TEST SPONSOROWANY OLIMP - MARCELLLL podsumowanie str. 79!!!

no z saszetkami to jest fajny pomysł ,łatwe dozowanie i przechowywanie

jak tylko Marcelowi wchodzi gładko to jest gitara

pozdro

Puki co wszystko gra nic się nie dzieję.

Co do przysiadów, to oczywiście można podnieść dynamikę, rdl cały czas staram się poprawiać technikę w tym ćwiczeniu, robię je od niedawna, ale pewnie z czasem będzie coraz lepiej. Dzięki panowie za cenne wskazówki na pewno skorzystam.



Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-09-06 13:51:25

nie wyobrazam sobie treningow gdy cos sie dzieje nie tak z ukladem trawiennym

super marcelll dobre podejście! Będziemy dalej wspierać

debee - man nadzieję , pozdr
s.m.p.a. - na pewno przy następnych zakupach schab\polędwiczki wieprzowe się pojawią, co do podrobów pomyślimy.

Biniu - jak najlepiej przyjmować glukozaminę Gold, biorę 3x 1tabs. nie lepiej brać 1x 3tabs.?

Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-09-06 14:17:36

dopiero zauważyłem
powodzenia będę wpadał i uczyl się

mam kilka pytan:
1. Nie zrozumialem z tym aero - 2x dziennie w dnt czy 2x w tygodniu?
2. Jak odmierzasz 8g lnianego i 12g oliwy?
Wiem, że waga kuchenna ale masz jakis lejek czy cos? Bo tak z butelki to moze sie wiecej nalac:)

Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-09-06 15:43:51

w zwiazku z tym iz dzialanie glukosaminy NIE jest dorazne nie sadze aby przyjmowanie w malych dawkach czesto VS raz wiececj mialo jakies znaczenie

Wampirate -1. aero 2x w tygodniu w dnt.
2. odmierzam na wadzę a jak się naleję więcej w jednym to w drugim dam mnie proste

Biniu - czyli bez znaczenia, dzięki

jesli mozesz sprobuj pozniej nabyc ARTHROBLOCK® forte zamiast glukozaminy - to moje osobiste zdanie na podstawie bliskich mi osob ktore mialy problemy ze stawami

tak, czytałem o wspinaczce itp. następnym razem na pewno włączę, pozdr