SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

(L)Oveja/ Dziennik/ Redukcja/ podsumowanie etapu I- str.44

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 76570

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
Oveja
fajnie jest, a będzie jeszcze fajniej
zazdroszcze spadków z oponki

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
za to z obwodów troszkę zleciało,

No prosze Cie! Jest bardzo ladnie, ogromna roznica. Brawo!

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
Oveja super efekty , niby tylko 2 kg a różnica w wyglądzie bardzo duża. Zasłużyłaś sobie na odpoczynek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Oveja

Powiem szczerze: zaskoczyłaś mnie. Schudłaś niesamowicie, to naprawdę robi wrażenie
Widać, że plecy, talia i brzuch bardzo ładnie się kształtują. Dół schodzi wolniej, ale taki już los nas, gruszek
Gratulacje!

Teraz odpoczywaj te 2 tygodnie i zbieraj siły na kolejny cykl, bo będą Ci potrzebne

Aaaa... I nie chwal mnie tak, bo mi głupio To, co nam dziś pokazałaś, to efekt TWOJEJ pracy i zaangażowania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
A ja dopiero teraz zajrzałem (trzy działy mam na głowie, zrozum )

Bez przesadnego słodzenia:
Postęp ogromny, sylwetka nabiera estetyki i wdzięku, idziesz dobra drogą. W miejsce tłuszczyku pojawia sie mięsko, więc widzisz sama ile tak naprawde znacza kilogramy na wadze

Powodzenia na dalszej drodze do wymarzonej sylwetki!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Wow super , ale pliss daj foto calej sylwteki bo taka pokrojona na kawalki to trudna do podziwiania jest a przeciez jest co podziwiac.
A ja nadal nie jestem pewna czy jestes gruszka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Uffffff.... Bardzo ogromna zmiana na plus! Gratuluję spadków, a przede wszystkim postępu w wyglądzie sylwetki. Teraz będzie jeszcze lepiej
Porządnie się zregeneruj

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3248 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41520
Oveja! -10cm z bioder! no prosze Cie! bardzo ladnie
piekne wyniki, coraz fajniejsza sylwetka i co najwazniejsze to wszystko powoli i zdrowo, a wiec na stale

gratulacje i powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 3070 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 64241
Dziękuję wszystkim To bardzo miłe i motywujące
Obli, bo robiłam fotki w małym pomieszczeniu i tam gdzie jest jakaś półka żeby sobie postawić aparat to jak odejdę najdalej jak się da i tak całej mnie nie obejmuje Jakby ktoś robił fotki byłoby inaczej ale mam coś takiego, dość niedawnego, tylko pstrykane z wieczora, nie rana, ale w sumie wielkiej różnicy pewnie to nie robi, a może jakiś obraz Ci to da





Gruszka jestem Udem mogę zabić I ciężko tłuszcz z niego złazi. Tylko jeszcze otłuszczona gruszka, więc wtedy i brzuch wielki, co zakłóca diagnozę
A podziwiać coś będzie za jakiś rok- dwa lata , nie prędzej


Zmieniony przez - Oveja w dniu 2010-11-16 00:12:41

"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638
Oveja gratuluje postępu, bo naprawde duzy. Roznice widac najbardziej w brzuchu i talii, ale jaką mobilizującą różnice

Oby tak dalej

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie dotyczące brzuszków i jedno osobne

Następny temat

Kobieta na siłowni

WHEY premium