...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26980
nie sprzeczaj sie Ghah, nie masz racji
5 dni dla laika to za dużo
przeciazy cun i tyle z tego bedzie mial
...
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Ghah1
Nie zastanowiło cię dlaczego ten artykuł jest w dziale dla zaawansowanych ?
ale wcale nie jest powiedziane ze nie moga tyle trenowac
Skoro nie to jakie jest twoje zdanie na przetrenowanie CUN takim treningiem u osoby z małym stażem lub jego brakiem ?
Jak wygląda u nich sprawa pobudzania do wzrostu mięsni tylko raz w tygodniu często przy słabej technice i mind muscule ?
Ja wiem co pisze i do kogo więc nie musisz mi dawać linka.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
43
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
201
musicie sie tutaj klocic???
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
43
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
201
A jakis inny planik mozesz jeszcze zaproponowac???
W tym planie nie moge robic prosowanie nog siedzac,uginanie nog lezac i nie lubie robic wioslowania ze sztanga bo po tym cwiczeniu bardzo boli mnie kregoslup.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
43
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
201
a ten moj planik nie moze byc???
chbya lepiej mi odpowiada:D
...
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Nie może być ale nikt nie zabroni ci nim ćwiczyć choć ja sensu nie widze.