Droga do najważnieszego startu."Definicja"

Ja teraz jestem taki gruby,że wstyd się pokazywać

hahha ja mam to samo dla tego fotek nie wrzucam:D ja dopiero w kwietniu co wrzuce teraz krece areob z rad przemka:D jak narazie waga stanela a jem tyle samo zobaczymy jak to wyjdzie po redukci

Nie gruby tylko pekaty . Wiesz jestem troche słaby, rozmawiac to wiesz jak jest po posiłku jeszcze a tak to róznie. sylwetka sie poprawia LM mówi ze jest dobrze tylko mam wagę trzymac. Troche mnie dupsko boli wiesz hehe nie ,ma na czym siedziec.Na treningu czuje sie dobrze tylko w ciagu dnia . Przed treningiem czuje sie nie zaciekawie ale jak zatrybie to jest dobrze.

Nie sprawdzaj wagi co 24 godziny haha ,daj sobie ze 3 tygodnie, a tak wogóle waga nie musi ciagle spadac. jest jeszcze lustro patrz czy sylwetka sie poprawia.Nie wazne jest ile na wadze tylko jak.....

Czyli nie jest już ciekawie.Wiem co teraz czujesz jak jesteś przy korycie to jest jak rytuał nikt nie może Ci przeszkadzać bo zagryziesz.A po jedzeniu to już lepiej się do Ciebie nie odzywać bo czekasz do następnego posiłku 3 godziny.Ale musisz to wytrzymać,bądź dzielny.Trzymamy za Ciebie kciuki.

nie no wbiles sie dzis na pakernie:) i tak wskoczylem na wage:)ja to dopiero w kwietniu sie po przegladam w lustrze ja mam jeszcze czas mlody jestem:D ale mam zamiar sie bawic w to na serio wiec sie przykladam jak bede widzial ze tluszcz nie spada to bede wiece krecil areobow i diete opcinal o 100-200kalori i tyle

wrrrr jak mnie wnerwia jak sie ta klawiatura zacina wrrrrrr

Powodzenia i wytrwałości

Przemek trzymaj się wieże że dasz radę,,nie poddawaj się,, tak samo mówisz do mnie,wiem że łatwiej jest mówić,niż zrobić.A więc pokaż im na co Cię stać.Pozdrawiam.PS.kiedy zawody?

Niedzielny trening. Kwalifikacje do Mistrzostw Świata 30 pazdziernika.