efekty redukcja

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/c59ad31b27cf6dbc.html
z przed miesiaca waga 80kg
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ec684f5c511526a5.html fotka po miesiacu redukcji bez diety ale od nowego miesiaca zaczynam z dieta.
moje pytanie czy widzicie jakas roznice po schudnieciu przemnie 5 kg?

No comment xD Fakt moze mam niej wiosenek ale umyslowo to ty z 15 lat do tylu jestes ze spokojem jak czytam te twoje teksty na privie xD moderator pousuwaj te wiadomosci jesli mozesz bo jak widzisz typ jest dorosly a nie rozumie prostego zdania ze jak ma problem to priv :) pozdrawiam balonika i internetowego kick boxera :D


Zmieniony przez - swiatas20 w dniu 2010-12-02 12:15:19

Widać, że bencol się zmniejszył, gratuluję

troche widac, bencol i boczki;p

co nie co widać ale zbyt wiele to nie ubyło
ale i tak ładnie, trzymaj dietę i chudnij dalej byle nie za dużo

no co prawda w miecha niema co liczyć na cuda dodaj dietę no i by się przydały aeroby no ale nie ta pora roku

ja tam prawie nic nie widzę...

bez diety niewiele zdziałasz-
zwłaszcza na redukcji

trzymam kciuki :)

z pierwszym dniem wiosny śmigaj na bieżnie

Póki co raczej woda zeszła bardziej, niż tłuszczDymaj na siłkę i rób aeroby po siłowym. Powodzenia!

heh, ja tak samo prawie nic nie widze.
Po 1 to musisz trochę mięcha zrobic, moze nie redukuj teraz tylko lec w mase miesniowa a na wiosne tak jak Fluor158 wspomnial, zacznij redukowac zeby z ciebie kosci nie zostaly:)

lecisz dalej! zima najlepsza porana redukcje .pozdro.

zima najlepsza pora na redukcje? aha xD