Jem Tik Taki 
musiałem
musiałem
...
Napisał(a)
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
...
Napisał(a)
Juby1910
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1546
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13123
nka dlaczego nie ćwiczysz całych nóg?
s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"
http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html
...
Napisał(a)
nka
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1376
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
59897
tzn?
wykonuję 3 ćwiczenia
przysiad,prostowanie na maszynie, wykroki chodzone
łydki w inny dzień
muszę uważać na kolano prawe - dwa razy skręciłem łękotke, przy przysiadasz lata w dwie strony
chyba aż takie nie są tragiczne, biorąc fakt, że ćwiczę je lajtowo od 2,5 miesiąca
wykonuję 3 ćwiczenia
przysiad,prostowanie na maszynie, wykroki chodzone
łydki w inny dzień
muszę uważać na kolano prawe - dwa razy skręciłem łękotke, przy przysiadasz lata w dwie strony
chyba aż takie nie są tragiczne, biorąc fakt, że ćwiczę je lajtowo od 2,5 miesiąca
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1546
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13123
A gdzie podudzia?
s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"
http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1376
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
59897
przez dłuzszy czas robilem uginanie na podudzia 
ostatnie treningi odpuściłem, bo jak skatuje nogi na prostowaniach to nie mam ochoty już robić podudzi
ostatnie treningi odpuściłem, bo jak skatuje nogi na prostowaniach to nie mam ochoty już robić podudzi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1546
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13123
Dlatego podudzia rób na początku 
Ze 3 serie martwego na prostych i lecisz dalej
Ze 3 serie martwego na prostych i lecisz dalej s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"
http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
czesc.
jak brac kreatyne z dekstroza?
jak brac kreatyne z dekstroza?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1546
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13123
s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"
http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
oj tam.
a nie mozecie mi tutaj napisac?
i jaka diete do tego?
a czy jak mam 2 hantle i drazek to musze cwiczyc jakos jeszcze?
a nie mozecie mi tutaj napisac?
i jaka diete do tego?
a czy jak mam 2 hantle i drazek to musze cwiczyc jakos jeszcze?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1546
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13123
.
s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"
http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html
Poprzedni temat
Nowości firmy trec
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Życzenia Wielkanocne od ekipy TREC NUTRITION!
