p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż
To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html
To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html
Odciski mają być, ba mają się nawet zedrzeć do kości!
I am addicted to this game.
I am addicted to this game.
Sumując - podstawki pod pięty, nogi szerzej, i nie prostować do końca
Coś nagram na dniach to znowu wstawie ale tym razem HQ
Dziś nietreningowy - urwałem na zakupy (na 4-5 dni) bo sam w domu byłem, załączę fotorelację z tego co kupiłem .
Micha:
Placki z białek, mąki typ 2000 + oliwa i (warzywa do każdego nie będę pisał)
Sałatka z tuńczyka, ryżu brązowego i warzyw + oliwa
Placki owsiane
Łosoś + olej lniany
3 jaja, 150g piersi z kurki + oliwa - jajecznica, albo omlet będzie
Serek wiejski z orzechami i olej lniany
2900 kcal - nie podlewa narazie i jest progres
Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-08-19 20:11:35
Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-08-19 20:13:14
To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html
Proszę o ocene i ewentualne poprawki
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- ...
- 80