Luźne rozmowy, Trec ekipa zaprasza vol.10

200 g vs 8 z czyms wiec dobra . Ale ta sa inne orzechy okolo 3 orzechy to 15-17 g = Fajne duze , troche sezamowe .
Ja popijam Jablka w postaci plynnej bo dzis ladowanko .
Kminie czy zamienic 4 jajka cale ze sniadania na twarog chudy i tym samym obciac okolo 150 kcal .

a se zmieniłem siłke, jednak co klima to klima, jejeje

tzn?

tzn że nie jestes cały trening jak po prysznicu

i mozna wyciskac bez wiązania sztangi paskami

aha

%

i ile kosztuje ?

90

u mnie w mieście siłka mała... fakt sprzęt nówka... a karnet za 80 zł :/
klimy niet...

tam też duże chłopy chodzą,

a takie pudziany bez klimy to padną a treningu nie zrobią,

generalnie im więcej kg, tym bardziej meczy gorąc


na zerwany odcisk znajomy polecil plaster w sprayu, ale nie było,

jakie jeszcze patenty macie, bo teraz ciągi 2x w tyg, to warto by żeby sie goiły szybko łapy