Luźne rozmowy, Trec ekipa zaprasza vol.10

...

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 46147

moze troche spadl bo powloka brzuszna juz tak nie wisi tylko gorset miesniowy sciany przedniej jest wzmocniony przez to brzuch mogl ulec splaszczeniu

cos porownywalnego do tego jakbys sie pasem spial, fatu tyle samo a wydaje sie ze niby mniej, ale tym sposobem kostki sie nie zobaczy

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

dawidowicz

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31752

o dzięki za info :)
do kostki to daleka droga :)

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

Patrzcie Trec rozdaje DRAGI

http://undergroundtrening.blogspot.com/

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

RossiCK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2882

takie mam pytanie do ekipy Treca. Jak to jest z AAKG Hardcore? Jest dalej jabłczan cytruliny w składzie? Bo z tego co wiem to od kilku(nastu) miechów po tej rewolucji z suplami spowodowanej Unią to miał byc zakazany. Pozdrawiam Treca

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

Witam, jest dalej jabłczan cytruliny

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

Gdzie
ehhehe

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

dawidowicz

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31752

w aakg hardcore;P!

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

A myślałem że rozdają

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

Dairy

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1276 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6997

Zmieniam teraz na T okolo 18-19 i nie wiem co jeść po tym T i jak rozłozyc reszte bo bedzie to ostatni duzy posilek procz tego twarogu z oliwa przed snem .
I nie wiem juz nic , Giszman polecil na poczatek pol torebki ryzu brazowego ..
Sam nie wiem , teraz jak latałem T koło 12-13 było super bo mogłem jesć duzo WW okolotreningowo a pozniej zmiejszyc je do 0 i w ostatnim posilku dac B + T .

A teraz mętlik

Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-08-31 18:48:28

" Niech sucha masa bedzie z toba "

...

kieszko89

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30776

Dairy, jeśli nie jesteś endo to bym olał i szamał normalnie potreningowo z ew. dodatkiem tłuszczu. Zresztą spróbuj i zobacz. Regeneracja po tr najważniejsza