Fala/ konsekwencja, cierpliwość , przemiana

Problematycznie sie zrobilo, duzo stresu i nerwow, musialam zrobic przerwe, bede wracac po powrocie z pol

pamiętaj że się z grubcią na kawę miałaś ustawić

nie powiem kogo spotkałam bo mnie zjecie

kogo? kogo? kogo?

aaaa z szefową się widziałam

Kawa jak najbardziej aktualna, pierwszy weekend wrzesnia z Marta sie wstepnie umawialam. Zanim wyjade (jade najpierw do Pragi potem Zakopane) umowimy sie na konkretny dzien, godzine, miejsce

Buziole


O trening na plazy byl? SUPER

Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-08-09 15:46:30

Nieee poszłyśmy do Grycana





na kawę żeby nie było


Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2010-08-09 15:53:42

Tez fajnie

Menu 9.08
I posiłek – płatki owsiane, jajka, masło orzechowe, olej ryżowy
II posiłek – serek wiejski, warzywa
III posiłek – tuńczyk, groszek, jajko, ogórek małosolny
IV posiłek – tortilla, kura, warzywa, oliwa
herbata zielona

Menu 10.08
I posiłek – płatki owsiane, jajka, masło orzechowe, olej ryżowy
II posiłek - kefir, jabłko, orzechy
III posiłek - tortilla, ser żółty, kura, warzywa
IV posiłek - serek wiejski, nektarynka

Złapałam jakieś choróbsko, jak nic moja odporność i forma poszły sobie na długi spacer

to zdrowiej szybko

No to teraz sie kuruj, herbatke z cytryna I miodem polecam :)

Trzymaj sie cieplutko :)