Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!

Nie wiem co Was wszystkich ostatnio napadło na te teściowe zabaweczki...

Martainn jaki koszt takiej kuracji?

Fajnie się człowiek po nich czuje, a działają też dobrze.
Koszt wyszedł ok. 300 zł, czyli jak standardowy zestaw na cykl raczej. A fajnie spróbować coś nowego.

Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-09-04 14:06:49

to nie tak, zle myslalem, ze gorzej
daj znac jak bedzie dalej

no dość obszerny zestaw jak na wzrost testa
jak możesz to napisz jak to wszystko dawkujesz, głównie ciekawi mnie czy stosujesz wszystko w jednym dniu czy może kończysz jedno zaczynasz drugie ?

Na pierwszy ogień idzie Stoked.
2 caps rano, 2 caps wieczorem.

Potem GH Enerate.
W dni treningowe dawka przed treningiem i dawka przed snem.
W dni nietreningowe dawka rano i dawka przed snem.

ZMA
Standardowo. 3 caps przed snem

Tribulus
Standardowo. Dawka przed snem

No i jeszcze Vitamina C 1 gram przed i 1 gram po treningu w celu redukcji działania kortyzolu.
Pozostałe suplementy po skończeniu Stoked.
Kończę powoli masować. Skoczyłem do 99 kg z wzrostem ostatecznie 1 cm w pasie, więc całkiem nieźle. Choć pas nadal duży. Myślę jednak, że lepiej zbudować sporo mięcha i potem ciąć. Bo odwrotnie nigdy mi nie wychodzie.
O dodatkach typu Glutamina (gdzie mówią, że nie działa. Sprawdzamy), omega-3 itp. oczywiście nie piszę bo to podstawa.
I ograniczyłem białko z prochu do 1 dawki dziennie, czasem w ogóle i idzie znacznie lepiej na samym żarciu.

Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-09-04 20:24:59

omijać z daleko to coś

@phex1337 czy to jest tzw. amerykańska ostrowia?

Tak nasza dużo lepsza

Dobre, bo Polskie Z resztą czytałem, Twoje posty w temacie Ostrowia po Amerykańsku

Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-09-05 18:49:03