Problem z wyciskaniem sztangi

Mam następujący problem... ćwicząc na siłowni zauważyłem, że przy wyciskaniu zarówno na płaskim jak i skosie mam problem na sztandze. Hantlami na dzień obecny wycisnę 6 razy 40 kg na łapę robiąc dokładne ruchy, a na sztandze biore max 80kg 1x. Zauważyłem, że zazwyczaj ludzie wyciskają więcej na sztandze niż na hantlach wiec nie wiem co jest ze mną nie tak. Może mam jakiś koślawy kręgosłup albo klatę i to ćwiczenia dlatego sprawia mi tyle trudności albo na sztandze działa dodatkowo jakaś inna partia mięśni, które mam słabo rozwinięte . Miałem nadzieje, że z czasem się wszystko wyrówna jednak już od roku wyciskam więcej na hantlach niż na sztandze... czy może mnie ktoś oświeci dlaczego tak jest?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 93

Wzrost: 188

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: 1 rok

Uprawiane inne sporty: pływanie

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesjonalna siłownia

Dieta: Jako tako godzin nie przestrzegam co do jedzenia ale 5 posiłków w ciągu dnia mam.

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

1. Moze to siedziec w twojej psychice?
2. Moze lapiesz sztange wasko i lokcie prowadzisz przy tlowiu co powoduje przeniesienie pracy na triceps, a hantlami wyciskasz normalnie szeroko?
3. Moze jestes jakis ewenement

zdr.

Łapie dobrze bo prosiłem wiele osób, które ćwiczą na siłowni żeby sprawdziły czy wykonuje ćwiczenie poprawnie i było git ;/

w psychice raczej nie bo po prostu zgniata mnie ta sztanga i nie mam mocy żeby ją podnieść ...

a hantlami normalnie szeroko tylko może ostatnie 2 tak trochę oszukane

To może jednak w psychice, jeśli na przykład podświadomie obawiasz się że cie przygniecie? Bo jeśli nie to pozostaje opcja 3.

Może i była by psychika ale mój kumpel ma tak samo a to raczej nie jest zaraźliwe ;p mam nadzieje, że nie jestem jakimś odmieńcem ;p

No droga kropelkowa ani plciowa sie to nie przenosi takze nawet jesli robicie to z jedna panna to nie zaraziliscie sie na wzajem

Bede sie upieral przy psychice... Mysle, ze na innym sprzecie gdy ktos ci zalozy ciezar ktorego u siebie nie wyciskasz i nie bedziesz wiedzial (zastanawial sie ile tam jest) przed proba to wycisniesz ten ciezar...

zdr.

no skoro nie macie innych sugestii to niech będzie, że to wina psychiki ...

a mam jeszcze takie pytanko... lepiej wchodzi na sztandze czy na hantlach wyciskanie?

Na hantlach %) Także nic straconego.. Większy zakres ruchu, równy ciężar na obie części klatki, powodujący harmonijny rozwój.. ;)