś wymyślniejszego jedzenia
Ag4ThA, dziękuję
"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)