TEST SPONSOROWANY OLIMP - MARCELLLL podsumowanie str. 79!!!

Od jutra zaczynam trening także wypiska będzie, co do dnia dzisiejszego to zapodałem lekkie aero
Czas: 50min
Tętno: 130-140
Dystans: 8km

A teraz idę z córeczka na plac zabaw

Powodzenia ! Będę śledził. Co do warzyf w przedtreningowym posiłku, to generalnie powinno się unikać tych zielonych..

powodzenia ty siwuchu

Powodzenia

Zmieniony przez - VOLT777 w dniu 2010-09-01 16:59:46

marcellll

trzymam kciuki !

Fajny zestaw ;)

massacra i magma power mysle ze są bazą w tym tescie ;) reszta to wspaniale dodatki wiec do kazdego treningu bym sie mocno przyłożył tak jak i do diety ;)

pozdrawiam, powodzenia ;)

jak wygląda cwiczenie mds na biceps i mds wiosło?

powodzenia wiem że tego nie zmarnujesz zdrowia!!! SOG

jedziesz , jedziesz zestaw dobry więc będzie dobrze

będę zaglądał , jak się pojawi jakiś problem czy pilne pytanie to pisz

liczę na filmy z treningu

pozdro