"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
A wiec odpowiedzi na te pytanie nie znalazlem, chce wiedziec ktory chywt jest lepszy? Ten na ktorym jedna reka lapie sie gryf podchwytem druga nachwytem, czy ten w ktorym lapie sie gryf obydwoma rekoma nachwytem?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
nie wiem czy ktos Cie sowiszon zrozumial no ale spoko Ja ostatnio zaczalem robic ten mieszany no i jakos idzie, przy wiekszysch ciezarach sztanga mi sie nie "slizga".
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
Ja zawsze robiłem mieszany
Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Pakernia_u_Softa-t552051.html
UG TEAM
...
Napisał(a)
Według mnie jedna ręka nadchwyt a druga podchwyt. Wtedy sztanga ci się nie przekreci w dłoniach
1
Przyjaciół trzeba mieć blisko, wrogów jeszcze bliżej...
...
Napisał(a)
Wlasnie nigdy tak nie robilem, jutro sprobuje
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
Mieszany i jeszcze jakos idzie, a z nachwytem sztange ledwo co moglem utrzymac przy ostatnich seriach/powtorzeniach o.O
...
Napisał(a)
Ogolnie to miesznaym bedziesz mial nierowno rozwiniete partie plecow jak bedziesz sie trzyma tylko ze jedna reka nachwyt i ciagle tak samo. Musisz zmieniac. Jedynie on jest najlepszy w tym ze przy duzym towarze mozesz ladnie zablokwoac ciezar i nie bedzie leciał :)
Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice
Pozdro Gainer Team Bez Maka
...
Napisał(a)
No to zmieniać co jakiś czas ręce
Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Pakernia_u_Softa-t552051.html
UG TEAM
...
Napisał(a)
Ogolnie to miesznaym bedziesz mial nierowno rozwiniete partie plecow jak bedziesz sie trzyma tylko ze jedna reka nachwyt i ciagle tak samo.
zgadzam się w 100% :) zauważyłem to po sobie. Cały czas robiłem lewa nachwyt, prawa podchwyt. odwrotnie dziwnie mi się robiło, teraz robię nachwytem i używam pasków:)
zgadzam się w 100% :) zauważyłem to po sobie. Cały czas robiłem lewa nachwyt, prawa podchwyt. odwrotnie dziwnie mi się robiło, teraz robię nachwytem i używam pasków:)
...
Napisał(a)
Jedna ręka podchwytem druga nachwytem.Zmieniam położenie rąk mniej więcej co serie :)
Kompleksowe prowadzenie online.
...
Napisał(a)
A wiec bede zmienial polozenie rak co serie Dzieki za odpowiedzi!
1
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
Polecane artykuły